Невежеството относно ендометриозата утежнява страданието на жените, които страдат от нея. Ендометриозата е история за болка и чувство на неудовлетвореност при тези жени, които виждат ежедневието си ограничено, защото не могат да ходят на работа, трябва да спрат да спортуват, да ограничат социалните си взаимоотношения и също да страдат от болките, които често имат., няма да е толкова лошо ".

Какво е ендометриоза?

Ендометриозата е наличието на ендометриум, вътрешната обвивка на матката, извън утробата. Матката прилича на обърната круша - с най-широката част нагоре - куха, с вътрешна кухина, която би могла да съответства в това подобие на пространството, получено от премахването на сърцето на плода. Вътрешната кухина на матката е облицована от слой клетки, наречен "ендометриум".

Ендометриозата е наличието на ендометриум извън матката: тя може да се намери в гениталния тракт, например на външната повърхност на матката, в яйчниците - където може да доведе до образуване на кисти - и във фалопиевите тръби. Тези клетки могат да образуват ендометриални импланти в други органи на коремната кухина, като ректума или други отдели на храносмилателния тракт или пикочния мехур, например. Или дори да достигнете до по-отдалечени органи и тъкани, като белите дробове или кожата.

Как е възможно клетките на ендометриума да достигнат до тези ненормални области? Има различни теории, една от тях е, че настъпва ретроградна менструация, тоест вместо да следват нормалния ход на евакуация от тялото през вагината, удебелените клетки на ендометриума поради хормонални промени се изкачват през матката и излизат през фалопиевите тръби и по този начин достигат до тазовата кухина и се появяват ендометриалните импланти. Друга теория е, че те пътуват през кръвоносните и/или лимфните съдове, или чрез белези от хирургични рани. Съществува и хипотезата, че това са клетки на перитонеума - вътрешната обвивка на коремната кухина -, които се диференцират в клетки на ендометриума или че имунната система претърпява някакъв вид промяна, чрез която не е в състояние да разпознае клетките на ендометриума като чужди навсякъде, където не трябва да бъде и не е в състояние да елиминира и премахне анормални клетъчни тъкани там, където не трябва да бъде.

Във всички случаи има хормонално влияние с a преобладаване на естрогенната активност над прогестерона, причина, която обяснява защо ендометриозата е по-честа в определени случаи:

  • Жени, които имат менархе или ранен първи период.
  • Жени с късна менопауза и продължително излагане на хормоналното влияние на естрогените.
  • Жени, които не са имали бременност.
  • Жени с фамилна анамнеза за нарушения на репродуктивната система.
  • Жени с нисък индекс на телесна маса или с ниско тегло за височината си.

симптоми

Симптоми на ендометриоза

1. Болка

С хормонални промени, нараствания и спадове на естроген и прогестерон, клетките на ендометриума реагират: ендометриумът се сгъстява, пролива и кърви, което на нивото на матката се превръща в менструация. Извън матката този процес също се случва в отговор на хормонални промени и че удебеляването на ендометриума и че вътрешното кървене дразни тъканите и предизвиква болка.

Болка в различни области, болка с менструация, болка в областта на таза или долната част на корема, болка в останалата част на корема с придружаващо подуване и болка в долната част на гърба, в лумбалната област. Това е болка, много по-интензивна от тази при нормална менструация: болка като тази при пробождане, много интензивна, остра и дълбока.

Има болка, свързана и с полов акт: по време и/или след тях, което е известно като диспареуния. Болка при дефекация и дори болезнено уриниране, които обикновено са по-чести по време на менструация.

Цялата тази картина на болката обикновено започва през първите месеци след първия период и е болка толкова остра, че принуждава жените с ендометриоза да останат вкъщи, да спрат да работят или да преустановят социалните ангажименти или спорта.

2. Кървене

В допълнение към болката, типично за ендометриозата е кървенето, обикновено под формата на a много обилно правило а също и чрез кървене между периодите, което се нарича "пробивно кървене".

