В тази статия говорим за препоръчителната диета за хора на перорални антикоагуланти (тип Sintrom). В действителност те не трябва да спазват конкретна диета, но да бъдат постоянни в това, което ядат: яжте всичко без големи промени.

sintrom

Кръвните съсиреци се състоят от тромбоцити и протеин, наречен фибрин. Антикоагулантите инхибират образуването на фибрин, като по този начин намаляват образуването на съсиреци и тромби.
Syntrom o (аценокумарол) предотвратява образуването в черния дроб на активните коагулационни фактори II, VII, IX и X и на протеин С, като инхибира гама карбоксилирането на протеини-прекурсори, медиирани от витамин К.
Ти трябва следете приема на храни с високо съдържание на витамин К, защото, когато ги въвеждате рязко или по-често от обичайното във вашата диета, това може да промени INR или антикоагулационния индекс.
Стойностите на INR между 2 и 4 са желателни, тъй като намаляват риска от тромбоза или кървене. The рискът от тромбоза или емболия се увеличава, ако INR е под 2, особено по-близо до 1. The рискът от кървене се увеличава с INR над 4. Колкото по-висока е стойността на INR, толкова по-голям е рискът от кървене.

Храна и Синтром

Увеличаване на потреблението на храни, богати на витамин К, причиняват по-малък ефект на Sintrom, благоприятстващ риска от тромби (намалява INR). Ако обаче приемът на храни, богати на витамин К, е рязко намален, ефектът от лекарството и рискът от кървене се увеличават (увеличава INR).

Поради тази причина трябва да ядете разнообразни храни, без диетата да се променя твърде много в количеството или честотата на консумация на храни, богати на витамин К, за да бъде лечението ефективно и вашето INR да остане на адекватни нива.
Има храни с високо съдържание на витамин К, които трябва да контролирате приема си. Също така бъдете внимателни с билкови и диетични продукти, особено инфузии, които могат да променят INR. Когато се съмнявате, консултирайте се с Вашия лекар, фармацевт или ни оставете коментар.
По-долу обясняваме какви видове храни можете да консумирате свободно и кои трябва да консумирате в по-малко количество или да поддържате постоянната си седмична честота на консумация. Не забравяйте, че не става въпрос за забрана на храни, а за консумацията им в подобно количество и честота всяка седмица.

Храни с безплатна консумация, ако се лекувате със Sintrom

Следните храни не съдържат витамин К, които можете да консумирате нормално: гъби, сурова репичка, суров лук, царевица, леща, картофи, тиква, патладжани, тиквички, нахут, боб, червен пипер, круша, манго, папая, праскова, сурова ябълка (с кожа), нектарин, пъпеш, череши, суров ананас, кайсия, банан, ягоди, диня, грейпфрут, портокал, месо и риба, яйца, млечни продукти (кисело мляко, сирене и мляко), напитки (кафе, плодови сокове, запарки, безалкохолни напитки, минерална вода), тестени изделия и зърнени храни (ориз, спагети, хляб, овесени ядки), мед, желатин, слънчогледово масло.

Храни, богати на витамин К, които трябва да контролирате

The витамин К съдържащи се в храната повлиява синтеза на коагулационни фактори от черния дроб. Храни, които съдържат висока концентрация на витамин К, могат да се консумират веднъж седмично. Тези със средно съдържание могат да се консумират умерено (2 пъти седмично).

Само с 300-600 g зеленчуци, богати на витамин К, вече може да възникне взаимодействие.

Средно съдържание в vit K Високо съдържание на витамин К
Целина, праз Броколи, зеле, брюкселско зеле, зеле, зеле, червено зеле
Авокадо Спанак, швейцарска манголд
Зелен грах Маруля с червени листа
Зелена салата, айсберг Крес, ендивия, аспержи
Зелен пипер, морков, карфиол, зелен фасул, краставица Ряпа, цвекло
Зрял домат Магданоз, див лук
Артишок Черен дроб, птичи вътрешности
Маргарин, масло Махонеса
Сусамово масло, соево масло Соево масло, рапично масло
Вижте списъка с лечебни растения Зелен чай
Вижте списъка с подправки Синапено зърно
Кашу, лешници, шам фъстък Зъбни колела
Смокини, грозде, сливи Сини сливи, сини сливи, стафиди
Сок от грейпфрут, киви, боровинки

Други чести взаимодействия

Тези взаимодействия могат да бъдат мотивирани от концентрацията му във витамин К, от наличието на антикоагулантни полизахариди на салицилатни производни или от действието на чернодробно ниво.

