това

Био зеленчуци, постно говеждо месо - само за хранене с трева - пиле и дива сьомга. Кафяв ориз, киноа и просо. Сложните въглехидрати, бялото брашно, бялата захар и кофеинът са строго забранени. Това е диетата, най-общо казано, на Жизел Бюндхен, най-високоплатеният топ модел в света и нейния съпруг, куотърбекът на New England Patriots, Том Брейди. Жизел Бюндхен: това яде най-добре платеният модел в света.

Добре! Bündchen рециклира и избягва разхищаването на храна. Според инстаграма на модела (@Gisele). тази веган супа се прави с остатъците от предния ден

Бразилският модел и актриса превръща всичко, което прави, в новини. всяко движение или жест в живота му, заема корици. Диетата му е един от най-обсъжданите въпроси в момента. откакто личният му готвач разкри своите тайни.

Жизел Бюндхен е омъжена за звездата от американския футбол Том Брейди, от когото има две деца, Бенджамин и Вивиан Лейк. Чрез социалните мрежи като Instagram вече имахме много улики за това колко здравословна е диетата на Жизел Бюндхен и нейното семейство. въпреки че сега знаем всичките му тайни.

Алън Кембъл, личният готвач на семейство Брейди-Бюндхен, наскоро разкри тайните на диетата си пред американския онлайн вестник Boston.com. 80% от това, което бразилската модел и нейното семейство ядат, са пресни и сезонни зеленчуци. Плюс това, „ако не е органично, не го купувам“, казва Кембъл. Също така пълнозърнести храни като ориз, киноа, просо и боб. Останалите 20% от диетата са постно месо: говеждо месо, подхранвано с трева, понякога патица и най-вече пиле. Що се отнася до рибата, „най-много готвя дивата сьомга“, казва готвачът.

Това е храната в къщата на Жизел Бундхен, която моделът описва като „Вкусна“ в профила си в Instagram

Диета. Без домати?

Според личния готвач на една от най-секси двойките в света „Том не яде нощници“. Така че без домати, без чушки, гъби или патладжани. Кембъл казва, че е много внимателен с доматите, защото, казва той, те причиняват възпаление. Той ги включва само в диетата на Бюндхен-Брейди най-много веднъж месечно.

Жизел Бюндхен обича зелените сокове и като закуски взема плодове

Диетата, която Алън Кембъл приготви за брака Брейди-Бюндхен, е същата, каквато следва. Неговата философия започва със собствения му начин на живот и хранителни навици. Вземете съзнателни решения, когато купувате местни и органични продукти и стойте далеч от ГМ продуктите. Бяла захар, рафинирано брашно, ГМО, млечни продукти, кофеин. те са абсолютно забранени в диетата, която Кембъл приготвя за Жизел. Освен това използва суров зехтин екстра върджин. но не и за готвене. Просто гответе с кокосово масло. Той никога не използва йодирана сол, а розова хималайска сол.

Брейди-Бюндхен нямат сладки и газирани газирани напитки. Каква по-добра сода от водата на зелен кокос?

А децата? Спазват ли и стриктната диета на родителите си?

Децата на двойката, на възраст 5 и 3 години, също следват този строг хранителен план. Строга диета, която според Кембъл те обичат. Той уверява, че им приготвя вегетарианско суши, с кафяв ориз, авокадо, краставица и морков. И те го обичат! Те също ядат много плодове, повече от родителите си, които ядат банани само в странно смути.

Момиченцето от къщата. изглежда, че той също обича зелени сокове

Тогава. Нищо сладко?

Според мнението на главния готвач, въглехидратите и захарта правят тялото по-киселинно и по-малко алкално и следователно по-скоро се разболявате. Въпреки че Кембъл е особено строг с бонбоните. „Захарта е смъртта на хората“.

Джоан Джерард Йънг, готвачка на Жизел Бюндхен обаче, когато пътува до Коста Рика, уверява, че наистина имат десерти. да, без захар. Той използва плодове и ги подслажда с кленов сироп.

Както показва Instagram на модела. деца. да, разрешен е някакъв лиценз

Том Брейди, прави палачинки с децата. Отдясно. Така започва денят Жизел, с чаша гореща вода с лимон

Разбира се, храната не е всичко. За да поддържа зрелищната си фигура, Жизел Бюндхен спазва внимателна диета. но той също следва много строга физическа рутина. Освен че практикува йога, той упражнява без изключения. Това се демонстрира от тази снимка, в която виждаме как бразилецът упражнява със съпротива в хотелска стая.

Малко генетика и изключително здравословна диета, тежък физически труд и много дисциплина. са осите, на които се основава работата на Жизел Бюндхен, за да остане на върха на топ моделите.