28-ДНЕВЕН ПЛАН ЗА ПОГРИЖАВАНЕ НА ВАШЕТО ХРАНИТЕЛНО ЗДРАВЕ, ИМЕТЕ ЛЯЧКА КОЖА, ОТСЛАБВАНЕ И ПОДМЛАДЯВАНЕ.
ТОЙ ЛЕКАР ДЖОШ АКС, АВТОР НА НАЙ-ДОБРИЯ ПРОДАВАЧ КИЕТО ДИЕТА, ОБЯСНЯВА ВИРТУИТЕ НА КОЛАГЕНА ЗА ОБЩО ЗДРАВЕ И ПРОЦЕСИТЕ НА ВЪЗРАСТ.
Колагенът е най-разпространеният протеин в организма и играе жизненоважна роля в безброй аспекти на нашето здраве. Той осигурява уникална комбинация от аминокиселини и други съединения, необходими за всички класове хора, от бебета и малки деца до спортисти, бременни жени и възрастни хора. Недостигът му може да бъде причина за различни наранявания, хронична болка, храносмилателни проблеми и други симптоми, свързани със стареенето.
Д-р Джош Акс описва в този том как кожата, косата, ноктите, както и костите, ставите, сухожилията, сухожилията, артериите и стомашно-чревния тракт зависят от консумацията на храни, богати на колаген, за да функционират здравословно. С план за хранене и съвети за подпомагане на производството на колаген чрез упражнения и промени в начина на живот, Колагеновата диета предоставя всичко, което трябва да знаете, за да укрепите костите и мускулите си, да засилите имунната си система и да увеличите жизнеността и баланса си.
„Д-р Акс обяснява какво се крие зад това мощно вещество и как да го използваме за борба с хроничната болка, храносмилателния дискомфорт, кожните проблеми и много други. Алехандро Юнгер, автор на „Здравословно черво, здравословен живот и чистота»
Същият автор на книгата "Кето диетата".
Джош Акс е основателят на уебсайта за естествено здраве Dr. Axe/Food is medicine и съосновател на компанията за добавки Ancient Nutrition, както и автор на The Keto Diet и Всичко е във вашето храносмилане.
Д-р Акс си сътрудничи с различни списания и цифрови медии като The Huffington Post, Men ? s Health, Forbes, Business Insider, Muscle & Fitness Hers, Well + Good, Shape и PopSugar.