Албуминът е протеин, който се намира в кръвта и има много причини, поради които нивата на албумин може да са твърде ниски. Например, една от причините е, че не консумирате достатъчно протеини или защото сте страдали от заболяване в продължение на дълъг период, според информацията на уебсайта Chemocare.com. Ако вашият черен дроб, бъбреци или сърце не работят правилно или ако страдате от някои видове рак, нивата на албумин също могат да намалят.

диетата

Уместност

Ниските нива на албумин могат да понижат издръжливостта ви и да ви направят по-податливи на инфекции, съобщава Националната бъбречна фондация. Като цяло нормалните нива на албумин варират от 3,4 до 5,4 грама на децилитър кръв, както обяснява уебсайтът на Medline Plus. В повечето случаи е необходима висококалорична диета с високо съдържание на протеини, за да се повиши нивото на албумин. Важно е да се консултирате със здравен специалист, за да определите причината за ниските нива на протеини, преди да промените диетата си.

Чернодробно заболяване

Албуминът се произвежда в черния дроб. Ако ниските нива на този протеин се дължат на чернодробно заболяване, в зависимост от вида на състоянието, от което страдате, вероятно е необходима диета с високо съдържание на калории и протеини, според информацията от Nutrition and Diet Therapy. Ако имате лош апетит, ще имате по-голям шанс да се храните с калории и протеини, ако ядете няколко малки хранения през целия ден. Професионалният диетолог ще може да определи конкретния прием на калории и протеини, от който се нуждаете, въз основа на това колко тежите, както и вида и степента на увреждането на черния дроб.

Съображения

Вашият лекар може да препоръча консумацията на течни хранителни добавки с високо съдържание на калории и протеини. В допълнение към храната, тези добавки ви позволяват да увеличите приема на калории и протеини. Тези продукти ще бъдат най-ефективни, ако ги консумирате три часа преди следващото хранене. Ако не разделите консумацията на добавките през целия ден, няма да се чувствате сити, за да се насладите на следващото си хранене.

Богати на протеини храни

Богатите на протеини храни включват мляко, сирене, месо, риба, птици, яйца, тофу, фъстъчено масло и боб. Можете също да добавяте нарязани твърдо сварени яйца, сирене и орехи към салати и яхнии, за да увеличите приема на протеини и калории. Важно е да консумирате други храни, богати на въглехидрати и мазнини, за да може допълнителният протеин във вашата диета да се използва оптимално.

Увеличете приема на мазнини и въглехидрати

Можете да увеличите приема на хранителни мазнини с масло, масла, заквасена сметана и ядки. Можете също така да готвите с пълномаслено мляко или мляко и сметана. Опитайте да добавите мляко или сметана към супите. Ако консумирате сладолед и десерти, приготвени с пълномаслено мляко или сметана, можете също да увеличите приема на въглехидрати и мазнини по хранителен начин.