Това лечебно растение може да ни помогне да подобрим здравето си.

Природата ни осигурява растения с терапевтични ефекти, които в много случаи са предпочитани пред лекарствата, разглеждани като по-екстремни, инвазивни и изкуствени лечения.

сенен

Листът сена е растение, чието използване датира от Средновековието, време, когато вече са знаели свойствата му като слабително.

Какво е лист от сена?

През последните години това растение става все по-популярно, не само се използва за лечение на чревни проблеми като ежедневен запек, но му се приписват и свойства за отслабване.

Въпреки че като естествено слабително средство се оказа доста ефективно, растението сена не е без противоречия, тъй като при определени дози може да причини повече вреда, отколкото полза на тялото.

Ще видим по-подробно какво е това растение, как може да се приготви във формат за инфузия, какви са терапевтичните му ефекти, а също и страничните му ефекти и за какво не трябва да се използва.

Лечебно растение с много свойства

Сена (Senna alexandrina) е лечебно растение, култивирано в Египет, Судан, Сомалия, Пакистан и Индия който е известен преди всичко със своите мощни слабителни ефекти. Това растение попада в категорията на стимулиращите лаксативи, тъй като действа директно върху чревната лигавица, увеличавайки перисталтичните движения на дебелото черво.

Той също е свързан с подобряване на симптомите на хемороиди, освен че се използва от някои хора за по-лесно отслабване.

Въпреки своите предимства, растението, което се продава в билкари и в аптеките както на листа, така и на таблетки, без да е необходимо рецепта, може да доведе до някои нежелани ефекти и то е, че въпреки че е естествено лекарство, не е без проблеми за здравето.

Приготвяне на инфузията

Вливането на листа от сена обаче не е нещо твърде сложно, Необходимо е да се вземат предвид някои предпазни мерки, за да се избегне запарката да се превърне в нещо неприятно и вредно за здравето.

При билкарите можете да намерите препарати от това растение, заедно с други като джинджифил, мента или копър, за да направите запарката по-вкусна, тъй като растението сена е доста горчиво.

Запарката може да се приготви с 1 или 2 грама листа от сена на всеки 250 мл вода. Поставете листата на сена в контейнер, като тенджера, чаша или тенджера, добавете горещата вода и изчакайте около 5 минути, докато течността поеме растителните хранителни вещества. Препоръчително е да не добавяте вряща вода, тъй като в този случай инфузията ще стане твърде дразнеща.

Основни употреби и показания

Основните компоненти на сената са сенозидите. Запарката от това растение е показана като мощно краткотрайно слабително и това е основната му употреба. За да направите запарката от листа на сена възможно най-ефективна, препоръчително е да я пиете преди да заспите, тъй като ще улесни изхвърлянето на следващата сутрин. Препоръчителната дневна доза листа от сена е между 0,5 и 2 грама.

Благодарение на факта, че спомага за облекчаване на последиците от запек, улеснявайки елиминирането на изпражненията, той също така позволява заздравяване на наранявания в ректума като хемороиди. За тази цел може да се консумира от хора над 2-годишна възраст, въпреки че се препоръчва децата между 2 и 15 години да приемат други лечения, като минерално масло и лактулоза.

Това растение е диуретик, който помага за пречистването на организма и намалява задържането на течности. Също така е свързано с подобряване на мускулатурата на пикочната система, улесняващо изхвърлянето на урина.

Смята се, че Senna е вероятно ефективно лечение за подготовка на червата преди колоноскопия, както рициновото масло и бисакодилът. Изследванията обаче все още не са изяснили дали листата на сената са най-ефективният компонент за тази цел или други вещества като полиетилен гликол или натриев фосфат са по-ефективни при почистването на червата.

Странични ефекти

Злоупотребата с това растение може да създаде ситуация на зависимост от лаксативи. Това допринася за това червата да не работят автономно, ставайки "мързеливи".

Повечето от страничните ефекти на това растение се дължат на предозиране и консумацията му се удължава твърде дълго с течение на времето. Консумирането на количества, по-големи от 3 грама листа от сена дневно, може да бъде токсично.

