Ако мислите за отслабване, но преди всичко търсите алтернативи за изгаряне на натрупаните мазнини в тялото си, този сок е специален за вас

джинджифил

The детокс сокове Те помагат за отслабване и прочистване на тялото, тъй като имат малко калории, богати са на витамини и минерали, които спомагат за подобряване както на работата на червата, така и на черния дроб. В допълнение към това, те също са богати на антиоксиданти и фибри, като по този начин помагат за укрепване на имунната система и подобряване на чревния транзит.

Идеалното е да пиете 500 мл детоксикиращи сокове всеки ден заедно със здравословна диета, като по този начин ние засилваме ефекта на зеленчуците, помагащи за елиминирането на токсините от тялото. Те могат да се използват и за период от максимум 3 дни за провеждане на течна детокс диета.

Що се отнася до приема на сок от джинджифил и домати, препоръчително е да се консумира на гладно.

Ползи от детоксикиращите сокове:

  • Детоксикирайте тялото си
  • Намалете мерките
  • Елиминирайте натрупаните мазнини в коремната област
  • Насърчаване на контрола на запека
  • Регулирайте безпокойството да се храните
  • Ускорете метаболизма

Състав:

1 ябълка, може да бъде зелена или червена

1 средна шепа пресен спанак

2 филийки джинджифил, приблизително 1 см всяка

Режим на подготовка

Поставете всички съставки в блендера и пасирайте, докато образуват хомогенна смес. След това сервирайте в чаша с лед и я изпийте веднага, за да предотвратите загубата на съставките си.

Ползи от съставките на джинджифил и доматен сок

Лимон

Той е с високо съдържание на витамин С, елиминира токсините, подмладява кожата, пречиства кръвта и съдържа калций, калий и магнезий.

Спанак

Това е зелен лист, богат на хранителни вещества, благоприятства вретената, кожата, противовъзпалително е и укрепва мозъка.

Домати

Богат е на антиоксиданти, богат е на витамини и минерали, диуретик е и предпазва кожата.