Човешкото тяло е изложено, когато червата са мръсни и пълни с токсини и фекални вещества, всичко това води до постоянни проблеми със запек, затлъстяване, метаболитни проблеми, бъбречни проблеми, кожни заболявания и други.
Поради тази причина днес ви предлагаме идеалния шейк за прочистване на червата, а като допълнително средство можете да премахнете паразитите и да отслабнете малко.
Състав:
- 100 мл натурално кисело мляко
- 3 чаени лъжички ленено брашно
- Половин чаша вода
- Половин банан
Забележка: Лененото брашно се приготвя чрез смилане на самите семена.
подготовка:
Поставете лененото брашно във водата за около час. След като изтече времето, изсипете в блендера заедно с киселото мляко и банана и разбийте, докато получите хомогенна смес.
Препоръчително е да пиете шейка един час преди сън, поне за една седмица.
Не забравяйте, че докато приемате шейка, трябва да стоите настрана от преработените и твърде мазни храни.
- Упражнения 2020 Как да премахнете двойна брадичка за кратко време Отслабнете килограми Отслабнете Фитнес
- Как да излекувате червата си за отслабване, чиста кожа и по-щастлив мозък
- Как да измервате здравословни порции на ръка, за да отслабнете
- Как да помогнем на дебела котка да отслабне - Noti Gatos
- Как коренът от тежокот помага за отслабване La Opinion