Индекс

Какви други имена прави?

МКБ-9: 564.09

Каква диета би била най-подходяща?

  • Вашият дневен прием на течности не трябва да бъде по-малък от 8 чаши, включително: мляко, вода, сокове или чай.
  • Яжте поне 2 порции плодове на ден, една от тях сурови, включително кора и семена.
  • Яжте 2 порции зеленчуци на ден, поне една на всеки два дни, че са сурови.
  • Някои зеленчуци като репички, ряпа, зеле, моркови и целина са отлични.
  • Яжте пълнозърнест хляб и зърнени храни вместо бял хляб или силно смлени зърнени храни. Примери за тези зърнени култури са трици (Всички трици), пшенични люспи (царевични люспи), пълнозърнести храни, овес.

Какви обичаи би било препоръчително да се приемат?

  • Вземете навика да имате редовно време на хранене, отделете достатъчно време за хранене.
  • Яжте бавно.
  • Правете упражнения всеки ден.
  • Свикнете с известно време (около едно и също време) всеки ден, за да отидете до тоалетната без бързане и прекъсвания.
  • Направете си адекватна почивка.
  • Много е полезно да изпиете топла течност, преди да отидете до тоалетната.
  • Трябва да упражнявате, за да стимулирате движението на червата, можете да плувате или да ходите 20 до 30 минути, три пъти седмично. Това упражнение ще ни помогне и по време на доставката.

Какви лекарства се препоръчват?

Лаксативите трябва да се използват с повишено внимание, тъй като продължителната употреба може да доведе до зависимост.

бременност

При запек по време на бременност добавките с фибри могат да помогнат, но лаксативите, съдържащи рициново масло, перорални минерални масла и физиологични лаксативи, са напълно противопоказани. Омекотяващи лаксативи или осмотични захари могат да се използват, винаги под лекарско наблюдение и епизодично.

Консултирайте се с вашия гинеколог, ако запекът ви продължава да е проблем, той може да ви даде Duphalac (осмотично слабително), но по лекарско предписание.

Не трябва да приемате други неща, които не са под лекарско наблюдение.