кейл

Влезте в света на добро хранене със сокове е чудесна идея, поради което смятаме, че тази статия може да представлява чудесна стъпка за хората да разберат различните начини, по които можем да получим и да консумираме ползите от това вкусно зеленчукови.

Нека не забравяме това кейл е продукт, който наскоро измести дори самия спанак, за който през последните години светът разбра значението на Яжте добре и следователно е отредил на този зеленчук мястото, което заслужава.

Може би са много сокове че хората подготвят или измислят, но в тази статия ще подчертаем тези, които намираме за специални и много вкусни.

Сокове на базата на кейл

В тази първа рецепта ще ви помолим не само да се съсредоточите върху свойства на зеле но във вкуса, който всяка от съставките ще ви даде, ние наистина го смятаме за привлекателна зума.

Съставки

4 листа от зеле

500 мл растително мляко

Подготовка

Нарязваме кейла и ябълката на много малки парченца и след това ги включваме в блендера, след като процесът е готов, ние вземаме всички съставки, включително водата, от която ще използваме около 250 ml и лимоновия сок, който ние помислете, че с изстискване на средата това е достатъчно.

Сега остава да се втечни и след това да се консумира. Една от най-важните характеристики на този сок е неговият вкус, освен получаването на вкусна напитка, ние включваме всички предимства на кейла.

Сокове от кейл с грозде

Само името вече е изкусително за нас, постигането на всички предимства с такъв специален вкус вече е голямо постижение.

Съставки

4 листа от зеле (добра доза)

1 грозде грозде

Подготовка

Първоначално измиваме листата от зеле и след това поставяме всички съставки в блендера и започваме да ги смесваме. В идеалния случай бавно поставете и смесете всеки от тях.

Накрая сервирайте сока си в хубава чаша, за да можете да се насладите на добрия му вкус.

Енергийни сокове

Какво ще кажете за събуждане всеки ден и изпиване на сок, който включва съставки, които ни дават достатъчно енергия, за да ни насърчат да се забавляваме и да се зареждаме през целия ден. Освен енергичен, този сок е идея за диета.

Съставки

4 листа от зеле

Докосване на магданоз

Малко парче целина

Подготовка

Първата стъпка е да нарежете ябълката, кейла, краставицата и парче целина на малки парченца, за да помогнете на нашия блендер.

След като парчетата се нарязват, поставете всички съставки в блендера и обработвайте за няколко минути, докато видим много плътно и компактно съдържание.

Готови имаме отличен сок, който ще ни помогне да прекараме цял ден, зареден с много енергия.

Тропически сок

Искахме да запазим най-доброто за края, сок от зеле, който се комбинира с тропически плодове, това ще ни изкуши и оттам ще имаме цитрусовия вкус на тази смес на небцето си.

Съставки

4 листа от зеле

1 малка дръжка

Подготовка

Първото нещо, което трябва да направите, е да подготвите маракуята и да извлечете съдържанието от центъра му, като избягвате семената. След като сме готови, вземаме всички съставки и ги прецеждаме в блендер, за да го обработим за няколко минути.

Можете ли да си представите всички ценности, които някой от тези сокове носи в тялото ни? Те също са напълно естествени продукти, без никакви химически добавки.