3 Индекс Дефиниция Философия на програмата от курсове и семинари Данни от интерес Карта на града с райони Адреси и телефонни номера Общо разпределение на курсове и семинари в Социокултурните центрове за възрастни хора Разпределение на курсовете и семинарите във всеки Социокултурен център за възрастни хора: Arana CSCM Judimendi CSCM Sala Simón Bolívar Judimendi Centro Cívico San Cristóbal CSCM Los Herrán CSCM Zaramaga CSCM Aranbizkarra CSCM Txagorritxu CSCM El Pilar CSCM San Prudencio CSCM Landázuri CSCM Ariznabarra CSCMet CSCM Absen CSCMCSCME CSCMCSCMO CSCMCSCMO CSCMCSCMO CSCMCSCMO CSCMCSCMO CSCMCSCMO CSCMC Услуги за дефиниция на програми за предпазване от падане на здравни паркове 3

възрастни хора

4 Определение за социално-културни центрове за възрастни хора Те са места за съжителство, взаимоотношения и участие на възрастните хора. В тях, разположени в различни квартали и във връзка с други социални, културни и спортни съоръжения на общината, се предлагат услуги, програми и дейности, които имат за цел подобряване на качеството на живот на възрастните хора, насърчаване на тяхното лично и социално развитие, улесняване на удоволствието свободно време и да направят тяхната интеграция и социално участие ефективни. Реалността ни казва, че CSCM са динамични и отворени, те функционират като насърчители на културното развитие и заемането на свободното време и представляват валидна и актуална алтернатива за възрастните хора. философия на програмата за семинари и курсове В допълнение към специфичните цели на всеки семинар, следните общи цели са особено важни: Подобряване на социалните взаимоотношения, насърчаване на другарството. Развийте личното обогатяване чрез активно участие в предложените дейности. 4

5 данни за регистрация на интереси в социокултурните центрове за възрастни хора. ДАТА НА ПРЕДВАРИТЕЛНА РЕГИСТРАЦИЯ От 2 до 14 септември. РИСУНКА И ПУБЛИКУВАНЕ НА СПИСЪЦИ НА ХОРА С ПЛАЗА На 16 септември. ФОРМАЛИЗИРАНЕ НА РЕГИСТРАЦИЯТА От 16 до 22 септември. ФОРМАЛИЗИРАНЕ НА РЕЗЕРВАЦИИТЕ От 23 до 29 септември. ГОДИШНА ТАКСА на курс, с изключение на конкретни групи с намалени цени. ДАТА НА НАЧАЛО От 10 октомври. Проверете датите, часовете и формите на регистрация във всеки Социокултурен център за възрастни хора или в Гражданския център в зависимост от мястото на реализация. Местата са насочени към потребители с карта от Социокултурните центрове за възрастни хора. 5

6 висши социокултурни центъра НА СЛУЖБА НА СЪВЕТА НА ГРАД ВИТОРИЯ-ГАСТЕИЗ Област Джудименди Област Хегоалде Област Ипаралда Област Ел Пилар Област Алдабе Област Лакуа Област Ипаралде-Лакуа 6

11 разпространение на курсове и работни срещи в социално-културните центрове за възрастни хора arana cscm judimendi cscm sala simón bolívar judimendi health park san cristóbal civic centre cscm los herrán cscm zaramaga cscm aranbizkarra cscm txagorritxu cscm el pilar cscm san prudencio cscm cscm armen коронация cscm abetxuko cscm 11

