След като прочетете това, ще започнете да пиете повече вода

пиете

Според д-р Ф. Батмангелидж решението за много хора, страдащи от остеоартрит, болки в гърба, астма и много други заболявания като депресия, главоболие или киселини може да бъде пиенето на вода.

Д-р Ф. Батмангелидж е ирански лекар и автор на осем произведения по този въпрос, който почина през 2004 г. Неговите медицински теории са ужасно противоречиви, въпреки че книгите му са преведени на петнадесет езика и се продават по целия свят.

Роден е през 1931 г. в богато персийско семейство; Той се образова в частно училище в Шотландия, а по-късно учи медицина в Англия. Той се завърна в Иран, за да помогне за развитието на неговата мрежа от болници, но през 1979 г. беше затворен по време на ислямската революция, която свали последния шах на Персия, Мохамад Реза Пахлави.

Осъден е на смърт, но екзекуцията му е отложена, тъй като тъмничарите му се нуждаят от лекар, който да се грижи за задържаните. И според д-р Батмангелидж, при тези трагични обстоятелства той е направил откритие, което ще направи революция в живота на хиляди негови пациенти.

Язвата на стомаха изчезва

Докато практикуваше медицина в тежките условия на затвора, д-р Батмангелидж трябваше да се справи един ден със случая на задържан, който очевидно страдаше от язва на стомаха. Тъй като не е имал никакви лекарства, той препоръчва да изпие чаша вода, след това още една и, виждайки, че болката е облекчена, още една чаша. Пациентът се възстанови толкова бързо, че лекарят не забави да предложи това просто лекарство на много от другите си пациенти.

След като много пъти проверяваше, че просто пиенето на много вода подобрява симптомите, лекарят се зае да намери обяснение за това.

Според него водата действа по такъв мощен начин върху затворниците, че те се оказват в ужасни условия, защото са в ситуация на недостиг и дефицит. Следователно, трябва ли този дефицит да се разшири за всички хора, така че да възникнат разстройства, които след това не трябва да се лекуват с лекарства?

Точно това той си поставя за цел да разбере, когато е освободен през 1982 г. Той се приютява в САЩ и открива гамата от „болести на цивилизацията“, които след това изучава с нови очи. Всъщност той дори стигна дотам, че реконструира цялата човешка физиология, свързвайки я със своята основна - ако не и само - грижа: хронична дехидратация.

Според мнението на д-р Батмангелидж, човекът би загубил способността си да се чувства жаден през цялата еволюция. По този начин при съвременния човек предупредителните и компенсаторните сигнали не влизат в сила веднага, когато тялото е дехидратирано.

В допълнение, чувството за жажда намалява с възрастта, както се наблюдава по време на горещината, която Европа претърпя през лятото на 2003 г., която причини много смъртни случаи (само в Испания, над 15 000 през това лято и не беше най-много засегната държава). Хиляди възрастни хора се обезводняват, без да реагират, тъй като не изпитват нужда да пият.

И накрая, усещането за жажда изчезва поради някои лекарства, които пречат на хормоните на жаждата и поради артефактите на нашия начин на живот: кафе, чай и всички енергийни газирани напитки, които са определени като напитки за утоляване на жаждата и всъщност са диуретици (предизвикващи желанието за уриниране), или осигуряват захари и минерални соли, които допълнително увеличават дехидратацията.

Дори минералната вода, заредена с калциеви или магнезиеви соли, в зависимост от маркетинговата стратегия, която докосва, принуждава тялото да я евакуира, като увеличава секрецията на урина.

Въпреки че д-р Батмангелидж препоръчва да се пие вода и нищо повече от вода, независимо дали е чешмяна или минерална, той въпреки това позволява, след като положи усилия да пие напитки от типа Gatorade или Isostar, които осигуряват точно обема на водата и количеството минерали, които тялото е загубил. Може обаче да се възрази, че водата от чешмата почти винаги съдържа калций и магнезий.

От друга страна, тя почти не се обявява срещу напитки от типа Red Bull, които са коктейли от диуретични вещества: кофеин, захари и таурин, с ефект, сравним с този на инсулина (въпреки това, някои скорошни проучвания показват, че кофеинът не причиняват дехидратация). (12)

От друга страна, многобройните лекарства, особено тези за неврологични или психиатрични цели, модифицират възприятието за жажда и причиняват сухота на лигавиците, особено в устата.

