Надбъбречната умора се състои от поредица от неспецифични, но изтощителни симптоми, които обикновено се появяват коварно. Стресът е в основата на този синдром, управлението на стреса е от основно значение, на антропологично ниво е дори жизненоважно за оцеляването и нашите надбъбречни жлези са тези, които трябва да го контролират.

Д-р Алфонсо Галан Гонсалес - медицински екип на Neolife

Какво представлява надбъбречната умора? Наистина съществува? Колко често се среща?

Едно от основните здравни оплаквания в момента е умора, на умора. Ако имате умора, свързана със симптоми като затруднена концентрация, безсъние, невъзможност за отслабване, безпокойство, алергии, „мозъчна мъгла“ и т.н., ... може да имате надбъбречна умора.

The надбъбречна умора Състои се от поредица от неспецифични, но изтощителни симптоми, обикновено се появява коварно. The стрес е в основата на този синдром, управлението на стреса е от съществено значение, на антропологично ниво е дори жизненоважно за оцеляването и нашите надбъбречни жлези са тези, които трябва да го контролират.

The надбъбречна умора е диагноза, която все още не е призната от всички области на лекарство; класическата гледна точка е тази Бъбречни жлези те са структурно нормални и няма данни за надбъбречна недостатъчност или болест на Адисон, която е от автоимунен произход, тоест нашите собствени антитела атакуват жлезата, увреждайки нейната структура и функция.

Надбъбречната умора е "функционален" проблем, жлезите не работят добре и основната причина обикновено е стрес пазени. Някои предпочитат да го наричат ​​Дисрегулация на хипоталамо-хипофизарно-надбъбречната ос.

надбъбречните

Както всички синдроми, надбъбречна умора е набор от симптоми и признаци, като например следното:

Ако представите някои от тях симптом може да имате надбъбречна умора. Няма нито един симптом, който да го диагностицира, по-скоро става въпрос за колективно разглеждане на общата картина. Тези симптоми обикновено са крайният резултат от тежък и прекомерен остър или хроничен стрес. И тялото вече не може да се справи. The Бъбречни жлези са нефункционални и не могат да се справят.

Надбъбречните жлези са две големи структури с размер на грозде в горната част на нашите бъбреци. Те имат две отделения:

  • The костен мозък който модулира симпатиковата нервна система чрез два хормона, наречени Адреналин Y. Норадреналин.
  • Кората на надбъбречната жлеза, която произвежда около 50 хормони които могат да бъдат групирани в глюкокортикоиди (регулират нивата на кръвната захар), минералокортикоиди (регулират минералите и кръвното налягане) и андрогени.

Най-важният глюкокортикоид е Кортизол. Когато не се произвежда добре, тялото не може да се справи с стрес.

Минералокортикоиди, като Алдостерон, регулират баланса на минерали, особено натрий и калий, следователно регулират кръвното налягане и течностите в тялото. Стресът увеличава производството на алдостерон задържане на течности и хипертония. В началото на надбъбречната умора губим натрий и калий. Това води до много тежки симптоми, включително сърдечни аритмии.

Надбъбречната кора наистина произвежда полови хормони, Макар и в малки количества, изключението е дехидроепиандростерон (DHEA), че ако се произвежда в големи количества от друг важен хормон като прегненолон. В други публикации в този блог можете да намерите конкретни статии за тези 2 хормона и тяхното практическо приложение.

Нека поговорим малко по-задълбочено за Кортизол. Е антистрес хормон най-важното за тялото:

  • Увеличете нивата на захар. Той работи ръка за ръка с инсулин за осигуряване на глюкоза в тялото. Нуждаем се от повече енергия, когато сме под стрес. При надбъбречна умора кортизолът първоначално се повишава и впоследствие производството му се намалява.
  • Намалява възпаление. Той е много мощен противовъзпалителен агент, секретира се като част от възпалителния отговор.
  • Изтрийте имунна система. Хората с висок кортизол имат по-слаба имунна система. Потиска левкоцитите, NK клетките, моноцитите, макрофагите и мастоцитите.
  • Регулира кръвно налягане. Договаряне на средно големи артерии. Хората с нисък кортизол имат ниско кръвно налягане.
  • Регулирайте стреса. Високите нива на стрес изискват повишени нива на кортизол. Когато тези нива не могат да повишат толерантност до стрес намалява и е невъзможно да се поддържа оптимален отговор на него.

