Влезте с вашия Facebook профил и се насладете на вашия списък с любими:

научим

  • Ежедневни менюта
  • Рецепти на Cefe
  • Рейес рецепти
  • Хранене за ден за ден
  • Кулинарни работилници
  • Търсач

Търсене по категория

Търсене по съставки

Търсене по категория

Търсене по съставки

Животът сам, комфорт или липса на време и ниска увереност в кулинарните ни умения могат да ни накарат да се подложим на лесните и злоупотребяващи с приготвени ястия или ястия извън дома. Но за да се храните добре, трябва да готвите. И това прави диетата по-добра и разнообразна и дори по-евтина. Така че, ако все още не сте решили да готвите или обмисляте да започнете да го правите и не знаете откъде да започнете. В Кухнята на Алимерка ви даваме няколко прости съвета, за да видите колко лесно е да се храните добре и да го направите сами.

Научете се да готвите и да се наслаждавате на готвенето

Наличието на няколко понятия за готвене и хранене ще улесни живота ви, когато става въпрос за приготвяне на балансирани ястия. Ако не знаете как, предлагаме няколко алтернативи:

  • Запишете се за уроци по готвене, ще научите основно готвене и ще се забавлявате. В нашата кухня Alimerka, провеждаме ежемесечни семинари, където можете да се научите да готвите прясна храна по прост начин и основни хранителни концепции. Присъедини се към нас! Открийте тук работилниците, които организираме всеки месец. И разбийте страха от готвенето.
  • Вземете лесна и разнообразна книга с рецепти. Съберете рецепти, които ви се струват привлекателни, и ги групирайте по вид храна (зеленчуци, меса, бобови растения и др.). Когато имате нужда от идеи, ще имате различни варианти на ястия, които да приготвите бързо и лесно. Ако все още сте започнали, потърсете сред нашите рецепти и изберете тези, които ви харесват най-много и, разбира се, ги приложите на практика.
  • Практикувайте метода с плочата. Открийте колко лесно е да се храните добре и балансирано в тази публикация, в която ви казваме от какво се състои този метод.

Значение на правилната покупка

Готвенето на здравословна храна започва с правилна покупка. Затова се организирайте, запишете това, от което се нуждаете, и купувайте само онова, което е справедливо. Ще избегнете да не губите нищо. Зеленчуци, плодове и други растителни храни трябва да присъстват във вашата пазарска количка. Не забравяй! И ако живеете сами, открийте още трикове, като кликнете тук.
Започнете да се наслаждавате на готвенето и открийте колко лесно е да се храните добре.