Мечтата на всеки, който иска да отслабне и не само да не гладува, но и да се наслади на най-богатите манго. добре Не изглежда като утопия благодарение на гурме диетата, създадена от д-р Ана Лузон. Шунка, сирене, морски дарове ... Позволява ви да включите вкусни храни в диетата си, докато отслабвате, а също така се препоръчва от диетолозите, който е преминал пристрастието. Това е друга от модните диети.

сирене

The гурме диета това не е чудо диета и не забранява консумацията на определени храни, напротив предлага а здравословна селекция от тях и възможност за сваляне на един килограм седмично. Следователно това е план, който освен че ви помага да отслабнете, включва и промени в хранителните навици чрез разработването на здравословни и вкусни рецепти. Може да се счита за идеалната диета, защото можете да постигнете ефективност, да се задоволите, а също така да се насладите на богата и висококачествена храна. Какво повече може да искате.

Какво представлява гурме диетата

Философията и методологията на тази диета е отслабвайте, без да гладувате, като създавате апетитни ястия, добре приготвени и съчетаващи здравословни съставки. Идеята е, че можете да се наслаждавате на храната, без да се притеснявате за количеството консумирани калории. Не изключва никаква храна, но кани яжте повече зеленчуци, плодове и зеленчуци а също и да се наблюдава приятна естетика в декорацията на съдовете.

Ана Лузон Той уточнява, че отношението на човека, който спазва диетата, е от съществено значение: подготвяне на красива маса, декориране на ястията, което я прави вкусна и бавно хранене, наслаждавайки се на всяка хапка. Ако следвате плана и го комбинирате с редовни физически упражнения, уверете се, че губите един килограм на седмица.