УЖАС ПРИ ЗАКЛЮЧВАНЕ НА ОЧИТЕ

39% от хората са имали или ще имат такъв вид неприятен сън. Но това не означава, че това е лоша поличба или че нещо лошо ще ви се случи

През изминалата карантина един от най-разпространените разговори в обществото беше този за странни сънища. И сред всички тях има един, който много хора са имали, не само в периода на задържане, но също така и през целия ви живот: усещате как зъбите ви падат, чупят се или се развалят. Всъщност се изчислява, че около 39% от хората имат или ще мечтаят за това по някое време, според проучване на "Американската психологическа асоциация".

сънуването

Толкова е реално, че преживяването е ужасяващо. Изведнъж сте в средата на сън, който на пръв поглед изглежда нормален и започвате да забелязвате как зъбите започват да се пукат по всичките ви зъби. Нещо повече, има хора, които твърдят, че са способни да усетят пропастта, която остава с езика им. За щастие, когато се събудите и установите, че всичките ви зъби са непокътнати, облекчението е мигновено и радващо.

Мечтанието за отпадане на зъбите предизвиква известна болка в челюстта, когато се събудите, но това не означава, че се дължи на бруксизъм

Очевидно е, че следващото нещо, което ще си зададете, в любопитното си желание е ако този тип сън има някакво значение. И тъй като добре ще интуирате, много вероятно е да го имате нещо лошо или отрицателно, съдейки по това колко е неприятно. Неотдавнашно проучване в списание „Frontiers of Psychology“ имаше за цел да даде рационално обяснение, макар и по тези въпроси дори самият Зигмунд Фройд, бащата на тълкуването на сънищата, би имал ключа. Никога не можете да установите ясен или окончателен смисъл на сънищата, но можете да получите идеи от собственото си несъзнавано, за да отговорите на проблемите, които ви тормозят в реалния или будния живот.

Две хипотези

Авторите на изследването изтъкват две основни хипотези: че сънищата на зъбите са свързани с истински зъбни мъки, т.е. бруксизъм, много често срещана патология (около 70% от населението страда от това) при което челюстта е склонна да стиска или смила зъбите по-често през нощта; и второ, че те са симптом на тежък психологически стрес, през който преминавате в реалния си живот.

Не е имало случайност между онези, които са казали, че имат този тип изображения на сънища и в същото време са изпитвали психологическа мъка в резултат на тревожността

Първата хипотеза произтича от идеята, че тези видове кошмари обикновено се причиняват от напрежението, което поддържат челюстите. По някакъв начин усещанията за скърцане със зъби се включват в съня и го разстройват. Това е свързано в по-голяма или по-малка степен с други проучвания, които показват, че хората, които имат такива видове сънища периодично, също са склонни има други от „соматосензорно“ естество, като например падане, преследване или летене.

Вторият, свързан с причини за психологически стрес, Направен е опит да се демонстрира от 210 участници, на които са зададени поредица от въпроси относно качеството им на живот и сън, дали имат симптоми на тревожност или депресия или е било наистина често, че са имали този тип сънища, в които зъбите падане или счупване.

Защо толкова много хора имат много странни сънища от началото на карантината си

Накрая авторите стигнаха до заключението, че този тип сънища са свързани усещането за болка в зъбите при събуждане, но не и със самооценяващото се скърцане със зъби. Тоест, нещо очевидно: сънуването на отпадане на зъбите създава известно усещане за болка в челюстта в рамките на няколко минути след събуждане, но не сте сигурни дали е така, защото сте имали бруксизъм. Тази патология точно не е получила никакъв вид връзка с психологически стрес или нарушения на съня. Макар и да обратното: психологическа мъка, по-известна като стрес или тревожност, тя може да бъде една от причините за бруксизъм.

В обобщение, изследването посочва, че не е имало съвпадение между онези, които са казали, че сънуват тези видове сънни образи и в същото време изпитват психологическа мъка в резултат на тревожност или стрес. Тъй като обаче шлифоването на зъбите е състояние, което може да е причина за същия този стрес, причинен от ежедневието по причини, които пациентът може да не знае, да, може да има връзка с психологически стрес. Но това не означава, че ако имате тези кошмари, това е защото страдате от безпокойство или лоша поличба от някакво нещастно събитие, което може да ви се случи скоро.