Влезте с вашия Facebook профил и се насладете на вашия списък с любими:
- Ежедневни менюта
- Рецепти на Cefe
- Рейес рецепти
- Хранене за ден за ден
- Кулинарни работилници
- Търсач
Търсене по категория
Търсене по съставки
Търсене по категория
Търсене по съставки
Животът сам, комфорт или липса на време и ниска увереност в кулинарните ни умения могат да ни накарат да се подложим на лесните и злоупотребяващи с приготвени ястия или ястия извън дома. Но за да се храните добре, трябва да готвите. И това прави диетата по-добра и разнообразна и дори по-евтина. Така че, ако все още не сте решили да готвите или обмисляте да започнете да го правите и не знаете откъде да започнете. В Кухнята на Алимерка ви даваме няколко прости съвета, за да видите колко лесно е да се храните добре и да го направите сами.
Научете се да готвите и да се наслаждавате на готвенето
Наличието на няколко понятия за готвене и хранене ще улесни живота ви, когато става въпрос за приготвяне на балансирани ястия. Ако не знаете как, предлагаме няколко алтернативи:
- Запишете се за уроци по готвене, ще научите основно готвене и ще се забавлявате. В нашата кухня Alimerka, провеждаме ежемесечни семинари, където можете да се научите да готвите прясна храна по прост начин и основни хранителни концепции. Присъедини се към нас! Открийте тук работилниците, които организираме всеки месец. И разбийте страха от готвенето.
- Вземете лесна и разнообразна книга с рецепти. Съберете рецепти, които ви се струват привлекателни, и ги групирайте по вид храна (зеленчуци, меса, бобови растения и др.). Когато имате нужда от идеи, ще имате различни варианти на ястия, които да приготвите бързо и лесно. Ако все още сте започнали, потърсете сред нашите рецепти и изберете тези, които ви харесват най-много и, разбира се, ги приложите на практика.
- Практикувайте метода с плочата. Открийте колко лесно е да се храните добре и балансирано в тази публикация, в която ви казваме от какво се състои този метод.
Значение на правилната покупка
Готвенето на здравословна храна започва с правилна покупка. Затова се организирайте, запишете това, от което се нуждаете, и купувайте само онова, което е справедливо. Ще избегнете да не губите нищо. Зеленчуци, плодове и други растителни храни трябва да присъстват във вашата пазарска количка. Не забравяй! И ако живеете сами, открийте още трикове, като кликнете тук.
Започнете да се наслаждавате на готвенето и открийте колко лесно е да се храните добре.
- 64 основни правила, за да се научите да се храните добре •
- 10 съвета за спестяване в списъка за пазаруване La Cocina de Alimerka
- 7 акаунта в Twitter, за да научите как да се храните по-добре - Blog de Recetags
- 10 трика за премахване на миризмата на риба от ръцете и кухнята - Vital Kitchen - Какво да готвя днес
- Разговори, за да научат децата да се хранят добре Радио Gandia Cadena SER AMP