Влезте с вашия Facebook профил и се насладете на вашия списък с любими:

хранене

  • Ежедневни менюта
  • Рецепти на Cefe
  • Рейес рецепти
  • Хранене за ден за ден
  • Кулинарни работилници
  • Търсач

Търсене по категория

Търсене по съставки

Търсене по категория

Търсене по съставки

Връщането към рутината е неизбежно и краят на лятното часово време означава, че мнозина трябва да преосмислят какво да сложат в tupperware, за да ядат. Ето защо La Cocina de Alimerka ви помага да не се налага да стискате главата си повече от необходимото с някои идеи, които да вземете за работа. Със странната идея и малко организация, храненето добре на работното място ще бъде парче торта. И ако не погледнете.

Хранително пълно, това ястие е идеално, ако предпочитате да вземете само една чиния. Различен начин за ядене на зеленчуци!

Ако има ястие, което може да се носи в тупер, това е лазаня. За да спестите време, направете няколко порции и ги поставете директно върху чашата, която ще използвате. Поставете го да замръзне и когато имате нужда, просто трябва да го извадите от фризера с необходимото време.

Ако има питателна и евтина храна, това са бобови растения. Те са и най-гъвкавите, когато се комбинират с други съставки и са много удовлетворителни. И ако искате да спестите време, винаги можете да използвате варените в консерви версии.

Търсите бързи опции, когато се приберете вкъщи и не ви се готви? Разгледайте тази рецепта. Ще го приготвите след малко. Съхранявайте тестените изделия и соса в отделни контейнери и ги смесвайте, когато отидете да ги консумирате. Определено, просто и вкусно ястие.

Ако никога не ви е хрумвало да приготвите патладжан, доматен сос и щрудел със сирене, препоръчваме ви да опитате. Обърнете внимание на рецептите и запомнете: не белете патладжаните. Кожата му е богат на антиоксидантни вещества.

Знаете ли, че протеините от нахут се считат за хранително пълноценни? И то е, че ако е нахут, няма да ви трябват много повече, за да получите здравословно и питателно ястие. Комбинирайте ги със сезонни зеленчуци и добра шепа кедрови ядки и в резултат ще имате вкусна салата от бобови растения като тази. Какво ще кажеш?

И ако имате нужда от пълно меню. Тук ви оставяме идея да отведете до офиса без усложнения. Надяваме се нашите идеи да ви помогнат!