По този начин човек не би знаел как да оцени реалните си нужди от вода. В тези случаи водата в клетките (66% от водата в нашето тяло) преминава през процес на обратна осмоза, за да премине в кръвта и да й позволи да поддържа своята течливост. Тази принудителна евакуация на вода от клетките причинява вътреклетъчен дисбаланс от всякакъв вид, тъй като повече от 93% от водата в клетката е свързана с протеини, ензими и мембрани и участва в структурата на клетката и в нейната биохимична работа. Когато дехидратацията е хронична, клетъчният дисбаланс се умножава и целият организъм се разболява.

Според д-р Батмангелидж много заболявания, които не се лекуват с обикновена чаша вода, могат да бъдат лекувани чрез системно рехидратиране с поне две чаши вода преди всяко хранене, за да се задоволи скритият дефицит.

Това казва д-р Батмангелидж по отношение на някои заболявания. Моля, имайте предвид, когато четете следното, че неговите теории не са научно доказани и са резултат изключително от неговите наблюдения и мнения (3):

Д-р Батмангелидж твърди, че е излекувал хиляди астматици и е смекчил болестта в повечето случаи, като е забранил приема на стимуланти и безалкохолни напитки и е карал пациентите да пият достатъчно вода през целия ден, за да постигнат правилна хидратация.

Общоприето е, че астмата се причинява от попадането на чуждо вещество в бронхите, причинявайки възпаление и свиване (стесняване) поради локалното действие на хистамина, пратеник на имунната система.

Д-р Батмангелидж счита хистаминът за причина за бронхоконстрикция. Това вещество също обикновено се намира във всички дихателни тъкани на пациентите. Но според него хистаминът действа, като регулира хидратацията на тялото, за да намали загубата на вода чрез дишане. В случай на понижаване на кръвното налягане в белите дробове, хистаминът ще се произвежда на местно ниво, така че пиенето ще позволи производството му да спре, след като налягането се нормализира.

Болка в гърба

В нормалното си състояние хрущялът е силно хидратиран. Когато са натоварени с вода, те са гладки и ставите се движат перфектно. Но когато те се дехидратират, било от стареене или болест, те се втвърдяват и стават груби. Всяко движение предизвиква триене и генерираното възпаление причинява появата на остеоартрит.

В гръбначния стълб всеки прешлен почива на богат на вода дисков пулпос (ядро пулпозус на латински, което означава кашист възел), който би действал като възглавница. Ако тази възглавница загуби обема си поради загубата на вода, последицата е, че някои прешлени смачкват други, прищипвайки нервите или самия гръбначен мозък и причинявайки лумбална болка, често непоносима.

Инжектирането на изотонична морска плазма в прешлените осигурява невероятни резултати чрез рехидратиране на тези гръбначни дискове. В този случай знаем какво и къде се инжектира, но според д-р Батмангелидж рехидратацията може да се извърши по още по-лесен начин чрез често пиене на минерална вода и спиране на приема на вълнуващи, захарни или диуретични вещества.

Главоболие

Според д-р Батмангелидж повечето мигрени се дължат на дехидратация на кръвта поради приема на алкохол, възбудители или диуретици или се появяват след хранене с храни, богати на хистамин: шоколад, сирене, риба, морски дарове или ферментирала храна. Има и други продукти, които също могат да причинят мигрена поради техния освобождаващ хистамин ефект като ягоди, фъстъци, яйчен жълтък ... Разбира се, дехидратацията, която причинява мигрена, може да се дължи и на топлинен удар или просто на факта, че прекарвате много часове в суха среда без достатъчно пиене (например при пътуване, особено полети на дълги разстояния).

Несъмнено мигрената е мощен сигнал от организма да реагира на дехидратация в най-богатата на вода зона и в същото време най-крехката на цялото тяло: мозъкът.

Но имайте предвид, че пиенето на вода няма непосредствен ефект върху главоболието, така че не очаквайте ефект като приемането на обезболяващо средство.

