джинджифил лечебни свойства

свойства

Джинджифилът, Zinger officinale, е сред най-полезните лечебни растения на планетата.

Джинджифил, заедно с куркума и кардамон, Това е много често срещана подправка в традиционната азиатска кухня и медицина, главно от страни като Китай, Индия или Япония поради лечебни свойства на джинджифила.

Какво е джинджифил?

Джинджифилът е многогодишно растение, произхождащо от някои части на Азия, има дълго стъбло и много ефектни цветя. За лечебни и кулинарни цели се използва коренът (коренището) на джинджифила.

Сред медицинските употреби на джинджифила можем да подчертаем, че той се използва за облекчаване на гадене, колики, болка, възпаление, киселини, газове и храносмилателни проблеми като цяло, главоболие или главоболие.

Впечатляващо, нали? Не е изненадващо, че и днес джинджифилът се използва толкова широко домашни средства.

За да се възползваме от предимствата на джинджифила, можем да го използваме външно и локално или да го консумираме вътрешно.

  • В тази статия ще откриете защо джинджифилът е толкова полезен за вашето здраве, какви са ползите от джинджифила и как да го използвате да се възползвате от прекрасните му свойства. И също, по-долу можете да видите a видео, в което обяснявам повече употреби на джинджифил.

Имате ли малко място вкъщи, за да имате саксия? Препоръчвам ви да засадите джинджифил у дома, в тази статия ще ви кажа: Как да отглеждаме джинджифил.

За какво е полезен джинджифилът

Джинджифил при главоболие

Ако страдате от главоболие като мигрена или мигрена, трябва да знаете, че джинджифилът е естествено лекарство за главоболие. Той е особено ефективен при главоболие, свързано с хормонални промени, като менопауза и предменструален синдром. За щастие имаме много домашни средства за главоболие и имаме на разположение лечебни растения за главоболие, които помагат в тези случаи, като тази тинктура от мента за мигрена, която можем да приготвим у дома.

Намалява възпалението

в тази област се произвежда една от традиционните употреби на джинджифил. Редовната консумация на джинджифил е много полезна и полезна за намаляване на възпалението във всяка част на тялото ни: от дебелото черво, венците до ставите и се използва успешно при ревматоиден артрит, остеоартрит и т.н. поради компоненти с противовъзпалително действие че има, като гингероли, капсаицин или куркумин.

Това е много полезно в случаи на патологии, свързани с възпаление като диабет и затлъстяване.

Джинджифилът облекчава гаденето

Дъвченето на малко парче джинджифил или настъргването му и добавянето му към чаша вода е много просто домашно лекарство, което може да помогне за облекчаване на гаденето, независимо от причината или произхода му (замаяност в колата, бременност, рак и др.). Вижте тази рецепта за това как да направите тинктура от джинджифил и тя винаги да е на разположение у дома, когато имате нужда от нея.

Подобрява храносмилателните проблеми

фенолите в джинджифила помагат за облекчаване на проблеми с храносмилателния тракт като дразнене. Те също така стимулират производството на слюнка и жлъчка, които подобряват храносмилателния процес, което ще допринесе за доброто усвояване на хранителните вещества. Ако проблемът ви е киселини или киселини, джинджифилът може да е от полза, но за щастие има и други домашни лекарства за киселини, киселини и киселини които можем да използваме успешно.

Използва се и за борба с бактерията Helicobacter pylori (която причинява някои видове язва на стомаха). Това коренище има и карминативно действие, така че помага да се елиминират натрупаните газове и коремното раздуване и другия дискомфорт, който те причиняват.

Джинджифилът стимулира кръвообращението

Ако искате да предотвратите разширени вени и да подобрите състоянието на кръвоносните капиляри, кръвообращението и да предотвратите съсиреци, включете джинджифил в чиниите си или във вашите инфузии. Може да бъде съюзник, който да помислите за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания.

Запарка при настинка и грип

джинджифилът може да ни помогне да се възстановим по-рано в случаи на настинки, настинки и грип. Също така подобрява кашлицата, болки в гърлото, запушване на носа, бронхит и дихателни проблеми.

Подгответе a инфузия на джинджифил настъргване или нарязване на малко парче джинджифил (около 1 грам), поставете го в чаша и добавете вряща вода, покрийте и оставете да престои 5 минути. Когато изстине можем да пием малко по малко. По желание подсладете с малко стевия, канела или дори можете да добавите няколко капки от лимон.

Джинджифилът намалява болката

използван вътрешно или външно, джинджифилът може да помогне за намаляване на мускулната болка, предменструалната болка и болката в ставите. Също така трябва да се добави, че джинджифилът подобрява подвижността в случаи на мускулни и ставни проблеми. Основните, отговорни за обезболяващото действие на джинджифила, са гингеролите. Тези компоненти на джинджифила имат и голямо антиоксидантно действие. По същия начин има и други лечебни растения за болка какво можем да използваме.

Как да приемате и използвате джинджифил

Това коренище може да се използва в вътрешна форма: консумирайте прясно в сладки и солени ястия, дехидратирано, на прах, в сок или сок, на прах, тинктура, добави към зелени смутита, и т.н. Просто трябва да го обелите и настържете или да го нарежете на тънки филийки. Бих препоръчал да започнете, като вземете малко парче (не повече от 1 см), тъй като джинджифилът има малко пикантен вкус и може да не хареса на всички в началото. Във всеки случай не е необходимо да добавяте големи количества, използването на между 1 и 3 см джинджифил при всяка употреба е достатъчно.

Но също така може да се прилага джинджифил външна и локална форма: Това е случаят на щамове, навяхвания, натъртвания и подутини, локални възпаления, артрит и др. Пригответе това домашно лекарство с джинджифил, за да подобрите споменатите по-горе случаи.

В допълнение към включването на джинджифила, за да се възползвате от неговите ползи за здравето, важно е да се храните здравословно, на базата на зеленчуци и плодове, да намалите или премахнете рафинираните продукти и да извършите някаква физическа активност въз основа на нашите възможности.

Възможни противопоказания за консумация на джинджифил

Джинджифилът е безопасна подправка за повечето хора и няма известни вредни или странични ефекти от консумацията му.

Консултирайте се обаче със здравен специалист, който знае вашата медицинска история и може да ви посъветва за най-доброто във вашия конкретен случай.