Актрисата не винаги е имала една и съща мисъл и е преживяла лошо време за фигурата си

Споделете статията

Актрисата Шей Мичъл. ABC

little

Шей Мичъл и Емили Фийлдс, неговият герой в хитовия сериал Малки сладки лъжкини, те не са толкова различни. И е, че ако Емили е запалена по плуването, Шей Мичъл обича спорта. За Мичъл воденето на здравословен живот е един от приоритетите му и това е демонстрирано в списание Self, за което той е корица на месец юни.

Показване на тяло и подготовка за лятото-Шей позира с цветно бикини, оранжева риза и летни мъниста- главен герой от поредицата ABC посочва, че "да си хубав не означава да си много слаб. Става въпрос да си здрав." Но актрисата не винаги е имала една и съща мисъл и е преживяла лошо време за фигурата си.

"Отидох без храна за един ден и на следващия ден бях гладен, уморен и се чувствах ужасно. Чувствах се ужасно, че не можах да използвам нулев размер (32), след което осъзнах, че не мога да продължа така, че трябва да се променя ", казва Шей пред списание Self. Тя осъзна, че когато е била на 17 години и живееше в Хонконг.

И то е, че тази канадска актриса с баща ирландка и майка филипинка е обиколила цял свят благодарение на работата си като модел. По-късно тя ще реши да учи актьорско майсторство и ще се съсредоточи върху това да бъде актриса. След няколко участия в различни сериали, Шей Мичъл е нает от ABC да играе Емили Филдс в „Красиви малки лъжци“, ролята, която й е дала успеха, който има днес. През 2011 г. тя получи наградата за млад изпълнител за най-добър актьорски състав заедно с колегите си от сериала. Ашли Бенсън, Люси Хейл и Троян Белизарио.

Този млад 26-годишна актриса той живее живота под предпоставката „Обичай живота и животът ще те обича“ и се справя чудесно, всичко трябва да се каже. За Мичъл "Важно е да се събуждате всеки ден и да си напомняте за какво работите. Вие отговаряте за създаването на свой собствен живот, животът няма да ви чака." Шей Мичъл не само се грижи за тялото си, но и за душата си.

За целта следвайте правило: не се стресирайте, защото стресът показва. Така Шей прекарва седмицата в готвене на всичко, което може - нещо, което я стресира - пие много вода и променя тренировките си. По този начин Шей може да се джогира на плажа за 45 минути, тъй като може да продължи да се катери във фитнеса, в зависимост от деня. Но също така можем да я видим да танцува в студиото като луда, нещо, което тя обича. Всъщност Шей се нарича Шайонсе.

Но не само спортувате, но и следите диетата си. В диетата си Мичъл включва прием на водорасли, сурови бадеми, зелен чай, плодове, натурални сокове или омлет от белтък. Без съмнение, много балансирана и здравословна диета за човек с толкова голямо физическо износване.

Сега разбираме по-добре, че Шей е избрана да играе Емили Фийлдс в „Малки лъжци“.