12 aranacscm 12 ПСИХОСОЦИАЛНА СТИМУЛАЦИОННА ГРУПА (за възрастни хора) четвъртък от 18:15 до 19:45 ч. _ Безплатни ПЕРИОДИСТИЧНИ УСЛОВИЯ в понеделник и сряда от 10:30 до 12:00 ч. _ ТАНЦОВИ ХОРЕОГРАФИИ от понеделник и сряда от 16:30 до 5:00 часа: 30 ч. Ч. _ ЦИФРОВА ФОТОГРАФИЯ (от октомври до януари) понеделник от 11:00 до 12:30 ч. _ ПОСТУРАЛНО ОБРАЗОВАНИЕ вторник и четвъртък от 10:30 до 11:30 ч. _ РИЗОТЕРАПИЯ сряда от 12:00 до 13:30 ч. _ Класна стая за дърворезба ДЪРВЕН РАЗМЕР 1-ви вторник и четвъртък 18:00 до 20:00 _ РАЗМЕР НА ДЪРВО 2-ри вторник и четвъртък 16:00 до 18:00 _ РАЗМЕР НА ДЪРВО 3-ти понеделник и сряда 16:00 до 18:00 _ ДЪРВО 5º (1ч от монитор/а) Понеделник и сряда от 18:00 до 20:00 ч. _ ОТВОРЕНА УЧИЛИЩА ЗА ДЪРВАРЕНЕ НА ДЪРВО. ГРУПА А вторник и четвъртък от 10:00 до 12:00 ч. _ 5 ОТВОРЕНА УЧИЛИЩА ЗА ДЪРЖБА НА ДЪРВО. ГРУПА B Понеделник и сряда 10:00 до 12:00 _ 5 кабинет по рисуване и рисуване РИСУНКА и ИЗПИСАНЕ 1-ви вторник и четвъртък 16:00 до 18:00 _ ЖИВОПИС 2-ри понеделник и сряда 18:00 до 20:00 _ ИЗПИСАНЕ 3-ти вторник и Четвъртък от 18:00 до 20:00 ч. _ 5-ТО ЖИВОПИСАНИЕ (1 час монитор) Понеделник и сряда от 16:00 до 18:00 ч. _ МОНОГРАФИЯ НА ЧОВЕШКАТА ФИГУРА Само за хора, завършили процеса вторник и четвъртък 10:30 ч. В 12 ч.: 30 ч. _ ОТВОРЕНО УЧИЛИЩЕ ЗА ЖИВОПИС петък от 16:00 до 20:00 ч. 5

13 класна стая за занаятчийски техники TARACEA вторник и четвъртък от 16:00 до 18:00 ч. _ ПРОГРАМА SOCIOMOTRIZ здравен парк вторник 16:00 ч. _Безплатно judimendicscm PON В ФОРМА ТВОЯ УМ Сряда и петък от 11:00 до 12:30 ч. _ ОБЩА КУЛТУРА вторник и четвъртък от 11:00 до 12:30 ч. _ Учебна стая за занаятчийски техники ALMAZUELAS петък от 16:00 до 18:00 ч. _ здравен парк simón bolívar ПРОГРАМА SOCIOMOTRIZ. ЗДРАВЕН ПАРК I (четири месеца) вторник от 18:00 до 19:00 (1-ва група: от октомври до януари, 2-ра група: от февруари до май) СОЦИОМОТРИЗИРАНА ПРОГРАМА. ЗДРАВЕН ПАРК II (четиримесечен) вторник от 19:00 до 20:00 часа (1-ва група: от октомври до януари, 2-ра група: от февруари до май) Регистрация в CSCM Judimendi civic judimendicenter ОСНОВНА КУХНЯ ЗА МЪЖЕ Понеделник 17:00 до 19: 00 ч _16.30 ОСНОВНА КУХНЯ ЗА МЪЖЕ (от октомври до януари) понеделник и сряда от 19:00 до 21:00 часа

