Никой не става горчив от бонбони

Всеки иска нещо вкусно преди лягане, всички! Предлагаме селекция от закуски, които да ви помогнат да заспите или да се настроите. Ти избираш

Не спираме да получаваме съобщения за това какво да не правим, за да поддържаме линията или да свалим излишните килограми. Ясно е, че що се отнася до напитки, нищо от алкохол без сладки безалкохолни напитки (което значително намалява средното испанско забавление през уикенда); нито трябва да приема сокове бутилирани, особено когато нощ -Няма време за смилането им - дори онези сметанообразни смеси от мляко и сокове, които са тенденция от няколко години: повечето имат преработени захари, от които не се нуждаете, въпреки че на снимката всичко изглежда чисто Здраве.

пиене

Какво трябва да пиете през нощта, ако искате да отслабнете

Когато е време да си легнете, също е препоръчително да не пиете никакви енергийни или изотонични напитки, или кафе. Но хей, вече сме направили много статии за това, което не можете да ядете, така че тук поставихме някои, които са афродизиак и те ще ви направят подобряване на някои способности които искате да похвалите или да вземете за отпуснете се:

Бира

Вашият верен приятел. Никога не се проваля. Според сексолога Кат ван кирк, Автор на „The Married Sex Solutions“, пиенето на бира може да подобри представянето ни в леглото и аргументира пенливи медицински причини за това. Няколко „блондинки“ забавят ужасяващата преждевременна еякулация, която разочарова мъжете и дразни жените толкова много - дори и да се преструваме, че разбираме. Причината, която трябва да търсим във фитоестрогените, съдържащи се в алкохола, химичните съединения, открити в зърнените култури, като ечемик и малц, и които са подобни на естрогените, произвеждани от жените.

Какво още, черна бира е по-добре. Той работи като мощен афродизиак, който изстрелва либидото до безкрайност и прави оргазмите по-дълги и най-вече интензивни. Всичко това благодарение на високото си съдържание на желязо, което помага на червените кръвни клетки да създадат хемоглобин, отговорен за разпределението на кислорода в тялото ни. Присъстващите в бирата пробиотици и витамин С „могат да укрепят здравето ни като цяло и да попречат на мъжете да се чувстват уморени по време на секс“, заключава лекарят.

портокалов сок

Известно е, че има големи ползи. Според проучване, публикувано в „Clinical Journal of the American Society of Nephrology“, едно на ден предотвратява образуването на камъни в бъбреците (благодарение на съдържанието на цитрат). В допълнение, той съдържа флавоноидни вещества, по-специално хесперидин, който rнамаляване на риска от инфаркт с до 19%, според изследване, проведено в Университета на Източна Англия (Великобритания). Те също могат да понижат кръвното налягане и да предотвратят сърдечно-съдови проблеми. В допълнение, друго проучване, публикувано в списанието „Nutrition Research“ предполага, че концентрираният натурален портокалов сок намалява нивата на „лошия“ холестерол (LDL).

Канелата се счита за един от най-добрите генитални тоници, способен да стимулира сексуалното желание и да повиши либидото
Към това се добавя и проучване на компанията Florida Orange Juice в сътрудничество с изследователя Соня Любомирски от Калифорнийския университет, което предполага, че пиенето на портокалов сок в началото на сутринта ни кара да се чувстваме в по-добро настроение и пълни с енергия през деня. Към всичко това трябва да добавим нещо много важно, което изследователите от Тексаския университет по медицина откриха: мъжете, които консумират 200 милиграма витамин С на ден, увеличават производството на сперматозоиди с 60%, а мобилността им с 30%.

Не че тази напитка е магия, но може също да ви помогне да коригирате еректилната дисфункция и да увеличите издръжливостта когато е свързано с проблеми с кръвообращението, тъй като витаминът, който съдържа, помага за намаляване на холестерола.

