Раздел с най-добрите десертни рецепти, като се избягват изисканите. По-добре без пшеница и краве мляко!

сладки картофи

Веган безе от аквафаба за Трите крале

Получихме Тримата мъдреци с веган вариант на безе, направен с покриващата течност на бобовите растения или техния бульон за готвене.

Ягодова торта без фурна за получаване до 2021 година

Честита Нова Година! Тази ягодова торта е идеална за влизане в 2021 г. по сладък и здравословен начин.

Мус от мандарина и райска ябълка - жизненоважно коледно меню

Жив десерт от менюто Vital Christmas: Мус от мандарина и райска ябълка със суров тахан и кокосово масло. Изненадващо във всяка лъжичка!

Лазаня от сладки картофи, стъпка по стъпка рецепта

Цветна и много есенна рецепта със сладки картофи. Ламинираме ги с Catto, за да приготвим сладка лазаня, пълна с шоколадов крем с тахан и шоколад.

Йокан, сладък от кестени и сушени кайсии

Оригинална рецепта, вдъхновена от японския сладък йокан: кестенови звезди и сушени кайсии, ароматизирани с кардамон и ванилия.

Бисквити с бадемов и какаов крем

Енергийни бисквитки, базирани на бадемов крем, чисто какао и протеинов прах по избор. Без глутен и нисък гликемичен индекс готов за 10 минути!

Веган бабка с пълнеж от мак

Бабката или бабата е пандишпан от руски произход. Тази рецепта не използва яйца или масло, така че е по-лека и по-храносмилателна. И той е богат на калций, благодарение на пълнежа от маково семе.

Веган и здравословен сладолед Snickers

Веган сладолед, вдъхновен от шоколадовата лента Snickers в здравословна версия: фъстъчено, бананово, бадемово мляко и основа от кокосово масло с хрупкав тъмен шоколадов слой.

Домашни вафли от спелта

Здравословна рецепта за вафли от спелта, с яйца и във веган вариант. От електронната книга «Здравословни супер закуски за супер малки», от Габриела Ернандес.

Кремообразни шоколадови пуканки

Научете как да правите домашно приготвени вегански и вкусни попсикули: на базата на кашу, чисто какао и подсладено с фурми.

Как се прави домашен сладолед

Научете всички трикове за приготвяне на домашен сладолед: сладкиши, сорбета, слуши или сладолед със сокови основи, смути, млечно мляко и богати заливки.

Blondie, модерното веганско брауни

Blondie е русо брауни, базирано на варен нахут, с бял шоколад и нотка на ванилия. Без глутен, млечни продукти и яйца. Ще го пропуснете ли?

Пандишпан със стевия

Научете се да адаптирате вашите рецепти за сладкиши, когато захарта се отстранява от тестото. Захарта осигурява влага и обем, които сме компенсирали с банан и маранта.

Домашни веган тории с нахутено брашно

Веган версия на традиционните тории със специално тесто от печен сладък картоф, орехово мляко, брашно от нахут и смес от подправки: джинджифил, ванилия и индийско орехче.

Бадемови бисквитки без захар със стевия!

Бисквитки без захар с бадеми, лешници и овесени люспи, подсладени с органичен мед и стевия на прах. Сладко, богато на фибри, протеини и здравословни мазнини и много сладко!

Понички без глутен с теф брашно и шоколад

Домашно приготвени понички и без глутен! С брашно от теф, бадемово брашно, писилиум и пюре от сладки картофи. Те са идеални за нисковъглехидратна диета и можете също да ги направите пребиотични.

Домашни понички с брашно от елда и шам фъстък

Здравословна версия на традиционните понички: печени, с елда брашно и специалното докосване на шам фъстък. Като топинг, мек карамел, направен от кокосова пудра захар и бадемово мляко.

Торта с лимон и мак

С добър незалепващ тиган ние приготвяме тази супер гъба лимонов сладкиш, нямате нужда от фурна! Освен това е без глутен, тъй като основата му е овесена каша и бадемово брашно.

ПОЛУЧАЙТЕ НАМЕРИ ПО СЪСТАВ

Каква съставка искате да използвате във вашата рецепта?