3. Безплодие

Често усложнение на ендометриозата е безплодие. Между 30% и 50% от жените с ендометриоза може да имат проблеми със забременяването. В отговор на повтарящи се епизоди на кървене и придружаващо възпаление, ендометриозата в крайна сметка причинява a фиброза реактивен под формата на вътрешни белези, които през месеците и годините могат в крайна сметка да повлияят на репродуктивния капацитет чрез засягане на подвижността на фалопиевите тръби или чрез директно увреждане на половите клетки.

Тази фиброза може също да генерира сраствания с други вътрешни структури и да причини други свързани проблеми, като промяна на движенията на червата.

4. Други симптоми

Възможно е да има и други симптоми като гадене, повръщане, умора или промени в ритъма на червата, редуващи се между диария и запек. Важно е да знаете този факт, защото понякога ендометриоза се обърква в диагнозата си представящи типичните симптоми на синдрома на раздразненото черво, което характерно се проявява чрез това редуване между диария и запек.

Интензивността на симптомите не е пряко свързана с тежестта на ендометриозата. Може да има случаи на лека ендометриоза, малко или малки ендометриални импланти, с много симптоми, с много интензивна и много честа болка, и случаи на тежка ендометриоза с много импланти, кисти на яйчниците, засягане на отдалечени органи и т.н. и все пак с малко клинична проява и малко болка.

Лечение на ендометриоза

¿какво трябва да се направи заподозрян в ендометриоза Или когато имате периоди на силна болка, много интензивна и повтаряща се? Отговорът е: отидете на гинеколог. Трябва да се извърши пълен гинекологичен преглед и да се приложи специфична образна техника за откриване и оценка на наличието на ендометриоза.

1. Конвенционално лечение

Конвенционалното лечение, използвано при лечението на ендометриоза, се състои в използването на аналгетици за облекчаване на симптомите, в този случай болка, която е най-изразеният и най-характерен симптом на ендометриозата, и хормонално лечение за намаляване на покачването и спада на половите хормони в кръвта и по този начин облекчаване на хормоналните ефекти върху имплантирания ендометриум в различните органи и тъкани. Хормоните могат да се дават през устата (хапчето), под формата на импланти или като вътрематочно устройство (IUD) с хормони.

2. Хирургично лечение

В напреднали случаи или с много симптоми се използва хирургично лечение. Хирургичното лечение ще бъде повече или по-малко консервативно в зависимост от тежестта на ендометриозата и се състои в отстраняване на ендометриозните импланти. Може да се направи с лапароскопия, който се състои в извършване на малък разрез на корема на нивото на пъпа; и в по-сериозни случаи, когато има повече импланти, повече фиброза или сраствания, може да се наложи да се направи лапаротомия, което представлява по-широк разрез на коремната стена, за да може да се достигне, наблюдава и обработва вътрешната кухина по по-удобен начин.

3. Други инструменти

В нашето ежедневие имаме инструменти, които можем да използваме за облекчаване на проблема с ендометриозата.

Хранене

По отношение на диетата, много важен съвет, който според мен трябва да бъде основният стълб на лечението и самообслужването в случай на ендометриоза, е да се направи противовъзпалителна диета въз основа на естествени храни, избягвайте преработени храни, среден или нисък гликемичен индекс, избягвайте захари (захар и подсладители), рафинирани брашна, безалкохолни напитки, всички храни с висок гликемичен индекс, които насърчават възпалението и т.н., и го правите диета, която благоприятства грижите за черния дроб и червата.

В черния дроб се осъществява метаболизмът на половите хормони и в червата това продължава главно чрез действието на микробиотата, известната чревна флора, така че при ендометриозата е от решаващо значение да се спазва диета, която се грижи за храносмилателната ни система и червата флора.

