Шоколадови фъстъчени бисквити с аромат на протеинови палачинки

Опитайте ги за закуска, вместо за смути! Една порция от тези палачинки съдържа 19 грама протеин само за 180 калории.

Размер на порцията

На порция: (3-4 палачинки)
Калории: 180
Протеини: 19g
Въглехидрати: 13g
Мазнини: 5g

Какво ще ви трябва

2 супени лъжици Herbalife® Protein Drink Mix, вкус на фъстъчено крекерче
2 супени лъжици Herbalife® Formula 1 Shake Mix, вкус на бисквитки със сметана
2 супени лъжици овесени люспи
1 яйце
3 белтъка
1/2 чаша гореща вода

Поставете всички съставки в блендера и пасирайте до гладка смес. Загрейте палачинка до 350 ° F или загрейте тиган на средно силен огън, докато няколко капки вода, капещи върху тигана, образуват мехурчета и цъфтят. Напръскайте малко количество рапично масло върху абсорбираща хартия и леко избършете повърхността на скарата. Изсипете тестото в палачинки с диаметър 3 инча (палачинките ще са тънки) и гответе до златисто кафяво на дъното. Обърнете палачинките и продължете да готвите, докато втората страна стане златистокафява.
Прави 2 порции (3-4 палачинки на порция).

палачинки

Шоколадови фъстъчени бисквитки с аромат на протеинови палачинки

Продуктови рецепти | 03 октомври 2018 г.

Опитайте ги за закуска, вместо за смути! Една порция от тези палачинки съдържа 19 грама протеин само за 180 калории.

Съдържанието, което се опитвате да видите, е само за регистрирани потребители, моля, влезте, за да продължите да четете.

може да ви хареса също.

Билково алое + просто пробиотик

Продуктови рецепти | 03 октомври 2018 г.

Herbalife® билков концентрат от алое и просто пробиотик подобряват храносмилателното здраве.

Основи на шейка: Формула 1 - холандски шоколад + протеинова смес за напитки

Рецепти за смути | 05 октомври 2018 г.

Смесете бавно и с ниска интензивност за плътна текстура и кремообразен вкус на млечен шоколад.

Хрупкаво смути от боровинки

Рецепти за смути | 05 октомври 2018 г.

Предчувстваме, че ще ви хареса този хрупкав смути, пълен с протеини, витамини и минерали.

Политика за поверителност на Herbalife | Регистрирайте се в портала за хранене Herbalife, за да получавате рецепти, съвети за хранене и актуализации от Herbalife директно на вашия имейл.