14 san cristóbalcscm ТВОРЧЕСКА ТЕЛА РАБОТА I Вторник и четвъртък от 10:00 до 11:10 ч ._ ТВОРЧЕСКА ТЕЛА РАБОТА II Вторник и четвъртък от 12:20 до 13:30 ч ._ ГИМНАСТИКА ЗА МНОГО СТАРИТЕ Вторник и четвъртък 11:10 ч. До 12:20 ч ._ ЧИ-КУНГ Понеделник и сряда от 10:20 до 11:20 ч. 16:30 ч. ГРАДИНАРСТВО И ГРОТИКУЛИРАНЕ НА ПОСТЕТИ Понеделник и сряда от 16:30 до 18:30 ч ._ СТИЛИНГ Вторник от 16:30 ч. До 18:00 ч ._ ВЪТРЕШНИ УМЕНИЯ ЗА ЖЕНИ (от февруари до май) четвъртък от 11:00 до 13:00 ч. Класна стая за занаятчийски ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА МЕБЕЛИ И АНТИЧНИ ПРЕДМЕТИ I Понеделник и сряда 16:00 до 18:00 ч_ ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА МЕБЕЛИ И АНТИЧНИ ОБЕКТИ II вторник и четвъртък от 16:00 до 18:00 h_ Parque de health ПРОГРАМА SOCIOMOTRIZ сряда 10:00 ч ._ Безплатно за herráncscm НАУЧЕТЕ СЕ ДА РЕЦИТИРАТЕ ПОЕЗИЯ И РАЗКАЖЕТЕ ИСТОРИИ понеделник от 18:30 до 20:00 ч ._ АНГЛИЙСКИ 1-ви вторник и четвъртък 4: 30 ч. До 17:45 ч ._ ПОСТАВЕТЕ УМА си във форма Понеделник и сряда 11: 00 a 12:30 ч_ СРЕЩА ГРУПА ЗА ЖЕНИ Вторник и четвъртък 18:00 ч. 19:30 ч.

15 ПСИХОСОЦИАЛНА СТИМУЛАЦИЯ Сряда от 16:30 до 18:00 ч. Безплатно. ДА РАЗГОВОРИМ ЗА КИНО Сряда от 18:15 до 19:45 h_ ЦИФРОВА ФОТОГРАФИЯ (от февруари до май) четвъртък от 11 до 12:30 h_ ПОГРИЖЕТЕ СЕ ЗА ВРЪЩАНЕ Вторник от 11:00 до 12:00 ч. 8.15 компютърна зала КОМПЮТЪРИ 1º За хора, които имат няма знания компютърни науки, ще работи операционна система, текстов процесор и интернет ГРУПА 1: сряда и петък от 11:30 до 13:00 часа_ ГРУПА 2: понеделник и сряда от 16:00 до 17:30 часа_ КОМПЮТЪРНА НАУКА 2 За хора, които имат компютърни умения, ще работи операционна система, текстов процесор и интернет ГРУПА I: вторник и четвъртък от 11:30 до 13:00 часа_ ГРУПА II: вторник и четвъртък от 16:00 до 17:30 часа_ МОНОГРАФИЯ За хора, които имат напреднали компютърни умения, четиримесечно TREATMENT DE Excell (от октомври до януари) понеделник и сряда от 10:00 до 11:30 ч ._ GIMP: ФОТО РЕТОК (от февруари до май) от понеделник и сряда от 10:00 до 11: 30 am_ IMPRESS (от октомври до януари) вторник и четвъртък от 17:30 часа в 19:00 часа_ GOOGLE APPLICATIONS (февруари до май) вторник и четвъртък от 17:30 до 19:00 часа_ техническа класна стая КЕРАМИКА И ГРАНИЧНИ занаяти вторник и четвъртък от 16:30 до 18:30 ч ._ ВЪЗВРЪЗВАНЕ (ръчно пришито), ХАРТИЯ И КАРТОН Понеделник и сряда от 16:00 до 17:30 ч ._

