Колкото по-близо до горещия сезон, толкова по-важно става коктейлите за отслабване. В жегата няма какво да се желае и можете перфектно да се насладите на пресен плодов коктейл, който освен всичко друго също е добър, тъй като ви позволява да намалите общото калорично съдържание на ежедневната диета и по този начин помага да отслабнете.
Минерален коктейл за отслабване
От всички опции това е най-простото. За да приготвите минерален коктейл, просто трябва да закупите специална смес в аптеката. Той е предназначен да помогне в борбата с глада и повишения апетит, а също така помага за изхвърлянето на токсините.
Но каквото и да се каже, аптечният микс е почти винаги химия. Не можете да бъдете сигурни, че всички посочени ефекти ще се проявят, а експериментирането върху себе си също не е желателно. За тези, които искат да ядат естествена храна, този метод не работи: всъщност повече увереност провокира ароматна ябълка на плота, от която може да се направи коктейл, а не определен прах. Ако искате да отслабнете с естествени и очевидно безвредни компоненти, изберете естествени варианти.
Енергизиращи коктейли за отслабване
Като общо правило тази група включва различни реклами за химически коктейли, често разпространявани чрез мрежов маркетинг. Тази опция също е под формата на прах, така че всички любители на естествените компоненти също не са подходящи. Понастоящем няма информация за доказаната му ефективност.
Кислороден коктейл за отслабване
Фактът, че кислородните коктейли са невероятни, е известен отдавна. Но ако ги замените с обичайната си вечеря, ще бъде много лесно да отслабнете! Единственият проблем е, че това не е най-достъпният продукт: можете да ги купите в търговски центрове или подобни места, а можете да готвите у дома само със специално устройство, което е трудно да се намери в продажба.
Коктейли за отслабване на плодове
Към днешна дата това е най-естественият вариант. Най-простият и най-достъпен начин за намиране на хармония. Като замените нискокалоричните плодови коктейли с 1-2 ястия, лесно можете да изхвърлите излишни килограми. Основното е, че няма да ви навреди, защото пиете натурално, прясно приготвено от естествени компоненти на сместа!
Защо вечерята си струва да бъде заменена? Всичко е просто: следобед изгаряте малко калории, а тежката вечеря допринася за наддаване на тегло и лесни шейкове за намаляване!
Рецепти: коктейли за отслабване
Обикновено за приготвянето на коктейли се нуждаете от пасатор или комбинация, с помощта на която цялата подготовка ще отнеме не повече от 5 минути. Затова помислете за вкусни, нискокалорични варианти:
- Коктейл за отслабване с киви. Смесете 2 киви и 1 грейпфрут (обелени и обелени) в блендер. Порцията ще бъде страхотна, подходяща за пълноценна вечеря. Можете да пиете на две разделени дози с интервал приблизително 1-2 часа.
- Зелен коктейл за отслабване. Вземете куп киселец, маруля, малко магданоз и копър, добавете чаша ананас или портокалов сок, разбъркайте
блендер, Това е една от най-полезните опции.
Във всеки коктейл не можете да добавяте сол или захар: само пипер, джинджифил или канела. Следователно ще постигнете най-добрите резултати за нула време.