Силата на смеха

смеха

Вашето душевно състояние е от съществено значение, за да можете да постигнете задоволителни резултати с режим на отслабване

„Вярвам, че смехът е най-доброто ни оръжие за изгаряне на калории“, каза веднъж легендарната актриса Одри Хепбърн и много диетолози се съгласяват с думите му, тъй като един щастлив, спокоен човек, който цени хумора на нещата и обича живота, не изпитва безпокойството, което много пъти причинява прекалено много и безпорядъчно хранене.

Доказано е, че стресът не помага на диетите. Ето защо групи в стил Наблюдатели на тегло -където можете да споделите много смях и винаги да излезете с оптимистичен и щастлив дух - те работят толкова добре, когато решите да отидете на диета веднъж завинаги.

Според Хепбърн: „Винаги съм смятал, че най-красивите жени са тези, които се смеят и вярват в чудеса, защото чувството на фрустрация не води до нищо“. Помислете върху това!