Те са сладките, виновни за затлъстяването?

Липсата на упражнения, небалансираното хранене или заседналото поведение също могат да доведат до наднормено тегло или затлъстяване

crónica

Съществува загриженост, особено сред майките, че консумацията на сладкиши на малките им деца може да ги предразположи към наднормено тегло или други заболявания в по-късен живот. Последните проучвания обаче показват, че това не е вярно и че по-скоро развитието на затлъстяване в зряла възраст, както и появата на свързани състояния, се дължат на по-сложни фактори. Според експерти е необходимо да се разбере, че причините, които пораждат наднормено тегло, са многобройни и не могат да бъдат сведени до само една, още по-малко фактът, че човекът е консумирал сладкиши през детството си.

За да демонстрира този аргумент, екип от изследователи анализира между 1973 и 1984 г. теглото и здравословното състояние на общо 355 деца, които ядат поне един бонбон на ден.

След този десетгодишен период учените регистрираха условията на тези, които вече бяха млади възрастни, и установиха, че навикът да се консумират сладки през детството им не е свързан с тяхното тегло или здравословното им състояние. Всъщност, въпреки че някои от тях страдат от наднормено тегло или затлъстяване и много други, сърдечно-съдови заболявания или диабет тип II, наред с други, тези състояния не могат да бъдат пряко свързани с факта, че са яли сладкиши, когато са били деца.

Често се смята, че наднорменото тегло и затлъстяването се появяват, когато консумираната енергия е по-голяма от използваната, но това е само една от причините. Според авторите проблемът може да възникне и от други видове въпроси. „Възможно е то да произтича от генетични фактори, фактори на околната среда или просто от нездравословен начин на живот“, обясняват те. "Липсата на упражнения, небалансираното хранене или заседналото поведение също могат да доведат до наднормено тегло или затлъстяване."

Под заглавието консумацията на бонбони в детска възраст не е предсказване на теглото, мерките за затлъстяване или сърдечно-съдовите рискови фактори при млади хора: Проучването Bogalusa Heart Study, изследването предупреждава за опасностите от приписването на развитието на затлъстяване само на една причина. „Поради сериозните му последици все още има тенденция да се търси проста и непосредствена причина за проблема, за да се реши по най-бързия начин. И все пак, и че затлъстяването е феномен с многофакторен произход, мнозина се опитват да му противодействат чрез опростени стратегии като премахване на определени храни от диетата, с идеята, че това ще бъде достатъчно. " Авторите уверяват, че тази позиция е подвеждаща и неефективна и стигат до заключението, че „точно както е важно да се поддържа балансирана и питателна диета, включително умерената консумация на сладкиши не оказва отрицателно въздействие върху здравето или теглото в дългосрочен план. . "