Карантината ни принуждава да не напускаме дома. Благодарение на новите технологии обаче имаме много възможности да продължим да водим нормалния си живот въпреки затвореността. Едно от нещата, които можем да продължим да практикуваме, е спорт, защото има много канали в Youtube посветен фитнес.
Спортът е дисциплина, която не трябва да изоставяме и още по-малко, ако не можем да се движим по улицата. Освен че ни помага да имаме по-добро тяло, ще забележим и ясно подобряване на нашето настроение и настроение, ще ни даде енергия. Следователно не трябва да стоим без да правим нищо на дивана и леглото и трябва да се заемем с работата възможно най-скоро.
В случай, че нямате личен треньор или дори не сте били в залата през живота си, не бива да се притеснявате. Видео платформата е готова и има много съдържание, свързано с темата. Открийте най-добрите фитнес канали в Youtube да се придвижват вътре в къщата.
Gym Virtual, един от кралските канали в YouTube за фитнес
Един от главните канали за фитнес в YouTube се намира във Virtual Gym. С повече от 7,20 милиона абонати, несъмнено се очертава като канал за съдържание, с който трябва да се има предвид. Преглеждаме типа видеоклипове, които можем да намерим упражнения за отслабване и за облекчаване на болки в гърба. Също така за разтягане и дори здравословни рецепти.
Актуализирайте видеоклиповете 2-3 пъти седмично, така че няма проблем да продължите с упражненията. Имайте предвид, че ако има тип съдържание, което триумфира, то е това на упражнения за корема. Има рутина, за която ни трябват само 10 минути.
В неговото съдържание има и ключов раздел за здравословни рецепти, които са съвместими със спортуването и изглеждат добре. Тук можете спазвайте съчетанията за отслабване и практикувайте тонизиращи упражнения, както и да се научите да тренирате.