16 zaramagacscm КРЕАТИВНА ТЕЛА РАБОТА 1 Понеделник и сряда от 10:00 до 11:10 ч ._ КРЕАТИВНА ТЕЛА РАБОТА 2 Понеделник и сряда 11:10 до 12:20 ч ._ ТВОРЧА ТЕЛА РАБОТА 3 Понеделник и сряда от 12:20 до 1: 30 pm_ SOFT GYM AND RELAXATION Насочен към много възрастни хора Петък от 16:00 до 17:30 pm_12.20 ПОСТАВЕТЕ УМА В ПОДОБРАЖЕНИЕ Понеделник и сряда от 10:00 до 11:30 am_ RISOTHERAPY вторник от 16:30 до 18:00 ч ._ BIODANZA четвъртък от 10:00 до 12:00 ч. 16:30 ч. ЧЕТЕНЕ Четвъртък 16:30 до 18:00 ч. 12,20 ЦИФРОВА ФОТОГРАФИЯ (октомври до януари) сряда 16:30 до 18:00 ч. Класна стая на занаятчийски техники ДЪРЖАВНИЦА I Вторник и четвъртък 11:00 до h_ ДЪРЖАВНИЦА II Вторник и четвъртък 16:00 a h_ ALMAZUELAS I Понеделник и сряда 16:00 a 18:00 h_ ALMAZUELAS II Понеделник и сряда 18:00 a 20:00 h_ здравен парк ПРОГРАМА SOCIOMOTRIZ Вторник 10:00 ч. Безплатно 16

17 aranbizkarracscm ARITZ ZAHARRA CHORUS вторник от 17:15 до 18:45 и четвъртък от 17:00 до 18:30 часа_ KASKAZURI DANCES понеделник и сряда от 16:00 до 18:00 часа_ EUSKARA 3-ти понеделник и сряда 12:00 до 13:15 ч ._ EUSKARA 1-ви понеделник и сряда от 16:30 до 17:45 ч ._ AEROBIC ЗА СЕНИОРИ Понеделник и сряда от 11:30 до 12:30 ч ._ ЦИФРОВА ФОТОГРАФИЯ 2-ро ниво Фотографска практика и визуален анализ (февруари до май) вторник От 11:30 до 13:00 часа_

18 txagorritxu cscm ПОСТАВЕТЕ УМА си във форма Понеделник и сряда от 10:00 до 11:30 ч ._ СРЕЩА ГРУПА ЗА ЖЕНИ Понеделник и сряда от 17:00 до 18:30 ч ._ ТЕРТУЛИ ЗА РЕЖИМИ Вторник и четвъртък от 18:15 до 7: 45 ч ._ КРЕАТИВ ЗА ТЯЛО РАБОТА 1 вторник и четвъртък от 16:00 ч. До 17:15 ч ._ ТВОРЧЕСТВО ТЕЛА РАБОТА 2 вторник и четвъртък от 17:15 ч. До 18:30 ч ._ МЕКА ГИМНАСТИКА (за възрастни хора) петък от 10:00 ч. До 11:30 ч ._ КУРС ЗА ДЕГУСТАЦИЯ НА ВИНА (от октомври до януари) сряда от 18:30 до 20:00 ч ._ BIODANZA вторник от 10:00 до 12:00 ч ._ класна стая за дърворезба TALLA EN PIEDRA I Понеделник и сряда 11:00 ч. до 13:00 ч ._ TALLA EN PIEDRA II вторник и четвъртък от 11: 00 до 13:00 ч. h класната стая за рисуване и рисуване РИСУНКА И ИНИЦИАЦИЯ ЗА ЦВЕТ Вторник и четвъртък от 11:00 до 13:00 ч ._БИСКАНЕ 2º ГОДИНА Понеделник и сряда 4: 00:00 до 18:00 ч ._ ЖИВОПИС 3º КУРС Понеделник и сряда 18: 00 a 20:00 h_ ЖИВОПИС 4-та ГОДИНА (1 час монитор/а) Вторник и четвъртък 16:00 a 18:00 ч_ ЖИВОПИС 5º ГОДИНА (1 час на монитор/а) вторник и четвъртък 18:00 a 20:00 h_ POP ART (от октомври до януари) Необходимо е да имате знания медия за рисуване петък от 11:00 до 13:00 ч ._ ОТВОРЕНА КРАСИЦА в понеделник и сряда от 11:00 до 13:00 часа