Кортизолът се регулира от ACTH (кортикостимулиращ хормон), който от своя страна се регулира от CRH (освобождаващ кортикотропин хормон). Секрецията му следва дневен модел, с по-високи нива в 8 часа сутринта, нивата му падат през деня със специфични пикове в зависимост от ситуацията на стрес. Най-ниските му нива са между полунощ и 4 часа сутринта.

Причини за надбъбречна умора

Стресът е често срещан в западните общества, причините за стреса могат да бъдат много различни: работа, семейни трагедии, премествания, болести, разводи и т.н., ... The надбъбречна умора се появява, когато стресът, на който сме подложени, надвишава способностите на тялото да компенсира и възстановява.

Сред стресорите, които могат да доведат до надбъбречна умора, споменаваме:

  • Отидете на.
  • Депресия.
  • Хронично заболяване.
  • Прекомерно упражнение.
  • Хронични инфекции.
  • Страх и вина.
  • Хронична болка.
  • Непоносимост към глутен.
  • Хипогликемия.
  • Малабсорбция.
  • Лошо храносмилане.
  • Излагане на токсини.
  • Операции.
  • Лишаване от сън.
  • Излишната захар в диетата.
  • Излишъкът от кофеин.
  • И дълго и така нататък ...

Как влияят стресорите на тялото?

Когато сме подложени на стрес, тялото предизвиква реакция на стрес, известна още като невроендокринометаболитна система за реакция на стрес, която включва 6 вериги, които ни помагат да го регулираме:

  • Хормонални.
  • Биоенергетичен.
  • Детоксикация.
  • Възпалително.
  • Невроафективен.
  • Кардиономичен

Когато стресът е хроничен, симптомите започват да се появяват в тези различни вериги и органи, които са дерегулирани. Това стимулира симпатиковата нервна система, водеща до секрецията на Адреналин от надбъбречната медула и ACTH от хипоталамуса, за да секретира повече кортизол.

The хормонална верига споменатият е съставен от яйчниците, надбъбречната жлеза и щитовидната жлеза. Както споменахме, когато стресът е непрекъснат, нивата на кортизол се повишават толкова много, че жлезата се изтощава и DHEA споменатото по-горе вече не се произвежда в достатъчно количество. Това понижаване на DHEA и първоначалното повишаване на кортизола води до повишено съотношение кортизол/DHEA, което води до много вредни последици като (2):

  • По-ниска инсулинова чувствителност с повишена кръвна захар, водеща до диабет.
  • По-ниска секреция на имуноглобулини (IgA), Natural Killer (NK) клетки и активност на Т-лимфоцитите, което води до повишена чувствителност към инфекции като херпес, кандидоза или вирусни инфекции.
  • Блокиране на абсорбцията на калций, което намалява Костната плътност което води до остеопороза.
  • Повишено централно натрупване на мазнини и разрушаване на протеини, което води до загуба на мускулна маса и невъзможност за отслабване.
  • Повишено задържане на вода и сол.
  • Естрогенно доминиране при жени, водещо до предменструален синдром, миома и кисти на гърдата.

(1) Kumari M, Badrick E, Chandola T, Adam EK, Stafford M, Marmot MG, Kirschbaum C, Kivimaki M. Секреция на кортизол и умора: асоциации в общностна кохорта. Психоневроендокринология. 2009 ноември; 34 (10): 1476-85.

(2) Sonnenschein M, Mommersteeg PM, Houtveen JH, Sorbi MJ, Schaufeli WB, van Doornen LJ. Изчерпване и ендокринно функциониране при клинично прегаряне: задълбочено проучване, използващо метода за вземане на проби от опита. Biol Psychol. 2007 май; 75 (2): 176-84