14:01 ET (19:01 GMT) 20 януари 2014 г.

заболявания

Повече здраве

Китайската ваксина на Sinovac има ниска ефективност, според бразилските здравни власти

Това е причината д-р Хуерта да е имал силна болка в ръката, когато е бил ваксиниран

Мексико ще ваксинира 400 000 здравни работници за 3 дни

За Джарин Имам

(CNN) - Сърцето на Хедър Керн биеше прекалено бързо от единадесетгодишна.

Понякога би ускорил произволно и след това се връща към нормалното. Тези странности обаче не й попречиха да обуе ботушите си, за да се разхожда всеки уикенд или да скача в басейна за добро плуване, поне докато не роди дъщеря си през август 2008 г.

Тогава сърцето й се промени.

Две седмици след като роди дъщеря Синди, Керн осъзна нещо сериозно нередно. Крайниците на 32-годишната жена започнаха да спят и тя имаше силна болка в гърдите.

„Сърцето ми беше като топка за пинг-понг; беше лудо как се ускори и след това се нормализира ", спомня си той.

Керн отишъл при кардиолог в щата Тексас, новото му място на пребиваване. Тя не знаеше какво да очаква; Години наред лекарите бяха омаловажавали симптомите й.

Той беше изненадан да разбере, че причината за проблемите му са сърдечни заболявания. Новородената майка е имала некомпресивна кардиомиопатия на лявата камера, вродено разстройство, което засяга много малък процент от хората. При това заболяване мускулните влакна в долната лява камера на сърцето не се превръщат в солиден мускул, както би трябвало при нормалното развитие. Вместо това влакната се задържат и пречат на функцията на сърцето.

Кардиологът на Керн подозира, че страда и от катехоламинергична полиморфна камерна тахикардия, нарушение на сърдечния ритъм, което може да причини внезапен сърдечен арест.

Диагнозата доведе до състояние на депресия.

„Мислех, че ще умра“, казва той. Вече е наддала 18 килограма по време на бременност и сега й казаха, че не може да прави никаква дейност, която да напряга сърцето й.

Животът се превърна в поредица от изпити и прегледи, идвания и отивания в болницата. Той се нуждае от имплантиране на имплантируем кардиовертерен дефибрилатор (ICD) и му предписват сърдечни лекарства за регулиране на животозастрашаващи аритмии. С течение на времето Керн започва да се среща с съветник, за да се справи с емоционалната болка.

„Тази първа година с дъщеря ми не можех да се насладя, защото имаше проблеми и беше болна“, казва тя.

Докато се опитваше да се справи с новата си реалност, той се насочи към храната. През следващите четири години теглото й се увеличи значително. Храната, бездействието и дори сърдечните лекарства бяха причина за напълняването. И увеличаването на измерването на талията не й помогна за самочувствието. Тя стана толкова дебела, че не можеше да понесе теглото и отказа да се снима с приятелите си.

В началото на 2012 г. научихте за предизвикателство за отслабване на уебсайт за купони. Предизвикателството беше да се проведе онлайн, сред група непознати, които преброяваха калории, за да отслабнат. Не изглеждаше като нещо, което натоварва твърде много сърцето му, затова Керн реши да се присъедини към груповото предизвикателство.

Мислех, че ще се опитам да отслабна с хора онлайн. Заключих, че ако се проваля, не е толкова лошо, защото всъщност не ги познавам “, казва той.

Затова той намали приема на храна с 500 калории на ден; изяде само 1200 калории и старателно документира всичко в устата си .

Въпреки че беше любител на шоколада, той се отърва от всички лакомства, които бяха в къщата му. И той спря да яде това, което остави дъщеря му.

О, пържените картофи; дъщеря ми с нейното щастливо хранене ме побърка ", казва той. „Изядох половината от менюто й, защото тя не можа да го завърши“.

Но с преброяването на калориите нямаше място за допълнителна храна.

Когато започна предизвикателството, той тежеше 117 килограма. Загубили повече от 9 килограма за 6 седмици; добре, спечели състезанието за отслабване.

Това беше повишаването на доверието, което я мотивира да поеме контрола над живота си. Тя реши, че ще достигне здравословно тегло, не само за нея, но и за дъщеря си.

„И майка ми, и дядо ми са починали на четиридесет години заради това и не са знаели, че имат сърдечни заболявания“, каза той. «Много хора имат същото като мен. Съвсем различна е ситуацията, когато се опитвате да отслабнете ».

Тя превърна броенето на калории в рутина; той записва консумацията си на сайтове като caloriecount.com или на мобилния си телефон. Но тя искаше да отиде по-далеч. Исках да бъда активен, но не знаех как. Той попита своя кардиолог за информация за леки упражнения; той смяташе, че би било добра идея да опита.

Затова Кем завърза чехлите си, сложи Синди в количката си и тръгна по улицата. Това беше, доколкото тя щеше да стигне. Страхът, че сърцето й ще бъде засегнато, я накара да се върне. Но тези първи стъпки бяха само началото. Малко по малко, той набра смелост да върви малко по-напред всеки ден из квартала си, обръщайки специално внимание на тялото си.

Скоро той успя да се качи на елипса за пет минути и по този начин разви издръжливост. „Трябва да вървите малко по малко“, казва той.

Отслабването беше постепенен процес за Керн, който е висок 1,72 метра. Отне й две години, за да достигне целевото си тегло от 200 паунда през октомври 2013 г. Керн, който започна нова работа в компания за защита на пациентите, сега се фокусира върху поддържането на теглото си.

Той се присъедини към фитнес за да изгради мускулите си и посещава всеки ден. Все още има сърдечни заболявания, но отслабването е помогнало сърцето й да бъде под контрол.

„Някой ден ходя на фитнес и сърцето ми не си сътрудничи. Изглежда, че дрънка “, казва той. Никога не се натискате с тази болест. Казват ви да се напъвате във фитнеса, но трябва да слушате тялото си ».

В момента Керн приема само половината от лекарствата си за сърце. Нейният кардиолог отдава подобрението на здравето си на загуба на тегло. Тя казва, че целият процес е променил начина, по който тя вижда живота.

„Когато бях диагностициран със сърдечно заболяване, буквално мислех, че животът ми е свършил“, каза той. „Но огромното количество загубено тегло ми показа, че все още мога да постигна това, което съм си поставил за цел. Животът не беше свършил; може да е прекрасно ».