A смути е плодов шейк със сок/мляко или кисело мляко, в които плодовете обикновено са замразени или ако са приготвени с пресни плодове, се добавя лед, за да се получи гладка, плътна и кремообразна текстура. Те са станали много модерни заради техния засищащ ефект и позволяващи а бързо усвояване и а максимално използване от свойствата на храната. Глътка енергия, да тръгваме.

Има смутита за почти всичко: Протеини, за по-голямо спортно представяне или за качване на мускули; детокс или детоксиканти, които пречистват тялото ни; за отслабване ... И всички те, разбира се, трябва да бъдат допълнени с подходяща почивка, добро хранене, упражнения и в крайна сметка, насоки за здравословен начин на живот. Не можем да се преструваме, че а смути дайте ни енергия, че не се възстановяваме, като спим няколко часа, ядем излишни мазнини или имаме заседнал живот.

най-добрите

Освен това експертите често казват, че не е толкова изгодно да купувате смутита готов като направете ги у дома и ги консумирайте веднага . Ето защо в тази публикация ще ви научим как да изберете и да извлечете максимума от вашия плодов блендер за диета, базирана на тези меки („ Гладка ") напитки.

Най-подходящият уред в този случай е a блендер или блендер, откакто е здрави остриета и мощен мотор те ще смачкат избраната от вас рецепта, докато стане кремообразна, независимо дали съдържа по-твърди съставки като лед или замразени плодове.

Какво още, блендер за стъкло е много удобен, лесен за почистване и безопасен, да може в много случаи да добавя съставките през вентилирания капак, който някои модели включват.

КЕНА ИЛИ СТЪКЛО

Друго предимство на блендерите от стъкло, както подсказва и името им, е контейнерът, в който се смачква храната и който не само го съдържа по време на процеса на смесване, но може да се използва и като кана. на ваше разположение и дори да запазите шейка, направен веднъж, въпреки че, както споменахме, идеалното е да се консумират тези прясно приготвени препарати, като се възползват максимално от свойствата и хранителните вещества на техните съставки.

Но може ли чашата да направи нещо повече, отколкото да побере храна? В Iberochef вярваме, че е така, и затова проектирахме a квадратна кана, с четири страни, които благоприятстват създаването на a вихър, довеждайки съставките до острието и улесняване на хомогенния шейк, дори способен да победи замразени плодове или лед.

И тъй като тези напитки са толкова модерни, много модели блендери смутита, като DESIGNER 625 на Iberochef, например, вече включват няколко предварително програмирани цикли особено за смутита.

Продължете и опитайте и тази здравословна тенденция!