19 Учебна зала за КЕРАМИЧНИ техники за занаяти Понеделник и сряда 16:00 до 18:00 ч_ КОМБИНИРАНО ОТ РАБОТИ Линейна точка и въглен. Комбинирано плетене на една кука и плетене вторник и четвъртък от 16:00 до 18:00 ч ._ el pilarcscm ПСИХОСОЦИАЛНА СТИМУЛАЦИЯ (за много старите) Понеделник от 17:00 до 18:30 ч. Безплатно PON В ОФОРМАНЕ НА УМА Вторник и четвъртък 10:00 ч. 11:30 h_ СТИЛИНГ Понеделник 18:30 до 20:00 h_ ОБЩА КУЛТУРА Понеделник и сряда 10:00 до 11:30 h_ АУДИОВИЗУАЛЕН КРАТКИ ФИЛМ КУРС (от октомври до януари) Необходими са основни компютърни умения вторник и четвъртък 10:00 до 11: 30 h_ класна стая за занаятчийски дърворезба ДЪРВО РЕЗБА 4-ти (един час монитор/а) вторник и четвъртък 11:00 ч. До 13:00 ч ._ ОТВОРЕНА УЧИЛИЩНА ПО РАЗМЕР I Понеделник и сряда 11:00 ч. До 13:00 ч. 5:00 ч. ОТВОРЕНА УЧИЛИЩНА НА РАЗМЕР II Вторник и четвъртък 16:00 до 18:00 ч. 5,00 РАБОТА С ИГЛА I. Кръстосан бод, ришельо и пачуърк Вторник и четвъртък 16:00 до 18:00 ч_ РАБОТА С ИГЛА II. Бродиране в тюл и плетене на една кука макраме вторник и четвъртък 18:00 до 20:00 h_ здравен парк ПРОГРАМА SOCIOMOTRIZ понеделник 10:00 h_ Безплатно 19

20 san prudencio cscm ТЕАТЪР Понеделник и сряда от 17:45 до 19:45 ч ._ ХОР вторник и четвъртък от 19:00 ч. До 20:30 ч ._ EUSKARA 2-ри понеделник и сряда от 10:30 до 11:45 ч ._ ОБЩА КУЛТУРА понеделник и сряда от 18:15 до 19:45 ч ._ ПСИХОСОЦИАЛНА СТИМУЛАЦИЯ Вторник от 16:30 до 18:00 ч ._ Безплатна спортна зала и релаксация за много по-старата сряда от 16:30 до 18:00 ч. 12,20 ПСИХОМОТРИЧНОСТ 1 (AMIGAS DEL CAMPILLO) сряда от 18:00 до 19:30 часа 2 петък от 16:30 до 18:00 часа_12,20 УСТНА ТРАДИЦИЯ четвъртък от 16:00 до 17:30 часа_ Безплатно ЕДНО ИЗОБРАЖЕНИЕ, ХИЛЯДИ ДУМИ Вторник и четвъртък 18:00 до 19:30 ч ._ Безплатна ЗДРАВНА РАБОТНИЦА Вторник и четвъртък 11:00 ч. В 12:30 ч ._ ЕКО КОГНИТИВНА СТИМУЛАЦИЯ ПО КОМПЮТЪР програма (от октомври до март) един вторник в месеца ГРУПА I: вторник от 18:30 до 7: 30 ч ._5 ГРУПА II: вторник от 19:30 до 20:30 ч. 5 20

