спортисти

Едно от многото и може би основните предимства, които в момента имаме, когато имаме смартфон, е възможността да се наслаждаваме на безброй приложения, които ни помагат да решаваме всякакви проблеми: от календари и списъчни приложения, предназначени да се организират по-добре, до приложения, които ни помагат водят по-здравословен живот.

Приложенията за фитнес или спорт са се превърнали в най-търсените, тъй като днес повече от всякога имаме желание или интерес да живеем по-здравословно и да подобряваме начина си на живот. Сред широката гама от приложения, предназначени да ни помогнат да постигнем това, акценти S-Health, ексклузивно приложение на Samsung което се откроява от всички съществуващи, като предлага атрактивен и приятелски интерфейс, който включва всички функции, от които се нуждаете следете здравето и нивото на активност.

Създайте идеалната програма за вас

Независимо дали сте напреднал, среден или начинаещ спортист, всичко, което трябва да направите, е да въведете своя основни данни в S-Health като възраст, ръст и тегло да започне да се наслаждава на всички предимства, които предлага.

Това благодарение на усъвършенстван акселерометър в мобилния телефон които ще водят запис на всички стъпки, които предприемате на ден, важна информация, която ще ви позволи да проучите нивото на активността си, както и да установите конкретна цел, предназначена изключително за вас, която ще ви помогне постепенно да подобрите физическото си състояние и мотивират ви да намалите престоя.

Една от характеристиките, които отличават S-Health, е, че въпреки че можете да допълните приложението, което вече е предварително заредено на Galaxy S6, с някои от носимите от семейството Gear, това не е задължително изискване, тъй като S-Health в Galaxy S6 работи напълно самостоятелно.

Най-добрият ви партньор за упражнения

Няма значение дали ви харесва бягане, колоездене, катерене или просто ходене, S-Health ще ви помогне да запишете вашата активност и ще препоръча конкретни тренировки според избраната дейност. Ако си поставите лични цели, S-Health ще ви помогне да постигнете целите си.

След като изберете вашата дейност, приложението ще ви позволи записва времето, разстоянието и изгорените калории. Благодарение на използването на GPS, ще можете да проверите визуално маршрутите си. Освен това, в рамките на едно и също приложение можете да програмирате музиката, която искате да слушате, и да активирате гласови команди, ако искате да получавате обратна връзка в реално време за изминатото разстояние и средната ви скорост.

Следете пулса си

Всеки уважаващ себе си спортист знае значение на сърдечната честота когато става въпрос за упражнения. И това е, че сърдечната честота е пряко свързана с изгаряне на калории.

Най-общо казано, колкото по-висок си сърдечен ритъм Когато тренирате, това означава, че изгаряте повече калории. Ето защо бягането е най-добрият начин за отслабване. Интересното е, че ако това, което искате, е да загубите по-голям процент мазнини, се препоръчва нежно и продължително упражнение.

Въпреки че тези данни са жизненоважни за много спортисти, много малко приспособления или носими устройства предлагат този показател; Ето защо едно от великите качества на Galaxy S6 е поставен четец за пулс на гърба на телефона. Трябва само да поставите пръста си върху сензора и да влезете в приложението, за да посочите, че искате да заснемете тези данни и това е всичко.

За справка, нашата максимален пулс изчислява се както следва: Максимален HR = 220- възраст.

Когато бягате, се препоръчва да бягате с не повече от 70 или 80% от максималната ни сърдечна честота. За да изчислим тези данни, ще трябва да умножим максималния си пулс по 0,7 или 0,8. Това трябва да е максималното отчитане на пулса ни.

Следете храненето и калориите си

Казват, че ние сме това, което ядем, и основна част за всеки спортист е да води запис на това, което ядете за закуска, обяд и вечеря. Това ви позволява да знаете с много по-голяма точност колко калории приемате на ден и какво е необходимо, за да ги изгорите.

Ето къде S-Health върши отлична работа, тъй като приложението ви позволява да водите пълен отчет за всяко от вашите хранения. Това може да стане лесно и много удобно, тъй като приложението разполага с много пълна база данни, която включва всички видове храни с калоричен еквивалент. Също така можете да правите снимки, за да направите дневника си още по-пълен.

Без съмнение S-Health е един от по-пълни фитнес приложения и в същото време по-лесни за използване, отколкото съществуват. Ето защо е идеален съюзник за всички хора или спортисти, които търсят перфектния инструмент за наблюдение на тяхната физическа активност, поставяне на цели и управление на всеки от необходимите аспекти за подобряване на начина ни на живот.

С S-Health е възможно да се води пълен дневник от вашата ежедневна, седмична и месечна дейност, като е най-практичният начин да имате личен треньор, който да ви придружава, където и да отидете и който ще ви помогне да имате по-здравословен живот.

В Galaxy World:

Споделете S-Health, най-добрият спътник за спортисти