Поради слабителните си ефекти, основните симптоми, които това растение може да причини, са от стомашно-чревния тип, като повръщане, диария, разхлабени изпражнения, интензивни колики, в допълнение към намаляване на витамин К, кървене, липса на калий, намаляване на хемоглобина, хипокалциемия, хипокалиемия, чревна малабсорбция, дехидратация, повишен менструален поток, увреждане на черния дроб и в най-тежките случаи кома.

Противопоказания

Въпреки че е естествено лекарство, имайте предвид, че листът от сена не е подходящ за всички видове хора.

По-долу са посочени случаите, в които консумацията на това растение не се препоръчва, както във формат за инфузия, така и в таблетки.

1. Бременност и кърмене

Растението сена стимулира гладката мускулатура, нещо, което може да доведе до преждевременни контракции и дори спонтанен аборт.

Докато кърмите, приемането на листа от сена не се препоръчва, тъй като лаксативните вещества, присъстващи в това растение, могат да достигнат до бебето чрез кърмата, причинявайки проблеми с храносмилането при новороденото.

2. Свръхчувствителност към сена

Хората, които имат алергии към растението, не трябва да консумират производно На същото.

В случай, че приемате инфузия или таблетка от листа на сена за първи път, препоръчително е да го правите постепенно, като приемате малко количество, за да видите какви ефекти могат да възникнат.

По този начин е възможно да се знае дали има някакъв тип свръхчувствителност към някое съединение от растението, като подуване на устните, дихателни проблеми или друг вид имунен отговор.

3. Храносмилателни проблеми

Като се има предвид слабителното му действие, хората, които страдат от храносмилателен проблем като диария или болест на Crohn, трябва да избягват консумацията колкото е възможно повече. от Сена Александрина.

Растението се препоръчва само в случаите, когато има запек, който не се дължи на сериозно заболяване. В случай, че лицето страда от сериозно медицинско състояние, е подходящо да се консултирате с лекар, преди да прибегнете до естествени лечения.

4. Отслабнете

Има много хора, които смятат, че ако ядат обилно, за да избегнат напълняване или да ускорят резултатите от диетите, фокусирани върху отслабването, консумацията на лаксативи ще предотврати усвояването на някои хранителни вещества като мазнини.

Това просто не е вярно. Консумацията на лаксативи не възпрепятства усвояването на компонентите, присъстващи в храната и ако е така, прави го по много намален начин.

Листът от сена не е лесно средство за отслабване. Неговата злоупотреба може да повлияе отрицателно на метаболизма, поради което не трябва да се използва за отслабване.

Има и други изненадващи природни средства, за които е доказано, че са ефективни за постигането на това, като упражнения или разнообразна и здравословна диета, при която зеленчуци и плодове не липсват.

5. Дългосрочно потребление

Въпреки че е доказано, че е ефективно краткосрочно средство за лечение на запек, не се препоръчва да се превишава двуседмичната консумация на това растение, тъй като в дългосрочен план може да повлияе пагубно на черния дроб, червата и дори сърцето.

В идеалния случай приемайте от време на време инфузии или таблетки от листа на сена. Ако страдате от ежедневен запек, не трябва да консумирате това растение, за да го разрешите. Препоръчително е да отидете на професионалист.

Взаимодействия с други билки и лекарства

Листата на растението сена могат да имат особено негативно въздействие върху тялото в случай че лицето, което го консумира, приема и други природни средства или лекарства. Не са открити взаимодействия между билка сена и храна.

Някои от съединенията, с които това растение взаимодейства и неблагоприятните ефекти, които се генерират, са следните.

1. Диуретични лекарства и слабителни билки

Тъй като сената е слабително растение, комбинирането му с други съединения, които имат същата функция или които допринасят за по-често уриниране, засилва този ефект.

Лаксативи и диуретици допринасят за намаляване на калия в организма.

2. Естрогени

Някои хормонозаместителни лечения използват естрогени. Растението сена намалява количеството на тези хормони в организма, което кара хормонозаместителните лечения да намалят терапевтичните им ефекти.

3. Контрацептивни таблетки

Естрадиолът е естроген, присъстващ в някои контрацептиви. Като се има предвид, че сената понижава нивата на естроген в организма, това също намалява ефективността на контрацептивните лечения.

4. Дигоксин

Дигоксин (ланоксин) е лекарство, използвано за лечение на сърдечни проблеми. Това лекарство може да взаимодейства със сена, тъй като страничните ефекти на дигоксина се увеличават, ако има намаляване на калия в организма.