Аз съм диета, като по-голямата част по това време на годината предполагам. И този сок, Заедно с изгарянето на мазнини, те са основните ми съюзници между храненията, понякога дори го закусвам. Това е детоксикиращ сок, антиоксидант и чудесно допълнение към a режим отслабване.
The цвекло Това е чудотворен зеленчук: практически калоричен и пълен с желязо, фолиева киселина, витамини и минерали. Той лимон, Какво ще ви кажа за този цитрус?: Антиоксидант, детоксикатор, укрепва имунната система и е пълен с витамин С. И Apple, богат на фибри, диуретик, пречистващ, противораков, храносмилателен ... И трите заедно са здрав коктейл.
Сок от ябълка, цвекло и лимон
Антиоксидант и детоксикиращ сок, нискокалоричен и пълен с витамини, желязо и минерали, идеален като добавка към диетите за отслабване.
- Ана Валдес
- Тип рецепта: напитки
- Калории: 130
- Порции: 2
- Време за готвене: 1M
- Общо време: 1M
Съставки
- 1 червена ябълка (180 g приблизително)
- 1 супена лъжица лимонов сок
- 70 г варено цвекло
- 100 мл сок от варене на цвекло
- 350 мл студена вода
- 1 супена лъжица бяла захар (или подсладител)
Подготовка
Поставете обелената и накълцана ябълка, цвеклото, лимона, захарта и сока от готвеното цвекло в чашата. Смачкваме по време 10 секунди при скорост 6.
Добавете студената вода и отново мелете за 1 минута при прогресивна скорост 5/10.
Еквиваленти с TM 21
Вижте коментари
Здравейте Ана, току-що открих вашата страница и харесвам въпрос, този сок мога ли да го пия, казвам ви, преди пет месеца имах момиче, което спортувам, за да се върна на хиляда килограми, хехе, мога ли да затрудня кърменето? един от супермаркета, който е сготвен? Благодаря .
Здравей Дженет! Добре дошли! Имате много сокове в тенджери, за да им се насладите. Поставете Juice в търсачката и ще видите колко ще получите. Можете също така да сложите Диета и режим. И ще имате много идеи, които да допълнят вашата настройка.
Връщайки се към сока, мисля, че можете. Предполагам, че го казвате заради вкуса на млякото, защото в противен случай няма проблем. Когато имах близнаци, бях много анемичен. Изпих цвекло за това и им дадох да кърмят. Във всеки случай се консултирайте с вашия педиатър или, по-практично, вижте дали бебето създава някакъв проблем при изстрела.
Можете да използвате варено цвекло, но ако е от саксия, внимавайте, много от тях имат оцет. По-добре, ако е от тези, които са опаковани с вакуум за всеки случай. Тъй като тези нямат много сок за готвене, частта, в която липсва сок, го заменете с вода.
Надявам се да ви хареса и поздравления за това маце. Насладете му се много. Целувка и за двамата!