упражнения за отслабване
Отслабнете със зеленчукови сокове, това е много здравословно
Да се прибегне до обичайната консумация на натурални сокове, съчетани с ефективна рутина на упражнения за отслабване, може да ви даде положителни резултати за кратко време; но това не е всичко, тъй като когато започнете да пиете сокове с идеята да отслабнете в същото време получавате качествено хранене, прием на витамини и минерали и увеличавате количеството фибри, които ядете!
The сокове за отслабване Те могат да бъдат закупени и в магазини, но препоръчвам да ги направите сами вкъщи, за да сте сигурни, че не съдържат добавена захар или изкуствени подсладители, към които трябва да добавите и предимството да го пиете на място, за да не загубите мощност хранителна.
Реалността е, че днес не са малко публични личности като актриси и модели, които признават, че са пили сокове за отслабване, и че след като постигнат желаното тегло, те решават да продължат с навика си да избягват напълняване и да продължат да се възползват от странични ефекти като почистващи препарати и детоксикатори, както и от красотата, която тя осигурява както върху кожата, така и върху ноктите.
The сокове, използвани за отслабване Те са една от най-добрите алтернативи, считани за здравословни, когато става въпрос за отслабване.
Фитнес и здраве
Сокове за отслабване ... Всички предимства!
В света на фитнес и здраве Не е необичайно да чуете за това колко много хората се грижат за себе си или за новата диета, която изпълняват и тя е там, където много хора обменят своите рецепти, откриват, че зеленчуков сок за отслабване, наричани още зелени или зеленчукови сокове.
Едно от големите предимства на пиенето зеленчуков сок за отслабване, е, че можете да го приложите на практика по всяко време на годината, тъй като например през горещите летни месеци можете да се освежите с вкусен зеленчуков сок с лед, без да напускате диетата си или напротив, ако правите диета по време на зима, всичко, което трябва да направите, е да загреете сока си, за да се затопли с нискокалорична и много здравословна напитка.
Разбира се, има не само зеленчуков сок за отслабване, Има и други като ананасов сок за отслабване, който беше много модерен преди няколко сезона, след това, плодови сокове за отслабване, в които можете да смесите папая с портокал или да направите комбинацията от съставки, които ви харесват най-много, а също и алое сок от вера за отслабване, който е много добре приет сред феновете на натуралните сокове благодарение на детоксикиращите си свойства.
Ето например две от любимите ми рецепти за зеленчуков сок за отслабване. Обичам първото и е идеално, когато имам сладки желания, защото те съчетават сладостта на плодовете с горчивината на зеленчуците. Опитайте и тях!
Зеленчуков сок за отслабване # 1
- 2 зелени ябълки
- 2 портокала, обелени
- 2-3 стръка целина
- Магданоз 1 връзка
- 1 краставица
- 1 лимон
- 1 малко парче джинджифил
Можете да получите до 3 чаши сок, така че можете да изпиете една и след това останалата част през деня, въпреки че ако предпочитате можете да намалите количествата и да приготвите само една чаша и да я изпиете навреме, за да стане по-питателна.
Зеленчуков сок за отслабване # 2
- 1 ½ до 2 чаши спанак
- 1 чаша рукола
- 2 средни ромски домата
- 1 лимон
- 1 малко парче джинджифил
- 1 шепа босилек
- 1-2 скилидки чесън
Какво мислите за идеята да пиете сокове за отслабване?