В днешно време, когато говорим за a диета, в повечето случаи се мисли за a програма за хранене за намаляване на коремните мазнини. Акцентира се върху горното, защото това е област от тялото, която по тенденция натрупва много мазнини и която също е много трудна за лечение, ако това, което искате е да отслабнете с няколко килограма.

Сега това, което предлагаме в този случай, е да научите, че Патладжанът е много добър съюзник за отслабване, просто не се говори много редовно за неговите свойства.

намаляване

Причини за отслабване и намаляване на мазнините по корема с патладжан

Като начало изпъква, че от всеки 100 g осигурява само 20 калории, с предимството да гарантира значително усещане за пълнота, което винаги ще бъде от голяма помощ, за да може диетата да работи.

От друга страна, поради своя състав е отличен елемент за намаляване на нивото на захар в кръвта и на лошия холестерол. С неговия ефект също се постига премахване на задържането на течности, аспект, който е от съществено значение, когато говорим за коремни мазнини.

Сок от патладжан за отслабване на корема

Следва рецепта, която е много лесна за приготвяне и гарантира много добри резултати. Препоръчително е да го копирате възможно най-скоро като част от вашата редовна диета, тъй като е добавка за диети че освен че има добър вкус, е много ефективен.

Стъпките, които трябва да следвате са:

  • Започнете, като измиете и изсушите много добре един патладжан, който е голям или, ако не успеете, два, които са малки.
  • След това можете да продължите да нарязвате патладжаните на малки кубчета.
  • Поставете в тенджера със среден размер и покрийте с вода, за да достигнете поне половината от съда.
  • Продължете да запалвате огъня и го оставете да ври за период от пет минути, за да го премахнете и оставете препарата да почине, докато се охлади.
  • Използвайки цедка, ще трябва да прецедите водата, която е в контейнера, като подчертаете, че ако е стъклена ще бъде много по-добре. Що се отнася до варените патладжани, можете да го използвате и за други рецепти, които имате предвид.
  • Накрая покрийте буркана и приберете в хладилника.
  • Целта е да консумирате четири чаши сок от патладжан или вода всеки ден. Първият път преди закуска и последният преди лягане.
  • Изпълнявайте минимум две седмици.