Показва

  • Нов ден
  • У дома с Telemundo
  • Кажи ми какво знаеш
  • Red Hot
  • ПАРИТЕ КУПЕ
  • Всичко за дъщеря ми
  • Фалшива самоличност

Новини

  • Коронавирус
  • Имиграция
  • Решение 2020 г.
  • нас
  • Мексико
  • Икономика
  • Международен
  • Планетата Земя
  • Изследвания

COVID-19

Решение 2020 г.

Имиграция

Развлечения

  • Latinx сега!
  • Известни
  • Музика
  • Кино салон
  • Телевизор
  • Красота и мода
  • Пазарувайте Telemundo

спорт

  • Започнете
  • Висша лига
  • Видеоклипове
  • Мачове на живо
  • Новини
  • Тримата
  • заглавия и др
  • Бокс Telemundo
  • Гледам Telemundo

Хороскопи

  • Започнете
  • Овен
  • Телец
  • зодия Близнаци
  • Рак
  • Лео
  • зодия Дева
  • Везни
  • Скорпион
  • Стрелец
  • Козирог
  • Аквариум
  • Риби

Общност

  • Силата в теб
  • Накарайте себе си да броите
  • Академия Telemundo
  • Неудържими жени
  • Облекчаване при бедствия
  • Нашият бизнес
  • Помощ за храна

На живо

Паун

The чай от магданоз може да стане вашият най-добър съюзник за отслабнете. Много пъти, въпреки строгите диети и интензивните упражнения, коремът остава подут и не отстъпва.

килограма

В допълнение към възпалението, досадната мазнина, натрупана в областта на корема, е една от най-трудните за премахване и за постигане на идеалния корем магданозът може да бъде от голяма помощ, според сайта AttitudeFem.

Чаят от магданоз е добавка, която ще помогне в процеса Ви да отслабнете, предварително уговорено с Вашия лекар или диетолог.

Както всички запарки, този чай е много лесен за приготвяне и съставките му са винаги под ръка, така че начинът да имате корем от 10 е във вашия хладилник.

Разбира се, трябва да го пиете само три дни и да не го приемате в ежедневната си диета.

Рецептата

- 250 милилитра вода.

- 1 стрък накълцан магданоз.

- Сокът от половин лимон.

- Кипнете водата с клончето магданоз.

- Когато заври, изключете и оставете инфузията да почива 10 минути.

- Добавете лимоновия сок и сервирайте.

- Можете да добавите чаена лъжичка мед.

Да се ​​има предвид

Този чай не трябва да се консумира през цялото време, тъй като нищо в излишък не е полезно за тялото. Важното за отслабване по здравословен начин е диетата и физическите упражнения.

Това не е магия или единственото окончателно лекарство. Само консумацията на чай от магданоз няма да ви накара да загубите излишните килограми, но може да ви помогне да го направите по-бързо и само при определени специфични обстоятелства.

Но как магданозът ви помага да загубите размер? Отговорът е, че магданозът съдържа мощни антиоксиданти. Така че това не е магия, а чиста химия.

Антиоксидантите обаче не влияят пряко на загубата на тегло. Те обаче допринасят за по-здравословен начин на живот, което се изразява в премахване на това, от което тялото ви не се нуждае.

Как действат антиоксидантите?

Антиоксидантите могат да се възползват от енергийните ви нива, да намалят възпалението и преди всичко да помогнат за подобряване на метаболизма, което е ключът към загубата на тегло.

Антиоксидантите са категория вещества, които неутрализират свободните радикали, които са окислители и произхождат от естествени метаболитни процеси или от излагане на вредни външни източници като цигари или замърсители на околната среда.

Научни изследвания като тази, извършена от Марсия авело Y. Марио Сувалски, Специалистите по химия и фармацевтика от университета в Консепсион, Чили, подкрепят тези ползи от антиоксидантите.

Чаят от магданоз е допълнение

Въпреки че съществуват безброй различни методи за отслабване и теории за това как работи, не всички методи ще работят за всички и най-добрата стратегия винаги ще бъде да намерите персонализиран план, който да работи за вашето тяло и начин на живот.

