80% от затлъстелите деца ще продължат да бъдат затлъстели като възрастни, ако не се вземат превантивни мерки.

Затлъстяването в детска възраст е много повече от хранителен проблем или просто изображение. За СЗО тя представлява един от най-сериозните проблеми на общественото здраве на 21-ви век, който засяга тревожно както развитите, така и нововъзникващите страни, със специално въздействие върху градските райони. Разбира се, също и в Испания, където расте тревожно; всъщност, ние сме втората държава в Европейския съюз в броя на децата със затлъстяване и наднормено тегло.

по-добре

За да подпомогнат повишаването на осведомеността за този проблем и да осигурят ефективни решения, медицинският екип и специалистите по хранене в Healthouse Las Dunas са подготвили пълен доклад за детското затлъстяване в Испания.

Причини и определящи фактори:

Това е свързано с множество заболявания и здравословни усложнения, които детето може да сключи преждевременно и които ще се влошат в зряла възраст. Дебелото дете ще бъде болният възрастен. И със повишен шанс за преждевременна смърт: наднорменото тегло и затлъстяването са шестият водещ рисков фактор за смърт в света: 3,4 милиона възрастни годишно.

Рискове и последици за здравето:

  • По-висока честота на сърдечно-съдови заболявания (сърдечни заболявания и инсулт)
  • Диабет, излишък на захар в кръвта
  • Проблеми с костите и ставите (остеоартрит) поради наднормено тегло например)
  • Някои видове рак (ендометриум, гърда, дебело черво)
  • Хипертония
  • Повишени нива на холестерол и триглицериди в кръвта
  • Сънна апнея
  • Психологически проблеми като ниско самочувствие или липса на мотивация (те са по-склонни към закачки и имат по-големи трудности при интеграцията)

Детското затлъстяване в Испания и по света:

Повече от 2,1 милиарда души по света са с наднормено тегло, от които 670 милиона са със затлъстяване. 30% от населението на света, нараства тревожно. В Европа и САЩ честотата на детското затлъстяване се е удвоила през последните 20 години.

  • Грандиозен и тревожен растеж, който засяга особено Испания, втората държава в Европейския съюз с най-голям брой деца със затлъстяване: 18,4% сред деца между 6 и 12 години, когато преди 15 години това е засегнало само 5% от децата.
  • Що се отнася до наднорменото тегло, то засяга 24,6% от децата на тази възраст.
  • Обща сума, 43% от испанските деца са с наднормено тегло.
  • През последните 25 години затлъстяването сред възрастното население се е увеличило от 7,4% на 16,6%.

Съвети, лечение и профилактика:

Пред толкова много тревожни и отрицателни данни, добрата новина е, че детското затлъстяване може да бъде лекувано и, което е по-важно, предотвратимо. Но това трябва да бъде съвместно усилие на цялото общество, на всички нива. Започвайки от семейната среда (най-важната) и продължавайки с училището, гражданското общество, различните медицински и диетоложки организации (национални и международни), администрациите, хранителната индустрия, дистрибуционния канал, медиите ...

Това е фундаментално промяна на навиците в семейството: насърчавайте балансирана диета, развивайте здравословни физически дейности и контролирайте времето на екрана на децата.

Но първо трябва да сме наясно и да му отдадем значението, което заслужава: само 0,2% от испанските родители, които имат деца с наднормено тегло, го смятат за здравословен проблем. И почти 38% от родителите използват „богата“ храна като награда. Някои общи препоръки:

Трябва да се отбележи, че СЗО в Европа дори повишава възможността за ограничават дейността по маркетинг на нездравословни храни (безалкохолни напитки, сладки зърнени храни, леки закуски, сладкиши, бързо хранене ...), за да се избегне прекомерното излагане на непълнолетни, както по телевизията, така и в интернет и други канали.