публикувано на 24 септември 2020 г.

домашен

Време за подготовка
Тип ястие
Трудност

Днес ви предлагам различна рецепта здравословен домашен начос, Вкусно за специални случаи, на които няма да можете да устоите! Излизат много, така че следете колко хора го правят 😜

Той е направен от здравословни съставки, което не означава, че това е нискокалорична рецепта, има много съставки и много от тях източник на мазнини, така че е с високо съдържание на калории, но все пак здравословно 😊

Надявам се да ви хареса и ако го направите, разбира се споменете ме, за да го видя!
Тук го оставям написано:

Здравословни домашни съставки начос

  • начос
  • Кайма
  • Авокадо
  • Лилав лук
  • Лук
  • Зелен пипер
  • Естествен натрошен домат
  • Настъргано сирене
  • Безалкохолна бира

Приготвяне на здравословен домашен начос

  1. Започваме с бракониерството нарязания на кубчета лук.
  2. Когато лукът започне да кафява, добавяме каймата и я подправяме на вкус, в моя случай добавих: черен пипер, лук на прах и червен пипер
  3. Оставяме го да се готви малко и добавяме плисък безалкохолна бира.
    Готвим, докато се абсорбира добре и придобие малко вкус.
  4. Добавяме естествен натрошен домат, разбъркваме и спираме огъня. Запазваме
  5. Сега подготвяме пико де гало: Нарежете домат, зелен пипер и червен лук и разбъркайте добре. Ние също резервираме.
  6. Също така смачкваме авокадото с чесън или лук, за да приготвим гуакамоле
    (Ако ще го правите домашно, направих го, защото е много по-богат от закупения)
  7. Време е да съберем нашите начос:
    - Подготвяме първи слой, като правим a легло от начос в тава за безопасност във фурната
    - Добавяме слой от варена кайма
    - добавяме настъргано сирене
    - Накрая сложихме слой от пико де гало
    * Повтаряме този процес в същия ред, за да създадем втори етаж.
  8. Печете приблизително 15 минути при 180 ° C.
  9. Изваждаме от фурната, добавяме гуакамоле горе ... И НАСЛАДЕТЕ!

Надявам се, че тази рецепта ви е харесала, можете да я използвате за хранене, лека закуска или вечеря. На страницата РЕЦЕПТИ имате всички рецепти, които качвам, а в профила ми в Instagram имате ежедневно съдържание.

Взаимодействия с читатели

Оставете отговор Отказ на отговор

Основна странична лента

Получете незабавен достъп до бюлетина, където споделям най-добрите записи за храна и здраве!

за автора

Здравейте, аз съм Селия, аз съм регистриран диетолог и любител на здравето и тялото. Прочетете повече за мен