Лятото все още не е настъпило, но температурите са започнали да растат до небето и вече имаме термометри над 30 градуса. Топлината засяга всички нас, но особено бебетата, и може да затрудни кърменето, тъй като и майката, и детето могат да се чувстват неудобно.

съвета

Продължаването на кърменето обаче е много важно, тъй като бебето губи по-голям обем минерални соли чрез потта. Храненето с кърма, освен че предлага необходимата течност, за да се избегне възможна дехидратация, ви осигурява микроелементите, които трябва да отглеждате през първите шест месеца от живота, без да се налага да пиете или ядете нещо друго.

Монтс Роблес, консултант по кърмене и служител за връзка с Medela, швейцарска компания, специализирана в продукти, свързани с кърменето, дава шест съвета, за да не хвърляте кърпата, ако кърмите бебето си.

  • Кадрите ще се правят при поискване, забравете за строгите графици и контролираните кадри. При горещо време бебето се изпотява повече и има по-голям риск от дехидратация. Кърмата ви дава цялата течност, от която се нуждаете.
  • Ако бебето кимне, сложи ръка в устата си, стърчи езика си или директно се оплаква, това са признаци, че е жадно и трябва да му се даде нова храна. Не чакайте бебето да плаче.
  • Точно както бебето може да се дехидратира в горещо време, вие също може да изпитате подобни симптоми при кърмене. От съществено значение е да спазвате балансирана диета и да имате правилна хидратация в горещо време. Дръжте бутилка вода под ръка и пийте докато трае храненето, не толкова, за да увеличите количеството мляко - има фалшив мит, че ако пиете повече вода, то се увеличава - а за утоляване на жаждата, тъй като хормонът, секретиран от тялото докато майката кърми, окситоцинът предизвиква жажда.
  • Кадрите трябва да се правят на хладни места. Ако мястото, където ще кърмите бебето, има климатик, избягвайте бебето да получава директно въздушния поток. Ако нямате у дома, спуснете щорите и затворете прозорците, така че стаята да е възможно най-готина.