Синдром на пост хапче и какво да се направи с него

Преди няколко месеца спряхте противозачатъчното хапче и изпитвате ли странни и/или неприятни усещания? Знаете ли, че нещо се случва, но всъщност не знаете какво е това? може би преживявате това след хапче синдром.

какво

Тихо, макар да звучи доста сериозно, това е разстройство, което се появява, когато тялото ви се опита да възвърне контрола върху онази хормонална система, която е била блокирана толкова много месеци. Искам да ви разкажа за все по-известното и страшно, синдром на пост хапче и какво да направя с него.

Защо започнахте да приемате противозачатъчни хапчета?

Този въпрос може да бъде сложен, може би сте приемали хапчето толкова дълго или сте използвали някакъв друг хормонален контрацептивен метод, че вече не го помните.

Причините са разнообразни: избягване на бременност, акне, което е трудно да се лекува локално, необясними болезнени периоди, толкова обилно кървене, че ви оставя анемия, или ранна диагностика на синдрома на поликистозните яйчници.

Неприятното при употребата на хапчето за лечение на някое от тези нарушения е, че отначало, с прости промени в начина на живот, вероятно би било достатъчно, за да се избегне осъждането на контрацептива.

Не ме разбирайте погрешно, може би хапчетата по това време са направили своята магия, но не е било безплатно. Сега, когато искате да я оставите, че вече нямате нужда от нея, може да се наложи да се изправите срещу след хапче синдром.

Признаци и симптоми на синдрома след хапче

The синдром на след хапче това е състояние, което възниква, след като жената реши да спре да използва хормонални контрацептиви. Той не е широко документиран, защото засяга въображението на жените.

Истината е, че лекарите предполагат, че това не е реално състояние, тъй като произтича от психологически фактори. Знаем, че силата на ума върху тялото е огромна. Но ако едно и също нещо се случва на много жени, дали това е просто съвпадение? не го вярвам.

Докато интензивността на след хапче синдром Зависи от това колко дълго сте консумирали хапчето, вида на хормона и индивидуалните фактори на всяка жена, когато спрете да приемате хапчето, може да получите:

  • Стерилитет
  • Без кървене (аменорея)
  • Силно и болезнено кървене (дисменорея)
  • Чревна дисбиоза
  • Възстановяване на акне
  • Повишено телесно тегло
  • Мигрена
  • Депресия
  • Възпаление и автоимунен дисбаланс
  • Сексуална дисфункция: Контрацепцията е един от онези биохимични фактори, които имат ясна връзка със сексуалната дисфункция. Той предизвиква намаляване на сексуалното желание, възбуда, вагинално смазване и способността за достигане на оргазъм.

Какво да правите, когато спрете противозачатъчните хапчета?

В този пост не искам да говоря само за негативни неща. Най-важното при идентифицирането на проблем е да започнете да търсите решения и алтернативи.

Ето защо ви предлагам план за действие за противодействие на всички ефекти от спирането на противозачатъчните хапчета.

Попълнете изгубените хранителни вещества

В предишната статия споменахме, че употребата на контрацептиви, особено за дълги периоди от време, води до изчерпване на специфични микроелементи.

Тези са Витамини от група В, където групираме витамин В2, В6 и В12, в допълнение към фолиевата киселина, витамин Е и С. Също така минерали като цинк, селен и магнезий.

Това е така, защото всички тези хранителни вещества се консумират много по-бързо. Причината? Контрацептивите предизвикват активността на ензимните системи, които използват тези хранителни вещества като сътрудници.

Трябва също да споменем ефекта на контрацептивите чрез ограничаване на чревния капацитет, за да се възползваме от тези елементи в диетата.

Когато спрете противозачатъчните хапчета, тялото ви се бори да си възвърне контрола и това също изисква специфични хранителни вещества.

Въпросът, който възниква е: необходима ли е добавка по време на след хапче синдром? Отговорът зависи от конкретния случай, времето на използване на контрацептиви, диетата, която сте поддържали, хормоналната ви среда и др. Идеалното в тези случаи е да се ръководи от експерт. Както винаги казвам и ще кажа: индивидуализация завинаги.

Възстановете вашата микробиота

Микробиотата е общността на стотици милиони микроорганизми, които се намират в нашите черва и живеят с нас в симбиотична връзка.

Имаме микроорганизми, които са от полза за нас и други, които не го правят. Балансът на тези системи зависи от множество фактори на хоста.

Когато балансът в съотношението на добрите и лошите микроорганизми е нарушен, се появява дисбиоза. Най-известният дисбаланс на микробиотата днес е чревна дисбиоза.

Ами използването на контрацептиви? Средата с високо ниво на естроген, която хапчетата генерират, увеличава прилепването на гъбички и бактерии към повърхността на лигавицата.

По този начин забелязваме по-висока честота на вагинални инфекции, пародонтит и гингивит, по-висока честота на респираторни инфекции и промени в чревната функционалност.

Какво да правим, за да се справим с дисбиозата по време след хапче синдром? Въведете в диетата елементи, които благоприятстват растежа на полезните микроорганизми и ограничават развитието на патогени.

Консумацията на зеленчуци, богати на фибри, употребата на ферментирали храни, добавките с глутамин и използването на екстракт от гинко билоба са полезни алтернативи за насърчаване на баланса на микрофлората. Въпреки че винаги най-добрата алтернатива ще бъде да вървите ръка за ръка със специалист, защото има конкретни протоколи за всеки отделен случай.

Възстановете здравето на вашата ендокринна система

Какво ще кажете за излишния естроген, който поглъщаме в хапчето? Той циркулира свободно през нашата система, взаимодействайки с множество тъкани, включително мозъка, мастната тъкан, костите, черния дроб и кожата.

Особено в мастната тъкан той може да се съхранява и да действа като резерв, което удължава времето за безплодие на синдром на след хапче.

Като се има предвид, че СПКЯ и употребата на противозачатъчни хапчета са свързани с увеличаване на мастната тъкан, необходимо е да се има предвид, че основното коремно затлъстяване допринася за състояния на инсулинова резистентност и повишени нива на триглицеридите. Това допълнително променя хормоналната среда.

Освен това знаем, че инсулиновата резистентност има тясна връзка с производството на андроген на ниво яйчници. Всички тези дисбаланси засилват хормоналните промени.

Минавам синдром на след хапче това надхвърля отказването от хапчето. Това изисква серия от промени, фокусирани върху възстановяването на метаболитното ви здраве. Не забравяйте, че дълго време тялото ви е объркано с външни сигнали, които увеличават възпалението и засягат общото функциониране.

Този пост с прости думи

The синдром на след хапче това е реално състояние, преживявано от всяка жена с различна интензивност и време.

Симптоми на синдром на след хапче Те са много разнообразни, но като цяло отговарят на онези системи, в които контрацептивните хормони пречат на нормалното функциониране, поради което е толкова системен.

Действия за противодействие на след хапче синдром изискват реални промени, главно тези, ориентирани към храната, но фактори като почивка и управление на стреса също влияят.

Имате ли след хапче синдром и не знаете какво да правите? Или може би обмисляте да спрете да го приемате и ви нападат страхове? Свържи се с мен. Тук съм, за да ви помогна.

Голяма прегръдка!

Препратки

Майърс, Ейми. „Какво трябва да знаете, преди да вземете противозачатъчни хапчета.“ Д-р Ейми Майърс, 20 февруари 2018 г.