Проучване разкрива, че четирима от десет родители са убедени, че децата им се хранят добре, но всъщност нямат представа. Повечето се доверяват на училищните менюта, за да покрият своята незаинтересованост от диетата на децата

Училищните менюта трябва да се подобрят, но епидемията от наднормено тегло и затлъстяване, страдани от деца в Испания, не е изключителна отговорност на училищата. Семействата, отговорни предимно за хранителното образование на децата си и обслужващи повечето ястия, които ядат, не само имат много да кажат, но и най-важната част. Проучване, проведено от лабораториите на Cinfa на тема „Възприемане и здравословни навици на испанските семейства относно детското хранене“, съдържа плашещ факт за липсата на загриженост на родителите по този въпрос. Възприемането, че четирима от десет имат теглото на децата си, не отговаря на реалността и до 13,1% живеят в неведение към действителното наднормено тегло или затлъстяването на децата си. Тъй като ядат в училище пет от седем дни, те мислят, че вече са сервирани. Но те грешат. «Адекватното хранене представлява основен стълб за правилното развитие и благосъстояние на детето. „Родителите трябва да са наясно с необходимостта децата ни да подобряват своите хранителни навици, които все повече се премахват от средиземноморската диета“, предупреждава специалистът Едуардо Гонсалес Зорцано от научния отдел на лабораторията.

това

Анализът на експерта съответства на същото предупреждение, пуснато само преди няколко дни от Министерството на здравеопазването на баското правителство, по повод представянето на хранителен план, който има за цел да подобри диетата на младите баски. Повече от половината не консумират плодове ежедневно и 82% от тях предават зеленчуци. В резултат на това всеки трети от хората с наднормено тегло или направо затлъстява, което представлява мрачна перспектива за бъдещето. Защо? Тъй като 95% от хроничните заболявания-хипертония, артериосклероза, диабет, рак. - е пряко свързано с неадекватно хранене и липса на физически упражнения. Деца, много деца, не се хранят добре и вместо да бягат на улицата, те прекарват времето си пред телевизора, играейки си с конзолата.

Пример за деца

Данните за наднорменото тегло при испанското детско население са сравними само с тези в Съединените щати. Изследването на Aladino, изготвено от Испанската агенция за безопасност на храните, както си спомня Гонсалес Зорцано, разкрива, че до 43% от децата между 6 и 9 години страдат от затлъстяване или наднормено тегло в Испания като цяло. Това е нещо повече, малко повече, отколкото в Страната на баските, но поразителното е, че цифрата съответства на тази на родителите, които приемат за даденост, че децата им се хранят добре и не се интересуват от диетата си. По отношение на храната, както и във всичко, семейството трябва да знае, че родителите са моделът за техните деца. Огледалото, което гледат. „Трябва да сме в съответствие с отправените препоръки, защото ще ни бъде трудно да им възпитаме здравословни навици, ако тези от нас, които ги дават, никога не ги прилагат на практика“, казва той.

Въпреки че децата се хранят в училище и въпреки че центровете допринасят за здравословна и балансирана диета, училищните менюта включват най-много пет от 21-те хранения, които се правят през седмицата, като отделни закуски. Закуската и вечерята са от съществено значение и закуската също не трябва да се пренебрегва, защото тя трябва да покрива 15% от вашите хранителни нужди. Диетата на деца и юноши изисква "всички основни хранителни вещества за правилния растеж", защото само по този начин може да "предотврати типични заболявания на възрастта, като желязодефицитна анемия, недохранване и запек", извън бъдещите сърдечно-съдови заболявания.

Нито почивка, нито упражнения

Изследването Cinfa - лаборатория, посветена на производството на генерични лекарства - съдържа други данни за размисъл на семействата и педагозите. Например много родители дори не седят на масата с децата си. Всъщност само 37,3% се хранят редовно с тях, тоест поне десет пъти седмично, което е препоръчителният минимум.

От друга страна, идеалното допълнение към здравословното хранене според авторите на труд, почивка и практикуване на редовни физически упражнения. Но нито едното, нито другото. Девет от десет ученици не спят препоръчаните десет часа на ден и почти половината, 45,7%, посвещават „най-много“ два часа седмично на извънкласни физически дейности. Гонзалес Зорцано напомня, че децата трябва да бъдат насърчавани да спортуват, да ходят поне, да ходят или да се качват по стълби. „Трябва да ги приведете в движение“, подчертава той.

Сега и само тук се абонирайте само за € 3 през първия месец