Те намаляват INR (по-малко антикоагулант)

  • Витамин К
  • The авокадо намалява абсорбцията и индуцира метаболизма на лекарството, като по този начин намалява антикоагулантния ефект.
  • Витамин Ц
  • Коензим Q10
  • Gingseng (Panax ginseng)
  • Зелен чай (Camellia sinensis)
  • Соево мляко

Повишаване на INR (повишена антикоагулация)

  • The Чесън има антитромбоцитен или антикоагулантен ефект. Във високи количества усилва антикоагулантния ефект (увеличава INR)
  • Прекомерна консумация на алкохол повлиява метаболизма на sintrom и може да повиши INR и да увеличи риска от кървене
  • Случаи на увеличен INR при хора, които са използвали сок от червена боровинка (силно се препоръчва при цистит), така че е по-добре да се избягва консумацията му
  • Годжи Бери
  • Dong Quai (Angellica sinensis, женският женшен)
  • Даншен ​​(Salvia miltiorrhiza)
  • Дяволски нокът или Дяволски нокът (Harpagophytum procumbens)
  • Брезово масло и листа
  • Видях палмето (Serenoa repens)
  • Екстракт от папая (Carica papaya)
  • Растения, които съдържат кумарини и които засилват ефекта на антикоагулантите:
    • Люцерна (Medicago sativa)
    • Анжелика (Angelica archangelica)
    • Анасон (Pimpinella anisum)
    • Арника (Arnica montana)
    • Asafoetida (Ferula spp.)
    • Целина (Apium graveolens)
    • Немска лайка (Matricaria recutita)
    • Римска лайка (Anthemis nobilis)
    • Сминдух (Trigonella foenum-graecum)
    • Конски кестен (Aesculus hippocastanum)
    • Бодлив пепел (Zanthoxylum americana)
    • Квазия (Picrasma excelsa)
    • Червена детелина (Trifolium pratense)
  • Има растения с антитромбоцитна активност in vitro, които могат да увеличат времето на кървене като:
    • Feverfew (Parthenium tanecetum)
    • Джинджифил (Zingiber officinale)
    • Сладник (Glycyrrhiza glabra)
    • Трева на Сантамария

Варфарин (друго антикоагулантно лекарство) взаимодейства с джинджифил, женшен, гинко билоба, с жълт кантарион или жълт кантарион (Hypericum perforatum) и с люцерна (Medicago sativa). Жълтият кантарион има взаимодействия с много лекарства, тъй като пречи на чернодробния метаболизъм на ниво цитохром P450.

Други растения, които могат да си взаимодействат, са Achyranthes sp, берберис (Berberis vulgaris), майчинка, alhova, ashwagandha, Antractylodes sp, bacopa, boldo (Pneumus boldus), овчарска торбичка (Capsella bursa pastoris), тиква (Cucurbita pepo), канела (Cinamumum) ), лют пипер (Capsicum anum), бял трън (Sylibum marianum), лук (Allium cepa), лук, хлорела, карамфил (Sygyzium aromaticum), хвощ (Equisetum arvensis), колеус (Coleus sp), кимион (Cuminum ciminum), кориандър или кориандър (Coriandrum sativum), Cordyceps sp, Coriolus sp, куркума (Curcuma longa), Eleutherococcus (Eleuterococus senticosus), Feberfew (Tanacetum parthenium), Ferula sp, Fucus sp, лен, (Linum usitasisimum) -не масло - план, план Plantago major), Mahonia sp, царевични стигми (Zea mais), мангостин (Garcinia mangostan), сладка детелина (Melilotus officinale), нони (Morinda citrifolia), риган.

Диета

Когато сте на диета или вегетариански и приемате Sintrom, трябва да обърнете специално внимание на промените в диетата, защото сте склонни да консумирате повече храни, богати на витамин К (главно зелени листни зеленчуци). Ако искате да отслабнете, важно е да кажете на вашия диетолог, че приемате Sintrom, за да може той да ви помогне при изготвянето на менютата и да кажете на лекаря, че ще модифицирате хранителните си навици нещо в случай, че той иска да прави по-чести контроли, за да предотврати неправилно подравняване на модела Sintrom.

Следвайте съветите, които ви даваме по-долу, за да можете да се храните здравословно, за да отслабнете, без да пречите на вашето антикоагулантно лечение:

Опитайте се да намалите нивото на стрес, тъй като то причинява същия физиологичен отговор като кофеина. Препоръчително е да практикувате техники за релаксация или йога.

Ако тази публикация ви е харесала ОСТАВЕТЕ КОМЕНТАР, ние се радваме да разговаряме с вас и да обменяме идеи.

Можете да ни следвате на нашия RRSS, Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram или нашия YouTube канал, за да следвате всички наши съвети.