ВЕРСИЯТА НА ПРОГРАМАТА Е ОНЛАЙН И Е ПРЕДНАЗНАЧЕНА ДА ОБУЧАВА В ДОМА С ЦЕЛ НА ОТСЛАБВАНЕ И ТОН

Тази програма е специално създадена за тренировки у дома, с цел отслабване за постигане на тонизирано и обезмаслено тяло.

sitrainer

*** Едва ли ще ви трябва материал, за да започнете.

Онлайн програмата за отслабване вкъщи включва:

  • Обучение: Тренировка за целия месец с видеоклиповете на всяко упражнение, описание на поредицата, повторения, време за почивка и интензивност и обем, с които трябва да тренирате във всяко упражнение.
  • Хранене: Конкретна област, в която можете да изберете различните хранителни стратегии и да я коригирате според нивото на калориите си, за да я прилагате правилно, можете да я управлявате самостоятелно и ние ще ви помогнем с всякакви въпроси, които могат да възникнат във всяка фаза на програмата.
  • Графика на еволюцията на тялото: В тази област ще въвеждаме данните всеки месец, за да оценим еволюцията, която имаме, така че ще видим как намалява процентът на телесните мазнини и ще запишем напредъка.
  • Поддръжка за чат от мобилно приложение: Ще имате пряка подкрепа при нас, където ви съветваме по програмата, ще разрешим съмненията и ще видим как се адаптирате към всичко. Важно е да запишем данните, за да оценим напредъка, който ще постигнем.
  • Мобилно приложение: Всичко директно на мобилния ви телефон по лесен и лесен начин, без допълнителни шумове.