Актьорът Hafþór Júlíus Björnsson, който играе „Планината“ в „Игра на тронове“, следва специфична диета, свързана с начина му на живот.

Той е един от митични сцени от многото, които поредицата „Игра на тронове“ е оставила - преди да приключи - за историята на телевизията. Сер Грегор Клеган, наречен Планината, е изправен пред съдебен процес с битка срещу принц Оберин Мартел, представляващ Тирион Ланистър, обвинен в убийството на племенника си Джофри, крал на Вестерос. В крайна сметка Клейган печели и отвежда върха на незабравимите герои от поредицата. Смятан е актьорът, който го играе, Хафюр Юлиус Бьорнсон един от най-силните мъже в света и, попитан от многобройните му последователи, разкри от какво се състои особената му диета.

което

Свързани новини

Сред всичко, което яде - което не е съвсем малко - се откроява един вид комбинирано ястие, което La Montaña поставя между гърдите и гърба му пет пъти на ден. Комбинацията, която би дала на калориите урод кошери, бягайте обаче от преработени храни.

Странната комбинация, която Хаффор Юлиус Бьорнсон поглъща на всеки три часа, се състои от 300 грама говеждо или телешко, 200 грама ориз, чушки, моркови, пиле и сол.

Но това не е единственото нещо, което яде културистът, превърнал се в актьор, който започва деня, като се погълне шест яйца, шест филийки бекон и купичка ориз. Общо около 12 000 калории

Разбира се, самият исландски - кой има На 30 години, тежи 180 килограма и е с размери 2 метра- обяснява на последователите си, че диетата му не е подходяща за почти никой, освен за него. Като професионален културист, той вдига 472 килограма почти без да мига, нещо, което не просто всеки може да направи.

Но преди да спазва тази диета, исландецът е следвал още по-специфична диета. Направи го, за да се подготви за първенството, което ще го определи като най-силния човек в света, Най-силният човек в света 2016.

Той също го сподели, в случая в профила си в Instagram, където също сподели рутината си, много по-малко апетитна от храната си. Спортистът започна да тренира в не по-малко от десет до седем сутринта и в седем и половина започна да яде, навик, който не изостави до полунощ, когато изяде няколко сурови яйца.