Защо зехтин на гладно?
Екстра върджин зехтинът е a естествено противовъзпалително, Така че, ако започнете деня, като го приемате суров, ще защитите тялото си от началото на деня. Приемът на зехтин на гладно несъмнено е прост и ефективен навик
Когато правите пост, или няколко часа от вечеря до закуска, или по-дълъг, тялото ви е посветено на консумацията на собствени ресурси докато не получите нови храни.
Това е еквивалентно на това, когато изпразвате килера си, ако го пълните и изпразвате многократно, някога ще трябва да въведете ред.
Този ред в нашето тяло се определя от поглъщането на a чаена лъжичка зехтин на гладно, сега ти казвам защо.
Работи ли някакъв зехтин?
Ако първото нещо, което ще направите, когато се събудите, е да вземете поне една супена лъжица зехтин ще имате подробностите със себе си, за да си осигурите най-доброто.
И кое е най-доброто?
Взел съм супена лъжица (понякога глътка) зехтин на гладно всеки ден в продължение на години и винаги го правя поне с екстра върджин зехтин.
Защо го казвам поне?
Истинската магия на екстра върджин зехтина се състои в това, което ще ви кажа, ето ключът към всички негови свойства днес.
Ясно съм, че Extra Virgin е невероятен и изключителен продукт сам по себе си.
Но се оказва, че през последните години напреднали в добивните и производствените технологии повече, отколкото през последните 2000 години заедно.
Това означава, че в новите процеси някои компоненти на EVOO, които преди това са били загубени при производството му, са останали непроменени.
В допълнение е възможно да се увеличи количеството полезни съединения, които вече са били известни.
Истинска бомба, за която говоря в тази статия за Green Magic (ранната EVOO).
Така че първите кампанийни масла, ранни масла или гурме масла, са за мен идеалните за приемане на празен стомах.
Моля ви само да опитате само веднъж, само веднъж и ще забележите разликата отдалеч.
Как и колко зехтин на гладно трябва да се приема?
Толкова просто, колкото да вземете лъжица от 5 ml директно към устата като първото хранене за деня.
Както всички добри неща, не трябва да злоупотребявате, най-много трябва да консумирате 40-50 гр на ден между първото денонощие и това, което използвате в салатите и други ястия, които консумирате.
За да го подобрите още повече Вземете зехтин с натурален лимон
Друг може би по-малко див и по-цивилизован начин да приемате зехтин на гладно би бил да си направите запарка от топла вода, супена лъжица EVOO и сок от половин изцеден лимон.
По този начин към всички свойства и ползи, които екстра върджин зехтинът предоставя, ще добавите всички онези, които лимонът има.
Какви са ползите от приема на зехтин на гладно?
Въпреки че всички тези предимства са разширени в статията за ползите от екстра върджин зехтин, ще ви дам малко резюме
За храносмилателната система
- Поддържа храносмилателната система чиста
- Ползи за цялостната система
- Облекчава храносмилателните проблеми
Подобряване на жлъчния мехур и черния дроб
- Действа върху хепатобилиарната система
- Предотвратява образуването на камъни в жлъчката
Стомашен протектор
- Намалява стомашната киселинност
- Подобрява кръвната захар
- Контролирайте апетита
- Регулира хормоните, които влияят на целия процес
Подобрете запека
- Поддържа чревния транзит регулиран
- Стимулира чревния транзит
Помага за усвояването на мастноразтворимите витамини
Помага да отслабнете
За сърдечно-съдовата система
Понижава кръвното налягане
Намалява риска от инфаркт
Вземете по-нисък холестерол
За опорно-двигателния апарат
Остеопороза
Мускулни проблеми
Ставни и ревматични проблеми
Други облаги
Борба с махмурлука
Отказвам пушенето
Настроение
препоръки
Може да вярвате или да не вярвате на всичко, което ви казвам тук, моля ви само да опитате известно време и ако не работи за вас и не подобри общото ви здравословно състояние, пишете ми и коментирайте тази статия.
Междувременно ви препоръчвам да опитате, използвайки може би най-добрия органичен необработен зехтин, който познавам.
Веднъж тук можете да направите три неща:
- Коментирайте и ми оставете вашите преживявания
- Споделете го, за да могат хората около вас да се възползват от тази статия
- Абонирайте се за блога, за да продължите да получавате ценни статии всяка седмица на нулева цена.