научите

Танците са дейност, която ви позволява да укрепите паметта си, отслабнете, подобрете здравето на сърцето и премахване на стреса, наред с много други предимства. С мерките за сигурност, приети след пандемията на COVID-19, обаче личното посещение на специализиран танцов център става трудно.

Да се ​​научиш да танцуваш помага да подобриш циркулацията, да отслабнеш и да се забавляваш у дома през четиридесетте си години

Предвид тази ситуация днес представяме някои YouTube канали, за да се научите да танцувате различни музикални жанрове. От бачата, през Регетон, малко танго, малко фламенко или най-популярните танци. Ако искате да се научите да танцувате като метод за упражнения от вкъщи, ето няколко канала в YouTube, за да го направите:

-Ritmozum фитнес: този канал се управлява от Габриел, млад латиноамериканец, който преподава основни стъпки за танцуване на Зумба от вкъщи. Тя е насочена към начинаещи и осигурява добър метод за упражнения, без да излизате от дома. Подходящ е за мъже и жени от всички възрасти, които се интересуват от този ритъм от колумбийски произход, който стана популярен през 80-те години.

-Мага Брако: тя е много успешна венецуелска танцьорка и композитор в света на музикалното забавление. Нейната сила винаги е била да бъде либерална жена, която с музиката си протестира срещу злоупотребата с пола. Създал е и хореографии, които са сензация в социалните мрежи и с неговия канал в YouTube ще научите много от стъпките му. От Reggaeton до салса, преминавайки през Shuffle, за да преместите бедрата си във вашия ритъм.

-Island Touch Channel: Този канал се ръководи от Ataca и Alemana, семейна двойка, която е зарадвала света със своите стъпки bachata. Те са световни шампиони в този жанр и чрез YouTube показват някои основни стъпки, за да се научат да танцуват този ритъм. Освен това те показват съдържанието на своите работилници, състезания, презентации и др.

-аКак да: това е много пълен канал, където можете да се научите да танцувате аржентинско танго, карибска салса, съвременен танц, джаз стъпки и много други стилове. В допълнение, той има музикални стратегии за превръщане на Beat Box (звучи с устата), настройка на песента, преместване на бедрата и много други жанрове.

-Активен танц: е канал, който предлага форма на фитнес танци: начин да се забавлявате, да отслабнете и да научите нови движения на тазобедрената става. Те го правят чрез карибски ритми като sala, Reggaetón, sandungueo, Flow и много други. Те са просто съдържание, с лесни стъпки, които да следвате, за да се научите да танцувате. Тази методология интегрира тялото и ума, заедно с хармонично изражение на тялото, където всяко тълкуване на физическата активност се извършва с координация и прецизност.

-Кармен Торт ФЛАМЕНКО: този канал показва чистата същност на испанското фламенко. В него ще научите основните танцови стъпки, как да използвате известните кастанети и как да движите краката си в ритъма на музиката. Също така ще намерите данни за разтягане, гъвкавост, загряване и други.

Хоакин Ромеро

Автор на съдържание, системен инженер и разработчик. Специализиран в технологични и иновативни проблеми, които бележат бъдещето на човечеството.