Инфлуенсърът сподели със своите последователи съветите, които й помогнаха да отслабне.

29 юли 2020 13:17:15

след

Актрисата Мария Легарда, че преди няколко дни разкри колко под тегло, реши да разреши съмненията на хиляди последователи, които не спират да я разпитват как е направила, за да загуби толкова много.

Чрез видео в неговия канал Youtube, младата жена сподели пет от ключовите моменти, които я накараха да отслабне.

Какво Първа точка подчертано на са прекратили връзката си "Токсичен", което според нея й е помогнало да премахне всички лоши енергии, които е имала, които не са й позволявали да отслабне.

Освен това той призова последователите си винаги да поставят себе си на първо място и да се научат да ценят себе си.

В втора точка подробно обясни значението на правя упражнения, признавайки, че в неговия случай той прави тренировъчните си процедури шест дни в седмицата поне 1 час и максимум 2.

Относно трета точка подчерта, че е забелязал големи промени, когато след като сте спрели да консумирате алкохол, който е спрял да го приема по две основни причини: за здравето си и за да не се зарази от тъга.

Последно, не на последно място, подчерта той повишаване на самочувствието като основна ос на всичко и да говори на себе си, подчертавайки всичките си ценности; Е, тя призна, че това не само произвежда, че всичко добро, което е вътре, се отразява отвън, но и й помага да бъде заобиколена от хора, които наистина допринасят за добри неща в живота си.