Ето няколко свързани статии, в случай че се интересувате от малко повече:

Допълнение

Има и други инструменти, които можем да използваме при грижата за ендометриоза, които са свързани с храната и са хранителни добавки. Тук имаме три основни добавки:

  • Добавки незаменими мастни киселини: противовъзпалителни омега 3 и омега 6 регулатори на женските полови хормони.
  • Добавки цинк-мед: този минерален принос е много важен за осигуряване на здравето на нашата невро-ендокринна (нервно-хормонална) ос.
  • Добавки протеолитични ензими: серапептаза, наричана още серапептидаза или сератиопептидаза. Те са ензими, които имат функцията да разтварят протеинови структури като адхезии, фиброза, всички тези вътрешни белези и имат редуциращ ефект върху ендометриозата и свързания противовъзпалителен ефект.

Това е инструмент, който трябва да се вземе предвид при лечението на ендометриоза, тъй като предлага много добри резултати. И отново, както винаги, когато става въпрос за употребата на хранителни добавки, дозата и честотата на приема трябва да бъдат съобразени с нуждите на всеки човек, което трябва да се контролира от професионалист.

Друг интересен аспект по отношение на хранителните добавки е, че той също се оказа много полезен за използване натурални добавки които могат да модулират нивата на половите хормони в кръвта, като напр dong quai или ангелскиa (Angelica sinensis), за да се опита да отслаби естрогенния ефект и леко да увеличи ефекта на прогестерона. Всичко това отново се консултира с професионалист, който препоръчва това, от което се нуждае всяка жена.

начин на живот

А по отношение на начина на живот имаме и много полезни инструменти:

  • Сауна: сауната е важен елемент, който помага да се елиминират токсините от нашето тяло и по-специално ендокринни разрушители. Това е един от най-добрите инструменти за дълбоко изчистване на ендокринните разрушители. Ако искате да научите повече за сауната, имате пълна статия тук .
  • Избягвайте пластмаси: извършват ежедневни действия за намаляване на присъствието на пластмаси ежедневно, като например подмяна на tupperware или пластмасови бутилки със стъклени.
  • Вентилирайте: Необходимо е да се проветри добре къщата, така че всички онези летливи химични вещества, които произлизат от синтетични влакна и да имат хормонален ефект върху тялото, да излязат навън. Отворете врати и прозорци у дома, спуснете стъклата на автомобила, преди да включите климатика, прекарвайте възможно най-много време на открито и в контакт с природата и т.н.

Всички те са малки навици, които можем да включим в ежедневието си, за да облекчим негативния ефект, който страдаме от излагане на ендокринни разрушители.

Управление на стреса

И накрая, важен инструмент при лечението на ендометриоза е управлението на стреса. The стрес е един от големите агресори в гинекологичната патология. Като цяло, за времето, в което живеем, сме изложени на високи нива на стрес и е добре за всички нас да направим някаква техника за облекчаване или намаляване на негативните ефекти от стреса; а при жени, които имат заболявания на генито-пикочните пътища, дори повече.

Можете да използвате дихателни техники, релаксация, внимателност, медитация ... Каквото ви харесва и намирате за полезно, за да помогнете на тялото си възможно най-много да управлява този патологичен процес.

Срещу стрес можем да използваме и хранене и хранителни добавки, и в този смисъл те са добри помощни средства за облекчаване на негативните ефекти от стреса:

  • Комплекси от групата на витамин В.
  • L-теанин.
  • Пасифлора.
  • Aashawaganda или буфера (Withania sonnifera).
  • Коляно (Rhodiola rosea).
  • Таурин.

Ендометриозата е история за болка, разочарование и неразбиране, която засяга голям брой жени и силно влияе върху качеството им на живот. Вярваме, че знанието, че има полезни инструменти - като хранителни добавки и хранителни навици - и познаването на малко повече за това заболяване, от хората, които страдат от него, както и от хората около тях, ще помогне да се облекчи всичко това тежко бреме, свързано с ендометриоза. Надяваме се тази статия да ви помогне да го постигнете!