Възможно е тя да е прелюдия към болестта или вече да е декларирана. И в двата случая ключът е да промените хранителните навици и да не оставяте време да минава без консултация с лекар.

които

14 ноември е Световният ден на диабета, хронично заболяване - и в някои случаи наследствено -, което се състои от неконтролирано ниво на глюкоза в кръвта, обикновено свързано с инсулинова резистентност, което е тясно свързано със заседналия начин на живот, нездравословния прием на храна, в допълнение към високата кръвно налягане и висок холестерол. „Този ​​проблем е свързан и с тютюнопушенето и прекомерната консумация на алкохол, така че е препоръчително да ги избягвате“, обяснява ендокринологът от Клиника Сиудад дел Мар, д-р Берта Гаридо.

Основните признаци, които отчитат съществуването на тази патология, са прогресиращото наднормено тегло и затлъстяването, увеличаването на концентрацията на мазнини в коремната област и хиперпигментацията (потъмняване на кожата) на региони с гънки в тялото, като например врата и лактите. „Ако се появят тези симптоми, това може да е преддиабет, така че трябва да се направи тест за глюкозен толеранс с инсулинова крива“, казва специалистът.

Когато диабетът вече съществува, човек може да има прогресиращи симптоми на полиурия (уриниране няколко пъти на ден), полидипсия (много жаден и поглъщащ много течности), безпокойство от хранене и отслабване. „В този случай съществуването на болестта може да бъде известно с тест за кръвна захар на гладно. Ако показва стойност, по-голяма от 126 mg/dl глюкоза и се повтори при втори тест, се диагностицира диабет ”, казва д-р Берта Гаридо.

Следователно, за да се избегне това заболяване, е необходимо хората да имат здравословна диета, базирана на зеленчуци и някои плодове, намаляване на захарите, мазнините и солта, да упражняват ежедневно поне 30 минути и да избягват консумацията на прекомерни наркотици като алкохол и цигари. „В случая с тези пациенти, които вече страдат от диабет, те трябва да консумират продукти с малко съдържание на въглехидрати и да бъдат подредени и отговорни за фармакологичното лечение, посочено от лекаря“, добавя експертът.

Специалистът обяснява, че захарният диабет може да причини други сериозни проблеми като инсулт, слепота, инфаркти, бъбречни заболявания и ампутация на крайниците, които през последното десетилетие са се увеличили с 28%.

Видове диабет

1) Захарен диабет тип 1: Това е автоимунно заболяване, което унищожава произвеждащите инсулин клетки на панкреаса и обикновено се среща при деца и млади хора, въпреки че в някои случаи може да се развие в зряла възраст. Засяга между 3 и 5% от хората с диабет.

две) Захарен диабет тип 2: Това е комбинация от инсулинова резистентност и дефицит на инсулин, която обикновено се среща в зряла възраст, свързана със затлъстяването, физическото бездействие и нездравословното хранене. Около 95% от случаите на диабет в света отговарят на този тип.

3) Гестационен диабет: Той съответства на непоносимостта към глюкоза, която се появява по време на бременност и засяга поне една от 25 бременности в целия свят. инсулинова крива и