Надбъбречна умора
Умора на надбъбречните жлези: познаване на надбъбречните жлези
На върха на нашите бъбреците са надбъбречни жлези, също известен като надбъбречните жлези. Можем да подчертаем външна надбъбречна кора и надбъбречна медула (вътрешна) и всеки сегмент отделя хормони, жизненоважни за поддържането на нашето здраве.
Тези жлези също работят заедно с хипоталамуса и хипофизата така че хормоналното производство да е перфектно и балансирано.
От една страна хипоталамус е отговорен за освобождаването на кортикотропин, стимулиращ хипофиза и това е отговорно за производството на стимулиращия кортикотропен хормон на надбъбречните жлези, които са производители на други хормони обаждания кортикостероиди.
The външна кора на надбъбречните жлези има като функция основно производство на хормони директно в кръвта с регулаторни функции на метаболизма и може да бъде определен като най-важните и известни като кортикостероиди.
Класифицирани в кортикостероиди:
- Хидрокортизон или кортизол: регулира метаболизма на мазнините, въглехидратите и протеините. (Фасцикуларна зона)
- Кортикостерон: заедно с кортизола инхибира възпалителните процеси в организма и влияе пряко върху имунната система.
- Алдостерон: Неговата функция е да инхибира нивата на натрий в урината (екскреция) и е отговорен за поддържането на кръвното налягане, както и за регулиране на калия (реабсорбция) и магнезия. (Гломерулна зона)
- Андрогени (андрогенни стероиди): Те оказват влияние върху развитието и стимулирането на мъжките сексуални характеристики. В тази група можем да споменем: тестостерон, андростерон и андростендион, също от DHEA. (Ретикуларна зона)
The надбъбречна медула от своя страна, той има специална функция за модулиране на физическия и емоционален стрес на хората и е отговорен за сегрегацията на много специфични хормони:
- Епинефрин или адреналин: регулира честотата на сърдечните контракции (увеличавайки ги), улеснява преминаването на кръвта към мускулите и мозъка, предизвиква отпускане на гладката мускулатура (репродуктивна, отделителна, кръвоносни съдове и вътрешни органи) и допринася за образуването на гликоген в глюкозата в черния дроб.
- Норадреналин или норадреналин: има важни вазоконстриктивни ефекти чрез повишаване на кръвното налягане.
Знаейки сега огромния брой много важни функции, които надбъбречните жлези имат в нашето тяло, ще анализираме защо техните функции са изчерпани, какви причини могат да ни накарат да страдаме от изчерпване на надбъбречните жлези, какви симптоми ще видим да парадират преди този сериозен проблем и какво лечение предлага ортомолекулярно хранене.
Какво е надбъбречна умора?
Основната причина за изтощаването на надбъбречните жлези има своите произход от високи нива на физически, емоционален и психологически стрес за дълъг период от време без никакъв контрол или внимание.
Когато сме изправени пред ситуация на остър стрес, тялото ни винаги ще реагира по правилния начин, отделяйки необходимите хормони, за да се справи с определен стресов момент.
Сега, ако превърнем този стрес в хронична ситуация, поддържана във времето, а също и по много интензивен начин, тялото ни, за да ни накара да разберем, че сме достигнали своите граници, ще ни изпрати (много ясни) сигнали, че нашите жизненоважни системи са в опасност.
Това е основно износването на една от най-важните ни системи: надбъбречната жлезна система. По думите на експерта по тази тема Катя Доле (Надбъбречна умора и други причини за CFS):
"Субклиничният хипокартикализъм се отнася до надбъбречната корова хипофункция и следователно предполага хипосекреция на хормони, съответстващи на кората (кортикален слой), по-конкретно се отнася до фасцикулярната зона на кората и производството на глюкортикоиди"
Тъй като се счита за субклинична патология, тя не се разпознава напълно и не се обгрижва при необходимост и много хора развиват различните си етапи с течение на времето (здравословното състояние се влошава), без да получат адекватно лечение.
Надбъбречната умора се характеризира с три много добре дефинирани етапа, които можем да обобщим като:
1- Състояние на алармата
Алармено състояние: Известна е като алармена реакция, предизвикана по време на остър или хроничен стрес, когато надбъбречните жлези все още запазват нормалния си капацитет за реакция, макар и да се поддържа с течение на времето и в зависимост от интензивността, този капацитет намалява, което води до отслабване на имунната система.
