ХРАНЕНЕ И ДИЕТЕТИКА, ПРИЛАГАНИ В КЛИНИКИ ДАША

Нормално е да наддавате няколко килограма през лятото, така че това ни кара да се върнем у дома и да работим, за да повторим същата «бикини операция» като преди ваканция.

Отслабнете с излишните килограми в клиниките на Даша, с нашия колегиален и квалифициран персонал.

след

Нашите съвети за отслабване след летни излишъци:

1. Мотивация
започнете да променяте начина на живот. Когато се опитваме да отслабнем, откриваме различни препятствия, които забавят мотивацията ни, много е важно всеки пациент да открие основните си пречки, за да се научи да ги управлява.

2. Здравословно хранене
научете какво да ядете, кога и как.
Всеки човек има някои хранителни изисквания въз основа на своята възраст, пол, ръст, физическа активност, която развива и здравословно състояние или заболяване.

3. Хидратация
Пиенето на вода е необходимо за нашето тяло е изискване за здравето, водата транспортира хранителни вещества до клетките на тялото и е отговорна за отстраняването на отпадъците или отпадъчните вещества от тях.

4. Спорт
Редовното упражнение помага да се предотвратят сериозните здравословни проблеми, свързани с наднорменото тегло или затлъстяването.

Ползи от посещението при диетолог-диетолог

От гледна точка на хората, които нямат никакви здравословни проблеми, те просто искат да подобрят своето физическо и следователно психическо състояние, диетологът-диетолог ще помогне на пациента да се научи да води правилна диета и здравословен начин на живот.

Както по отношение на отслабването, така и на качването му (увеличаване на мускулната маса в случай на спортисти), хранителните насоки са необходими, за да помогнат на пациента да постигне целта си и по този начин да се почувства по-добре. По същия начин всеки човек, който възнамерява и иска да промени диетата си и я ориентира към вегетарианска или веганска диета, се нуждае от съветите и насоките на диетолога-диетолог, така че споменатата диета да е правилна и да не води до възможни хранителни дефицити, като желязо (анемия).

Що се отнася до хората, които могат да имат здравословен проблем или заболяване (висок холестерол, диабет, алергии или непоносимост към храни и др.), Диетологът-диетолог ще помогне при адаптирането към нова диета, така че тези заболявания да не продължават да могат да спрете възможните усложнения. Дори при определени патологии, като хиперхолестеролемия (висок холестерол), с добра диета можем да го накараме да отшуми.

Не се колебайте да ни се обадите, ние ще ви помогнем незабавно.

РЕЗЕРВИРАЙТЕ НАЗНАЧЕНИЕТО

966 288 100 ЕЛЧЕ
601 42 82 37 WhatsApp
C/ALMORIDA № 8
03203 ELCHE (ALICANTE)

966 385 738 АЛИКАНТЕ
637 61 48 40 WhatsApp
C/REYES CATÓLICOS № 55
(ESQ. C/CHURRUCA)
03003 АЛИКАНТЕ

Клинично време:
Сутрини
от 10:00 ч. в 14:00 ч.
Следобед
от 16:00 ч. в 21:00 ч.