Понякога прекаляваме с храненията че ядем през уикенда, можем да се присъединим към няколко ангажимента, за които е невъзможно да кажем „не“, то тогава, когато след запоите и алкохола, които обикновено се намират в тези лакомства, ние се поддаваме и преминаваме с поглъщанията.
Ако сме яли излишно, тялото ни се нуждае от нас, за да освободим натрупването на токсини, течности и мазнини. Важно е да се чувстваме добре и здрави, следователно трябва да поддържаме добра хидратация, това също благоприятства експулсирането на токсини и бактерии.
Последици от голям прием
Яжте прекомерно не е здравословно, нито пък пиенето. Това води до натрупване на свободни радикали в тялото ни и ние трябва да се елиминираме незабавно, ако искаме да се чувстваме добре.
Най-честите симптоми са липса на енергия, замаяност, махмурлук, тежест, киселини, главоболие или подуване на стомаха.
Средства за бързо детоксикация
Не забравяйте тези съвети, които ви даваме по-долу, когато трябва да прочистите тялото след a уикенд, пълен с партита, храна и алкохол.
- Промяната в диетата и начина на живот ще предизвика наднормено тегло през 2030 г. - Блог Ortopedia Silvio
- Промяната в диетата и начина на живот ще предизвика наднормено тегло през 2030 г. - DIARIO DE ALCALÁ DE
- Промяната в диетата и начина на живот ще предизвика наднормено тегло през 2030 г. - Diabemed
- Бягането компенсира излишните калории в диетата
- 1250 калории нутри диета