Класическите гуми, които даваме на децата си, са сред продуктите, които най-много насърчават детското затлъстяване, откриват сега сладките без захар и им дават сладко и здравословно лечение

В момента затлъстяването е сред челните позиции по риск от смъртност в световен мащаб. Сърдечни заболявания, инсулинова резистентност (диабет), мускулно-скелетни нарушения като остеоартрит, рак на ендометриума, гърдата или дебелото черво са някои от болестите, които Световната здравна организация посочва като причини за детското затлъстяване и предупреждава, че сме изправени пред един от най-сериозните проблеми на общественото здраве през деветнадесети век. В Испания 43% от децата са с наднормено тегло. Цифрите предполагат, нали?

Има много фактори, които причиняват наднормено тегло при деца и възрастни: бързо хранене, нездравословни менюта, лоши навици или заседнал режим. Консумацията на безалкохолни напитки, сокове, сладкиши оказва силно влияние върху нашето тегло, както и на най-малките в къщата.

Gummies: захар и добавки

здравословната
Ярък пример за лоши навици могат да бъдат традиционните детски желе, които даваме на децата си. Това са продукти, направени с твърди макарони от ароматизирана захар и оцветени с добавки. Неговите хранителни вещества с отлично качество са въглехидратите, заредени с глюкоза, захароза и фруктоза, които съставляват повече от 70% от сместа. Протеинът обаче се появява плахо под формата на желатин. Мазнините са по-малко от 1%. Останалото, вода. Общо между 300 и 400 Kcal на 100 грама в ненужна закуска, защото е силно енергична и лошо хранителна.

Трябва да знаем, че сладките, които купуваме от който и да е павилион, са основно изградени прости захари, Източник на енергия, който бързо се усвоява, вреден за здравето, освен това те съдържат голям енергиен прием, малко протеини и с лошо качество, много малко минерали и никакви витамини. Сладките са сериозна тема, въпреки че може да не изглежда така заради забавния си вид.

Този тип „Празна храна“ Без хранителни вещества или витамини, те не трябва да са част от обичайната диета на нашите най-малки, поради ниския им прием на протеини и високото съдържание на въглехидрати, а ние трябва да ограничим консумацията им до изключителни събития като рождени дни или партита, така че децата да разберат, че те трябва да е извън рутината.

Здравословна алтернатива на обичайните екстри

За щастие има здравословни алтернативи на захарни бомби. Преди време предложихме сладки рецепти, приготвени у дома с болерос и вода, но е вярно, че не винаги имаме време да ги направим. Така че сега ви предлагаме още по-бързо и удобно решение. Гумите без захар на марката LCW. Те са сладки плодови гуми, направени без захар и с почти никакви въглехидрати с вид на обикновени гуми. Всяка порция от 10 g съдържа по-малко от 8 kcal и 0,05 g захар. Разликата с класическите желирани зърна е брутална!

Този вкусен асортимент от плодове ще накара малки и големи да се насладят без съжаление. Благодарение на вашите с ниско съдържание на захари и въглехидрати, Цялото семейство може да се забавлява, като яде вкусни сладки без захар, докато гледа филм или прекарва времето си в парка. В допълнение, удобният му контейнер от 100 g ще ви позволи да се насладите на тези здравословни лакомства без захар навсякъде и по всяко време.

Желирани зърна на LCW съдържат много по-малко калории от тези, които обикновено даваме на децата си, по-точно почти половината, с почти никакви мазнини (0,2%) или захар (0,5%). Освен това по-голямата част от въглехидратите, които съдържат тези сладкиши, идват от полиалкохоли, по-точно от малтитол, така че калоричното му натоварване е ниско, тъй като усвояването му е по-бавно от това на захарта, така че обикновено е показано за диети за отслабване. Малтитолът не може да се метаболизира от орални бактерии, така че не причинява кариес, едно от най-големите притеснения на майките.

Тези сладкиши без захар LCW са направени от желатин и малтитол, така че са много по-здравословни от традиционните, които са почти 100% захар и можете да ги намерите в различни вкусове и форми, смеси от плодове, мечки, бутилки с кола, геометричен микс плодов вкус и морски микс.

Най-накрая имаме някои сладкиши без захар и ниско съдържание на въглехидрати за цялото семейство!