Болка в храносмилането (стомаха или червата)

Нека си спомним, че д-р Батмангелидж за първи път видя полезните и непосредствени ефекти от лечението с вода, когато се изправи пред пациент с язва на стомаха. И то е, че с това „лекарство“ можете директно да получите достъп до засегнатата лигавица.

Съвременните условия на живот, които предполагат непрекъснато похапване между храненията, пиене на вълнуващи и газирани напитки, ежедневен стрес и промяна на графика, ни водят директно до дехидратация на лигавиците, което прави защитната слуз неефективна, по-късно причинява силно възпаление и следователно последно, след няколко години, тумори.

Изоставянето на тази хаотична диета и редовното пиене на вода между храненията позволява локална рехидратация само чрез контакт и бързо облекчаване на болката.

Депресия и стрес

Човешките взаимоотношения са водещата причина за хронична тревожност, последвана от депресия, въпреки че лошото хранене и лошата хидратация в крайна сметка усилват явлението.

Внимание: анксиолитиците и други психотропни вещества намаляват чувствителността към жажда. В допълнение, чай, кафе и дори релаксиращи инфузии имат мощен диуретичен ефект.

Тази дехидратация, според д-р Батмангелидж, причинява психични разстройства (безсъние, раздразнителност, хронична умора ...), които медицината обикновено лекува с психотропи. По този начин цикълът се удължава и симптомите стават по-остри.

Затлъстяване

Според д-р Батмангелидж мозъкът, органът, който поглъща повече глюкоза, транспортирана от кръвната плазма, е много чувствителен към дехидратация: когато глиалните клетки, които хранят невроните, са гладни, те излъчват сигнали за бедствие към тялото.

Но съобщенията са объркани и някъде жаждата се заглушава от глада и хората, които вече имат воден дефицит, започват да ядат повече, увеличавайки този дефицит. Изхождайки от същите тези причини, виждаме как различни патологии като остеоартрит, хипертония, депресия и много други „болести“ се лекуват с различни средства, докато общият знаменател дехидратацията никога не се бори.

Какво можете да измислите за едно просто средство като вода?

Честно казано, не можем да приемем всички твърдения на д-р Батмангелидж. Повечето от тях не са строго доказани и вашите разсъждения остават обект на вашите собствени наблюдения.

Това, което обаче е сигурно е, че сегашната медицина обръща малко внимание на степента на дехидратация при пациентите. Два жеста, лесни като оглед на езика и венците и наблюдение на задната част на окото по време на клиничен преглед, се използват само от ветеринарни лекари ...!

Следователно, ако страдате от някой от здравословните проблеми, които сте виждали преди и подозирате, че пиете малко вода, не губите нищо, опитвайки се да следвате съветите на д-р Батмангелидж, който основно е да увеличите консумацията си на вода. Можете сами да се убедите дали такова просто средство за защита работи. И ако е така, винаги можете да го обсъдите с Вашия лекар, така че чрез съответните биологични тестове на кръв или урина той да провери дали това подобрение наистина е настъпило при такова естествено лечение.

Също така имайте предвид, че не става въпрос за пиене на прекомерно количество вода, защото ако е лошо да се пие твърде малко, пиенето на твърде много вода може да доведе до водна интоксикация, което е сериозен бъбречен процес. Посланието, с което да се придържате, след като прочетете днешния текст, е да се запитате дали пиете достатъчно, защото понякога не се чувстваме жадни и забравяме да пием. Ако това се случва с вас, простото пиене на достатъчно вода всеки ден може да има много благоприятни ефекти върху здравето ви.

Какво ще кажете за теориите на д-р Батмангелидж? Ще започнете ли да пиете повече вода? Каня ви да споделите мнението си с останалите читатели на „Здраве, хранене и благосъстояние“, като оставите коментар по-долу.

Източници:

  1. "Инсулиноподобни ефекти на таурина." PubMed 1976 юли-август 22 (4): 503-7 Dokshina GA, Silaeva Tlu, Lartsey El.
  2. "Кофеин, баланс на течности и електролити, регулиране на температурата и толерантност към топлина при упражнения". PubMed 2007 юли; 35 (3): 135-40. Армстронг LE, House DJ, Maresh CM, Ganio MS.
  3. Ревю «Effervesciences»