Twitter се превърна в един от най-големите източници на информация поради динамичността си. От ръката на диетолог-диетолог Лора Сааведра, препоръчваме тези 7 акаунта в Twitter, за да научите как да се храните по-добре.
В днешно време чрез Twitter можем да бъдем информирани по лесен и бърз начин по почти всяка тема. Но в случай на сметки, посветени на храната и здравето, не на всички трябва да се вярва. Препоръчвам ви 7 профила, които ще ви помогнат да подобрите знанията си за храната.
7 акаунта в Twitter, за да научите как да се храните по-добре
1. Да ядеш или да не ядеш (@MitosComer)
Със сигурност повече от веднъж сте чели или са ви казвали фрази от този тип:
„Лошо е да ядеш домати през нощта“, „не можеш да пиеш вода, докато ядеш“ или „плодовете никога не трябва да се ядат за десерт“.
Този разказ е ужасът на шарлатани, които са посветени на разпространението на глупости, които нямат научни доказателства. От мрежата Да яде или да не яде, създаден от диетолог-диетолог и писател Хулио Басулто Те предложиха да се сложи край на всички съществуващи митове и тъй като съществуват, те ги класифицираха по категории, за да могат по-добре да ги идентифицират и дори да имат раздел, в който можете да изпратите свой собствен мит за експерти за преглед. Проверете сами.
2. Диета без спонсори (@DieteticaSin)
Това е разказът на група професионалисти, които са се събрали, за да създадат научна асоциация, под проста предпоставка: Храненето трябва да бъде известно на обществеността и професионалистите чрез актуализирана информация и без влияние от хранителната индустрия.
На неговия канал в YouTube Те периодично провеждат терени, в които канят експерти по темата, които да бъдат обсъдени. Те винаги се извършват от независима гледна точка и без пристрастия.
3. Диетата ми куца (@Midieta куца)
В този блог, вечен претендент за наградите в блога, ще можете да намерите актуално съдържание за храните и храненето, базирано на науката и доказателствата, което ще ви позволи да вземете по-критични решения при избора на начина на хранене.
Ако искате да чуете как Midietacojea „звучи“, можете да го правите всеки вторник в раздела за хранене на програмата „Това ми звучи“ в Rne или в подкасти на предишните му радио изяви.
4. Петролни желе (@gominolasdpetro)
Следвайки този акаунт, ще сте наясно с всички новини за науката и технологиите за храните, коментирани от научна гледна точка, но по близък и забавен начин.
5. Кажете ми какво ядете (@Dimequecomes)
Документиран блог за храненето и готвенето, където можете да намерите информация за храна, хранене, рецепти, техники за готвене и книги, докато не ви омръзне. Е Блог специализирана във вегетарианска и веганска храна.
6. Хуан Ревенга (@juan_revenga)
Друг от 7-те акаунта в Twitter, за да се научим да се храним по-добре, е този на Хуан Ревенга. Неговата Блог Задължително е за всеки, който иска да се научи да се храни добре. Ако искате никога повече да не се притеснявате за операцията по бикини, не спирайте да четете последната му книга „Направи ме стройна, лъжи ме“
7. Алимента (@alimmenta)
В портала диетолози-диетолози От Alimmenta имате голям брой статии с мнения и по конкретни теми, написани от професионалисти, здравословни рецепти, седмични менюта и видеоклипове, които се актуализират редовно. Те често споделят нови, стари и актуални новинарски статии, свързани с храненето, в своя акаунт в Twitter.
Бонус
За да бъдете информирани на институционално ниво по всяка тема, свързана с храненето и храната, препоръчвам ви да следвате отчетите на Генерален съвет на диетолозите-диетолози @CGDNE и на Испанска фондация на диетолозите-диетолози @aedninforma