Клубен коктейл (безалкохолен)

Трябва ви кубче захар, две капки ангостура, лимонов обрат (спирално изрязана черупка), минерална вода и кубчета лед. Приготвянето е толкова лесно: поставете бучката в къса чаша за бъркане, напишете „Old Fashioned“ и добавете ангостурата, усукването и леда. След това добавете водата и разбъркайте. И това е, толкова е лесно.

Коктейл от ментов чай

За да го приготвите трябва да имате: литър вода, четири ментови торбички чай, шепа листа от прясна мента и допълнително за гарнитура, 2 супени лъжици рафинирана захар, 200 мл джин, четири шепи кубчета лед, ½ нарязан лимон и ½ нарязани.

В голяма тенджера гответе водата, докато заври. След като шупне, свалете го от огъня и добавете ментовите торбички чай и пресните листа. Оставете да се влива за около 5 минути и отстранете сашетата и натуралната мента. Добавете захарта, докато се разтвори. Оставете да се охлади, изсипете в кана и охладете. Веднъж настинал, добавете леда заедно с джина и сервирайте в ипсилонова чаша. Гарнирайте с лимонови клинове и ментови листа.

Бирата забавя страховитата преждевременна еякулация, която толкова разочарова мъжете

Доматен сок

Мнозина коментират, че това е мит. Начо Видал В едно интервю той увери, че му върши работа. Ще трябва да направим теста. Доматът е плод с високо съдържание на бета каротин че тялото се трансформира във витамин А. Това играе важна роля в производство на тестостерон следователно ° СЯденето им в прясно състояние е добър начин за увеличаване на сексуалното желание. Следователно изглежда ясно, че консумирането на домати, също благодарение на съдържанието им на антиоксидантни вещества, е добро за подобряване на качеството на спермата, но не количеството на спермата. Спомнете си какво винаги са казвали: „по-добро качество от количество“.

Водка XXX

Barmaninred създаде през 2012 г. това афродизиак коктейл. Първото нещо е да направите кубчета лед с боровинки вътре. Много лесно, поставяте плодовете в кофата с лед, напълнена с вода и във фризера. Това ще ви даде ефектно изображение чрез интегриране на тъмните обеми в бъдещия микс. Освен водка се нуждаете от Campari, червен вермут и портокалов сок. Тук ви поставяме a видео за това как да го приготвите лесно:

Канелено вино

Има няколко рецепти за приготвяне на домашно вино, но със сигурност сместа от хубаво червено, закупено с канела, е това идеална комбинация, не само защото подобрява вкусовете на напитката, но и защото й придава много по-специален и завладяващ аромат. Канелата се счита за един от най-добрите генитални тоници със свойства на афродизиак, способен да стимулира сексуалното желание и да повиши либидото. И ако го смесите с вино, по-добре от по-добре.

Мъжете, които консумират 200 ml витамин С на ден, увеличават производството на сперматозоиди с 60%, а мобилността им с 30%

Винаги под предпоставката за "умерена консумация", виното се оказва добър съюзник в сексуалната активност по проста причина: доказано е, че е отличен вазодилататор, което означава, че подобрява притока на кръв към всички части на тялото, така че определено благоприятства ерекцията.

за да започнете имате нужда от тези съставки: 750 мл червено вино (леко тяло), 1 литър ябълков сок, 3 супени лъжици кафява захар, 4 ленти портокалова кора, 2 канелени пръчици (отделени), няколко ябълкови резенчета.

В тенджера добавете виното, ябълковия сок (на вкус, ако искате да добавите по-малко от литър, можете да го направите), кафява захар и портокалови кори. Оставете на умерен огън и разбъркайте, докато се смесят добре, след това добавете канелата и усилете котлона, за да къкри до силно загряване, но не оставяйте да заври. След като видите, че е на път да го направи, свалете го от огъня, сервирайте в чаши с лъжица и украсете напитката с резенчета ябълка и малко пръчици канела (по желание).