След вечеря

Шоко диета - съкращение от шоколад. Вероятно още повече се интересувате от този начин да отслабнете, защото кой не обича шоколада? И тогава ще се превърне в отслабване. Много скептици ще кажат, че това не е вярно и че е невъзможно да отслабнете по този начин. Но колко наистина?

ABC е диета, която се счита за много трудна, така че можете да ядете само определен брой калории дневно. Можете да използвате тази диета в продължение на 50 дни. Фигурата показва редуването на диетата с шоколад и ABC, с посочените калории, които трябва да се консумират всеки ден.

Приблизително меню от шоколадови диети

Закуска Направете салата от любимите си плодове или манатарки с плодове, а ако не искате да си правите труда, яжте пресни плодове. Следобед пригответе пастата с месо и сос, както и зеленчуковата салата, която може да бъде подправена с лимонов сок. За вечеря имайте паста с доматен чеснов сос, зеленчукова салата, задушени зеленчуци и пресни плодове. Сега за сметка на шоколада. Трябва да се яде след закуска, като лека закуска, можете да я допълвате с плодове. След вечеря с шоколад изпийте плодов мус или 1 чаша кефир с ниско съдържание на мазнини. След вечеря също шоколад и плодове.

  • много вкусен начин за отслабване;
  • процентът на загуба на излишни килограми е много висок;
  • влияе положително на работата на мозъка;
  • продуктите, които са в диетичното меню, не са особено ограничени.

  • много противопоказания;
  • може да повлияе неблагоприятно на метаболизма в организма;
  • трябва постоянно да следите здравето си.

  • Не използвайте шоколадова диета
  • хора с тежко чернодробно заболяване;
  • ако имате пясък и камъни в бъбреците;
  • наличие на артериална хипертония;
  • ако може да имате алергични реакции към шоколад;
  • Сърдечни проблеми;
  • не може да бъде бременна и кърми
    • Завършеност

    И тогава, виждате, че благодарение на любим подарък можете да се отървете от излишните килограми и това, разбира се, може само да ви зарадва.