На този етап симптоми като: задържане на течности, депресия, промени в настроението, тревожност, наддаване на тегло, безсъние, страхотен апетит, повишено кръвно налягане и инфекции от вируси и бактерии, водещи до възможно развитие на сърдечно-съдови, автоимунни или психиатрични заболявания.
2- Състояние на съпротива
Състояние на съпротивление: Известен също като реакция на съпротива, където можем да видим, че вече сме в рамките на самата картина на субклиничния хипокартикализъм. Стигаме до този етап, когато надбъбречните жлези са загубили оптималния си капацитет за реакция и адаптация и следователно нямат способността да произвеждат необходимите хормони, за да се справят със ситуацията.
В тази фаза, въпреки че симптомите са сериозни и могат да попречат на развитието на нормалния живот на човека, все още има висока степен на възстановяване, освен ако не се получи лечение и важен стресор отвежда пациента директно към следващата фаза, където проблемът ще бъде много по-голям.
На този етап могат да бъдат разпознати следните симптоми: горещи вълни, херпесни инфекции, задържане на течности, депресия, затруднено отслабване и коремни мазнини, загуба на памет и концентрация, ортостатични световъртежи (световъртеж при внезапно изправяне от легнало положение). Загуба на мускули, лоша поносимост към стрес, умора и мускулни спазми, трудно събуждане сутрин. Силна умора, повишена енергия след хранене, безсъние, нервност, страхотен апетит.
Именно в тази фаза ние откриваме, че нивата на кортизол леко намаляват сутрин и се повишават следобед.
3- Изчерпване
Изтощение: Тази фаза обикновено се достига след преминаване на другите две, въпреки че в екстремни случаи (епизод на много интензивен остър стрес) може да предизвика директно навлизане в тази фаза, без да се налага да преминавате през предходните две.
Те са много изключителни случаи, но могат да възникнат при специални обстоятелства и се нарича посттравматичен надбъбречен хипокартикализъм. В тази фаза производството на кортизол намалява както сутрин, така и вечер (при извършване на специални тестове също ще открием, че други хормони също са значително намалени).
Тежестта на тази фаза е наистина тревожна, принуждавайки тези, които страдат от нея, да бъдат на практика в леглото през повечето време, намалявайки когнитивните си способности и цялата физическа и психическа жизнена енергия, тук тялото е загубило цялата си способност да се възстановява.
В тази фаза се открояват следните симптоми: загуба на течности, депресия, ниска телесна температура, загуба на тегло, лоша памет и концентрация, ортостатични световъртежи при ставане и изправяне. Стресова непоносимост, умора и мускулни спазми и обща болка, невъзможност да се събудите сутрин и да сте нащрек през деня. Постоянна умора, хиперсомния, нервна раздразнителност, липса на апетит, липса на либидо, постоянна ниска температура, настинки, ангина, грип, повтарящи се бронхити. Енергия след 20 часа, хипогликемия, моментно подобрение при ядене на солени храни или протеини, силно ПМС, суха кожа, очи и коса, алергии.
4- Надбъбречна недостатъчност
Надбъбречна недостатъчност: Установява се като четвърта фаза, където активността на надбъбречните жлези е напълно нулева и може да причини смърт поради сърдечно-съдова недостатъчност. Това е наистина изключителна ситуация, когато в редки случаи се случва, предизвикана преди всичко от посттравматичен надбъбречен хипокартикализъм (напр. Травма на главата, злополуки, операция, сложни раждания).
Състоянието на надбъбречно изтощение поради тази фаза е пряко свързано с границата на толерантност на всеки човек по време на спусъка, ситуации, които не изглеждат сериозни за някои хора, могат да станат толкова и много за други, в които тази ситуация може да доведе до това фаза.
Надбъбречна умора: синдромът на стреса на нашия век
The надбъбречна умора се счита за стрес синдром на нашия век, Той е отговорен за дълбока умствена и физическа умора, която не намалява с почивка и която, ако не бъде лекувана правилно с течение на времето, неизбежно ще доведе до развитието на други свързани патологии.