21 landázuricscm ПОСТАВЕТЕ УМА си във форма Вторник и четвъртък от 11:00 до 12:30 ч ._ АНГЛИЙСКИ 2-ри вторник и четвъртък от 11:00 до 12:15 ч ._ АНГЛИЙСКИ 3-ти вторник и четвъртък от 12:15 до 13:30 ч ._ ПСИХОСОЦИАЛНА СТИМУЛАЦИЯ Понеделник 16:30 ч. В 18:00 ч. Безплатна ГИМНАСТИКА ЗА МНОГО СТАРИТЕ И РЕЛАКСАЦИЯ Сряда 11:00 ч. До 12:30 ч. 12,20 ч. РИЗОТЕРАПИЯ Четвъртък 16:30 ч. 18:00 ч. 12,20 ч. ЦИФРОВА ФОТОГРАФИЯ (февруари до Май) вторник от 16:30 до 18:00 ч ._ ДОМАШНИ УМЕНИЯ ЗА МЪЖЕ (от октомври до януари) вторник от 16:30 до 18:00 ч_ ПРОГРАМА ЗА ЕКО КОГНИТИВНА СТИМУЛАЦИЯ ПО КОМПЮТЪР (от октомври до март) един понеделник на месец I група: Понеделник 18: 30 до 19:30 ч. 5 ГРУПА II: Понеделник от 19:30 до 20:30 ч. 5 класна стая на занаятчийски техники ДЕКОРАЦИЯ И ФЛОРАЛНО ИЗКУСТВО Вторник и четвъртък 18:30 до 20:30 ч. BOLILLOS I Понеделник и сряда 4: 00:00 до 18:00 ч ._ BOLILLOS II понеделник и сряда 18:00 ч. В 20:00 ч ._ ОТВОРЕНА УЧИЛИЩНА ЗА БОЛИЛОС вторник и четвъртък от 16:00 ч. До 18:00 ч ._ 5 ЗАМЕТКИ Понеделник и сряда 18:30 ч. До 20:30 ч

23 sansomendicscm ТВОРЧЕСКА РАБОТА НА ТЯЛО Понеделник и сряда 16:00 до 17:15 h_ HALL DANCES 1-ви понеделник и сряда 18:00 до 20:00 h_ HALL DANCES 2-ри вторник и четвъртък 18:00 до 20:00 h_ HALL DANCES 3-ти вторник и четвъртък 16:00 ч. До 18:00 ч ._ ПОСТАВЕТЕ УМА си във форма Вторник и четвъртък 17:00 до 18:30 ч ._ BIODANZA сряда от 11:00 до 13:00 ч ._ AERoBIC ЗА СЕНИОРИ Вторник и четвъртък 11:30 ч. до 12:30 ч. h_ РЕЦИКЛИРАЙТЕ И СЪЗДАВАЙТЕ сцени на Рождество Христово в плат, шапки, рециклиране и бижута петък 16:00 до 18:00 ч ._ СЕВИЛАНИ (февруари до май) За хора с основни познания по бални танци петък 18:00 до 19:30 ч

24 coronationcscm ПОСТАВЕТЕ УМА си във форма Понеделник и сряда от 10:30 до 12:00 ч ._ РАДИО SUSURROS сряда от 17:00 до 19:00 ч ._ РАДИО АМАНЕКЕР Понеделник от 17:00 до 19:00 ч. RISOTHERAPY вторник 6: 00:00 до 19:30 ч. SOLIDARITY GROUP последния вторник на всеки месец от 10:30 до 12:00 ч. _ Безплатно разказване на истории с разкази сряда и петък от 17:30 до 19:00 ч ._ Безплатно ПОСТУРАЛНО ОБУЧЕНИЕ понеделник и сряда 10:15 ч. до 11:15 ч ._ КАКВО КАЗВАТ НА НИХ АРТУКСИ? Понеделник и сряда 16:00 до 17:30 h_ ЛИТЕРАТУРНА ГРУПА вторник 18:30 до 20:00 h_ занаятчийски техники класна стая РЪКОВОДСТВА Вторник и четвъртък 16:15 до 18:15 h_ кабинет по компютърни науки КОМПЮТРИ 1º За хора, които нямат познания по компютър, ще се работи по Windows, Open Office и интернет среда ГРУПА I: Понеделник и сряда от 10:00 до 11:30 ч. _ ГРУПА II: Понеделник и сряда от 16:30 до 18:00 ч. КОМПЮТРИ 2º За ще се работи с хора, които имат компютърни умения, Windows, Open Office и интернет среда ГРУПА I: Вторник и четвъртък от 10:00 до 11:30 ч ._ ГРУПА II: вторник и четвъртък от 16:30 до 18:00 ч. _ ГРУПА III: (за хора, които не са направили компютърни науки 1-ви в Centro Sociocultural de Mayor de Coronación) вторник и четвъртък от 11:30 до 13:00 ч.) 24