Ако искате дълготрайни резултати, трябва постепенно да отслабвате с балансирана диета и постоянни упражнения.

Вашата диета трябва да включва много плодове, зеленчуци, ядки и пълнозърнести храни, накратко, всички храни, богати на антиоксиданти. Настойките, като чай от магданоз, са само допълнения.

Забавни факти за магданоза

- Това е растение, произхождащо от европейското Средиземноморие.

- В древен Рим и Гърция се използва като ароматизатор в различни яхнии.

- През 8 век сл. Н. Е. Император Карл Велики заповядва да се отглежда като една от основните билки на империята му.

- В традиционните лекарства се използва като диуретик, за облекчаване на колики или метеоризъм.

- Дъвченето на две листа магданоз помага в борбата с лошия дъх.

Свързано видео: Следвайте упражненията на Шакира, за да отслабнете, без да спирате да ядете (ВИДЕО)

1. Алисия Мачадо

Бившата Мис Вселена наскоро свали 15 килограма и изглежда грандиозно. Самата Алисия е споделила трудностите, които й се налага да контролира теглото си.

В социалните си мрежи той показа своя напредък и сподели как благодарение на хранителните добавки е постигнал целта си да бъде във форма.

2. Фернанда Кастило

Преди седмици актрисата изрази чрез публикация в Instagram как години наред се бори с теглото си и за да достигне установените стандарти за красота.

Благодарение на ролята си на Тами във филма „Dulce Familia“, Фернанда успя да се справи с проблемите си с теглото, като качи приблизително 29 килограма.

3. Адамари Лопес

Водещата на Un Nuevo Día е отделена заради теглото си, но Адамари е много отворена за борбата си за здравословен живот и по този начин говори за ситуацията си по време на шоуто: „Аз съм пациент с рак, имах химиотерапия, те премахнах гърдите си, забременях ... по някакъв начин улеснява натрупването и отслабването на всички тези събития ".

4. Хлое Кардашиян

Дълго време сестрата на Ким беше определена като най-пълната от клана Кардашиян, но телевизионната звезда реши да промени фигурата и начина си на живот и тя успя.

Сега Khloé поддържа форма с тежки упражнения и балансирана диета.

5. Марая Кери

Марая е една от най-секси певиците от години, но борбата й с наднорменото тегло е постоянна. През 2016 г., след края на брачния си ангажимент с Джеймс Пейкър, преводачът започна да набира значително тегло и източници, близки до нея, казаха на Page Six, че яде неконтролируемо след това любовно разочарование.

Според доклад на El País, Кери е претърпяла операция на стомашната лента, за да отслабне.

6. Анжелика Вале

Мексиканската актриса е много талантлива и никога не е позволявала на имиджа й да влияе на кариерата й, така че наддаванията и загубите й не я притесняват.

След 2-те си бременности, Анжелика се бори с излишните килограми, но това беше бавен процес. Ето как той го обясни по време на представянето на сапунена опера: „Синът ми е на 3 години и все още не е успял да свали цялата тежест, която ми остави. Това беше много силно за мен, освен това се появи заедно с пристигането на четвъртото десетилетие и изобщо не помогна ... Много се страхувам от операции, по-добре беше по този начин, нормалита и че работата ще отслабне ".

7. Кристина Агилера

Когато кариерата й беше на върха, певицата имаше една от най-завижданите фигури, но през годините, бременностите и след като отпусна диетата и тренировките си, фигурата на Кристина се промени много.

8. Селена Гомес

Поради лупуса, от който страда, певицата трябва да се подложи на хормонално лечение, което я кара постоянно да наддава и да отслабва. Въпреки това 26-годишният преводач се грижи за диетата си и постоянно тренира.

9. Деми Ловато

Емоционалната нестабилност също е фактор, който влияе върху теглото и Деми Ловато от години се бори с депресивни епизоди, проблеми със зависимостта и хранителни разстройства.

10. Риана

През 2018 г. певицата изрази открито за увеличаването на теглото си в списание VOGUE: „Ще се върна във фитнеса и ще тренирам, а след това се надявам да не загубя дупето, бедрата или всичките си бедра. Искам да загубя малко, но не всичко. Ако искате да имате добър задник, трябва да имате и корем ".