Сред най-известните синдроми и разстройства, които можем да свържем с надбъбречната умора, си струва да се подчертае Синдром на хронична умора, на фибромиалгия, на депресия, на хипотиреоидизъм Y. продължителни състояния на умора, които не отшумяват при нормална почивка.
Освен това всички когнитивни и физически възможности ще бъдат радикално засегнати, което значително ще намали качеството на живот и ще доведе до случаите, когато не се получи лечение, до частично или пълно обезсилване на лицето.
По същия начин е важно да се отбележи, че поради продължителното време на излагане на хипер активност на надбъбречните жлези и отслабването на имунната система, което произвежда това, тези, които страдат от надбъбречна умора, ще бъдат засегнати от общо много отслабен организъм, даващ се издигат до формирането на всякакъв вид дисбаланси.
Диагностика и лечение на надбъбречна умора с ортомолекулярно хранене
Алопатичната медицина, както при повечето субклинични патологии, не разпознава и не лекува адекватно надбъбречната умора и това неудобство, както винаги, води до това, че човекът, който страда от нея, вижда положението си влошено и без лечение в консултацията със своя семеен лекар.
Понастоящем, за да се направи ефективна диагноза на надбъбречната умора, е необходимо да се извършат определени лабораторни изследвания, като анализ на нивата на кортизол и други специфични хормони, за да се провери в коя фаза е човекът и по този начин да се установи подходящо лечение.
Засега единственият цялостна и цялостна медицина който е успял да разработи наистина ефективен протокол за лечението на надбъбречната умора е ортомолекулярно хранене.
Тъй като е цялостна и персонализирана система, ортомолекулярният NTC предлага всички инструменти за възстановяване на изгубения баланс в тялото. В допълнение към дизайна на биохимично адекватна диета за човека, ще се прилагат адаптогенни комплекси, витаминни и минерални комплекси, естествени промотори на хормони и невротрансмитери за регулиране на стреса и насоки за здравословен живот, които трябва да бъдат спазвани пациентът наистина не иска да се окаже в напълно инвалидизиращо състояние в бъдеще и да си възвърне живота.
Съществуват и терапии от енергийно естество, които могат да бъдат от особена помощ при възстановяването, като например: традиционна китайска медицина и акупунктура, йога и медитация.
Ако смятате, че може да страдате от надбъбречна умора, препоръчвам ви да анализирате задълбочено последните години/месеци от живота си и да отбележите онези стресови фактори, както вътрешни (заболявания), така и външни (околна среда), които може да са генерирали хронично състояние стрес във вас и интензивен.
Също така препрочетете симптомите на всяка фаза и спокойно анализирайте дали те отговарят на вашето текущо състояние. Ако подозирате, че може да страдате от изтощение на надбъбречната жлеза, приканвам ви да направите и Ориентиращ въпросник за самодиагностика където можете да получите повече улики.
Този въпросник обаче в никакъв случай не е точна диагноза и моята препоръка е винаги да ходите на консултация, за да извършите подходящите тестове и добросъвестно да анализирате текущото си здравословно състояние, за да определите дали имате евентуална надбъбречна умора или не.
Как да избегнем надбъбречната умора?
Избягването на развитието на надбъбречна умора е въпрос, който трябва да бъде персонализиран за всеки индивид, тъй като става въпрос за научаване на управление на стреса в живота ни.
Можем да изпълняваме определени практически действия, които ни помагат да поддържаме цялата си биосистема здрава и здрава, за да я поддържаме в баланс, но тези действия трябва да включват няколко аспекта:
Ако следваме тези общи насоки, можем да приемем, че стресът няма да представлява опасност, която застрашава нашето здраве и ще поддържаме оптимално състояние на жизненост с всичките си системи в баланс, за да се изправим както ежедневно, така и със ситуации на специален стрес за да можем да преминем.
ЗАПОМНЕТЕ: МИРЕН, БАЛАНСИРАН И НАГРАДЕН ЖИВОТ Е НАЙ-ДОБРИЯТ ИЗТОЧНИК НА ЗДРАВЕТО, КОЙТО МОЖЕ ДА ИМА.