25 МОНОГРАФИИ НА КОМПЮТЪРИ За хора, които имат напреднали познания по компютърни науки, на всеки четири месеца ИНТЕРНЕТ, ПРИЛОЖЕН ЗА ЕЖЕДНЕВЕН ЖИВОТ (от октомври до януари) Понеделник и сряда от 11:30 до 13:00 часа_ WEB 2.0 (facebook, youtube, уебсайтове за помощни програми 2.0 ) (От октомври до януари) понеделник и сряда от 18:15 до 19:45 ч ._ РАБОТА С СНИМКИ И ВИДЕО (от февруари до май) от понеделник и сряда от 11:30 до 13:00 ч. КОМПЮТЪРНО ОБСЛУЖВАНЕ (от февруари до май) За хората с много усъвършенствани компютърни умения понеделник и сряда 18:15 до 19:45 h_ здравен парк ПРОГРАМА SOCIOMOTRIZ четвъртък 10:00 h_ Безплатни abetxukocscm КУХНЯ Понеделник и сряда 16:00 до 18:00 h_ ОСНОВНА КУХНЯ ЗА МЪЖЕ (октомври до януари) вторник и Четвъртък 11:00 в 13:00 ч ._ ГРИЖИ СЕ ЗА ГРЕБА Петък от 10:30 до 12:00 ч ._ ТЕАТЪР (1 ден с монитор) вторник и четвъртък 18:00 до 20:00 ч ._ НАУЧЕТЕ ДА РЕЦИТЕТЕ ПОЕЗИЯ И РАЗКАЗКИ ИСТОРИИ сряда от 11:00 до 12:00: 30 ч.

30 програма за предотвратяване на падане Програмата за предотвратяване на падане Вие ходите отдавна . Не падайте сега! развива превантивни дейности за избягване на падания. Целите, които преследва, са: Допринасяне за постоянството на възрастния човек в тяхната среда и поддържане на добро здравословно състояние. Намалете риска от падания, като се обърнете към рисковите фактори, които причиняват падания при възрастните хора. Помогнете ви да имате по-здравословен начин на живот. Насърчавайте активното участие на възрастните хора в непосредствената среда. Сред дейностите, които разработва, са информационните цикли на разговори, които учат как да се идентифицират и модифицират рисковите фактори, които могат да причинят падане и семинари за предотвратяване на падане, където участниците изпълняват упражнения за подобряване на ходенето, баланса и силата. Целеви групи: Дейностите са насочени към възрастни хора, които запазват автономия в основните и инструментални дейности от ежедневието, независимо от нивото им на физическа подготовка. Регистрация: През цялата година в Социокултурните центрове за възрастни хора и в стаята на Симон Боливар. 30

36 услуги на социално-културните центрове за възрастни хора в vitoria-gasteiz Насочени към потребители с карта от 14-те социално-културни центъра за възрастни хора. СТОЛОВЕ: ABETXUKO ARANA ARIZNABARRA BLESSED TOMÁS DE ZUMÁRRAGA BLAS DE OTERO CORONACIÓN LOS HERRÁN SAN PRUDENCIO TXAGORRITXU ZARAMAGA Цена: 4.06 За да отидете до трапезарията, трябва да го уведомите дни в центъра и да проверите в Cashi. ПОДОЛОГИЯ Центрове: ARANA CORONACIÓN SAN CRISTÓBAL Цена: 7.25 SAN PRUDENCIO TXAGORRITXU ZARAMAGA PELUQUERÍA Центрове: ARANA ARIZNABARRA CORONACIÓN EL PILAR SAN CRISTÓBAL SAN PRUDENCIO SANSOMENDI TXAGAR